Bi o si Cook eran malu ẹdọfóró? ilana

Diẹ Ale ni kikun abẹ awọn anfani ti eran malu tabi ẹlẹdẹ ẹdọfóró. Ni pato, o jẹ kan ti nhu, sisanra ti o si kún fun eroja ọja ba ti o mọ bi o si Cook eran malu ina gan daradara. Awọn ipilẹ ohunelo jẹ gidigidi o rọrun ati ki o ko ko beere Elo akitiyan. Nibẹ ni nikan kan diẹ iyato laarin ẹran ẹlẹdẹ ati ki o eran malu, ki a ro wọn lọtọ. Rorun malu ni won be jẹ diẹ kosemi ki o yẹ ki o wa ni jinna to gun. Ti o ba ra ni awọn itaja yi byproduct, ki o si ti o nilo lati fara ayewo o. Dandan o gbọdọ jẹ alabapade, o mọ ki o free of eje didi.

Bi o si Cook eran malu ẹdọfóró

Lati ṣeto yi satelaiti o yoo nilo:

• 1-2 ẹdọforo;
• 0,5 liters ti ipara 10% sanra;
• Karooti;
• alubosa;
• turari;
• iyọ;
• sunflower epo;
• olu;
• kabeeji.

Akọkọ ohun lati ko eko bi o si Cook eran malu ẹdọfóró, ki o gba asọ ti o si sisanra ti. A ni lati fo daradara, ge sinu kekere ati awọn ege fi ni kan saucepan. Kun gbogbo awọn omi, kekere kan iyo ati ata. A fi on a kekere ina ati ki o Cook fun iseju 45. Nibayi, mura awọn ti o ku ọja: nu Karooti ati alubosa, ge sinu kekere cubes. Shinkuem kabeeji, ati olu le ti wa ni kọkọ-sisun ni sunflower epo. Ni a pan pẹlu kan ina fi kabeeji, Karooti ati alubosa. Gbogbo awọn yi Cook fun 15-20 iṣẹju. Nigba ti awọn eroja ti wa ni pese, a ya a jin frying pan ati ki o din-din awọn ìka ti Karooti ati alubosa. Ko si tun dubulẹ jade ni awọn akoonu ti ti pan, fi awọn olu, turari, ati ki o kun gbogbo awọn ekan ipara. Bo pẹlu kan ideri ki o si simmer lori kekere ooru fun idaji wakati kan. O ṣeun si wa ipara-ọja yoo jẹ sisanra ti o si appetizing. Bayi wipe o mo bi lati Cook eran malu ẹdọfóró ti tọ. Idaji wakati kan nigbamii, wa onje ti šetan, o le mu si tabili, pé kí wọn pẹlu alabapade ewebe. Gan wulo ni a gilasi ti pupa waini.

Bi o si Cook ẹran ẹlẹdẹ ẹdọforo

Ni mi osi wa ti a gan ti o dara ohunelo. Awọn satelaiti wa ni jade ki nhu ti o nìkan ti nhu! Jubẹlọ, ẹran ẹlẹdẹ ẹdọfóró gan wulo ọja - o ni tobi oye ti vitamin ati eroja. Lati ṣe awọn ti o, o nilo lati ya:

• ẹlẹdẹ ẹdọforo;
• 5-6 poteto;
• ata;
• Karooti;
• alubosa ati a clove ti ata;
• pupa waini tabi ọti lile;
• turari, iyo;
• sunflower epo.

Easy lati w ki o si wa ni pin si orisirisi awọn ipin. A tan gbogbo sinu kan jin eiyan, tú awọn waini (ọti) ati kekere kan iyo o (tart mimu yoo fun atilẹba lenu ti wa onje). Poteto ni o wa mọ, ge sinu awọn ege ati ki o jabọ ina lori oke ti ege. Tun kekere kan iyo ati ata, fi ni lọla kikan si 200 C fun wakati kan. Bulgarian ata ge sinu cubes, Karooti, mẹta on a grater, alubosa ge sinu idaji oruka. Gbogbo awọn yi ni a pan din-din ni sunflower epo. Ni opin fi awọn squeezed ata ilẹ. A gba wa satelaiti lati lọla o si fi si frying. Lati oke si tú omi, fi ipẹtẹ lẹẹkansi fun iseju 45. Yi ohunelo jẹ kekere kan yatọ si lori bi o si mura malu ẹdọfóró, nitori ẹran ẹlẹdẹ jẹ Elo Aworn ati awọn ti o jẹ ko pataki lati lọtọ sise daradara.

A gba bi ire!