Kini lati Cook adie fillet?

O ti wa ni ko si ikoko ti o wa ilera, iṣesi ati iṣẹ ni o wa taara ti o gbẹkẹle lori ounje ti a je. Ọpọlọpọ awọn ti nhu ati ni ilera awopọ pese sile lati adie ko ni beere kan ti o tobi idoko ti akoko ati jin wiwa ogbon, Yato si jije a ti ijẹun, bi daradara bi o ti ṣee ni ibamu pẹlu awọn ofin ti ilera njẹ.

Eyikeyi iyawo mọ idahun si ibeere ti ohun ti lati Cook adie fillet, sugbon ti rẹ akitiyan won san nyi pẹlu Ọdọ ìdílé tabi awọn alejo dara lati mọ diẹ ninu awọn ti wọn "brand" ilana, bi o si Cook kan ti nhu adie. Bi "Schnitzel pẹlu kan agaran", fun eyi ti igbaradi ni pataki:

400 g ti adie, 2 eyin, 1 tablespoon ge almonds, 3 tbsp. l. sunflower epo, 85 g ti oka flakes, 50 g bota, 200 milimita adie omitooro, 100 milimita ti funfun waini, 100g kohlrabi, 1 Karooti, iyo lati lenu ati ilẹ dudu ata.

Pẹlu yi ibiti o ti ọja ti o le bẹrẹ sise. O nilo lati nà awọn eyin pẹlu iyo ati ata. Oka flakes illa pẹlu ge almonds. Adie fillet ge sinu schnitzel. Rẹ awọn fillets akọkọ ni ẹyin ati lẹhinna ninu oka flakes pẹlu almonds ati din-din ni sunflower epo ni ẹgbẹ mejeeji. Awọn omitooro lati tú awọn funfun waini ati sise. Aruwo, fi awọn bota, ki o si ẹfọ, wẹwẹ Karooti ati ki o simmer fun 10 iṣẹju. Ẹfọ yọ kuro lati awọn obe ati ki o si setan lati schnitzel. Awọn ti pari satelaiti ti wa ni dara si pẹlu oriṣi ati parsley.

Ti o ba ti awọn ibeere ni ohun ti lati Cook adie fillet fun ẹnikan jẹ ṣi soro, a le ÌRÁNTÍ awọn ilana ni awọn tiwqn, ti o ba pẹlu adie ati olu, o wa gidigidi gbajumo. Fun awọn atilẹba ohunelo "fillet pẹlu olu ati warankasi" ti wa ni ti beere fun:

300 g ti adie, 250 g ti aise olu 1 ẹyin funfun, 100 g wara-kasi, 3 tablespoons ti sunflower epo, 1 tablespoon. l. ge parsley, 1 ata clove, 1 pupa ata, dudu ata, suga ati iyo lati lenu.

Fillets ge sinu tinrin awọn ila. Amuaradagba mix pẹlu 1 tablespoon ti sunflower epo. Eran fi ni kan yan satelaiti ati akoko pẹlu iyo, ata ati gaari. Bo pẹlu kan Layer ti ti ge wẹwẹ olu, pé kí wọn pẹlu itemole ata ati ki o - oruka ti dun ata. Fa ge parsley ati grated warankasi. Beki ni a preheated 150 ìyí lọla fun 15-20 iseju.

Nibẹ ni o wa ti ko si idiju ohunelo, bi o si Cook kan ti nhu adie. Fun yi ohunelo "yipo pẹlu warankasi stuffing" o nilo lati ya:

500 g ti adie, 200 g ti ipara warankasi, 8 kekere tomati, 50 g ti bota, 50 milimita ti olifi epo, idaji teaspoon iyọ, ilẹ dudu ata.

Adie fillet ge sinu tinrin awọn ila, lori awọn ọkan ọwọ bi won pẹlu iyo ati ata, ki o si tan pẹlu warankasi. Kọọkan rinhoho ti eran ti yiyi ni a tube. Tomati ge ni idaji. Yipo ti eran ati awọn tomati seyin strung lori onigi skewers, igunni awọn yipo ki nwọn ki o ti wa ni ko ni tan. Lori mejeji ti greased yipo ati awọn tomati ati bota, titan lẹẹkọọkan, din-din ni olifi epo titi tutu. Sin bi a gbona ipanu. Bayi wipe o mọ ohun lati Cook adie fillet.

Awọn idahun si ibeere ti awọn ohun ti lati Cook adie fillet, bi daradara bi ọpọlọpọ awọn miiran ilana ti nhu n ṣe awopọ le wa ni ri ni ọpọlọpọ awọn cookbooks, sugbon a gbọdọ ranti wipe aseyori ni eyikeyi owo, pẹlu wiwa waye ti o ba ti o ba se ti o pẹlu ọkàn àti ìfẹ. Akọkọ ohun ti o lati mura kan ti nhu satelaiti, jowo tune ni lati Cook ki o si mura ọkàn, bibẹkọ ti o yoo wa si ohunkohun. O ti le ri fun ara rẹ. Nigba ti o ba fẹ lati Cook, ki o si gbogbo ni kete ti o wa ni jade, bi o ti jẹ dandan - eyun, ti nhu. Ti o ba ti o ba wa ni ko si ni awọn iṣesi lati Cook nkankan ti nhu, dara ko lati bẹrẹ sise. Ki iwọ ati awọn ọja yoo fi rẹ ara ati gbogbo awọn miran. Eleyi ni awọn Cardinal ofin ti sise, eyi ti o yẹ ki o ko wa ni aṣemáṣe.