Eja ni ikoko kan. Ohunelo mẹta embodiments

Gbogbo ti a ti ni saba si, ti o nikan ni eran ti wa ni jinna ni obe. Yi ni irú ti ibile satelaiti. Ẹran ẹlẹdẹ, ọdọ aguntan, malu, adie, poteto, eso kabeeji, ati awọn miiran ẹfọ. A nla orisirisi ti awọn aṣayan! Idi ti ko fi ohun paapa ti o tobi orisirisi ti Onje? Ko kere dun ẹja ni ikoko kan, ogun , ati ninu apere yi ni jina lati nikan. Nítorí náà, mura awọn ẹja!

Eja ni ikoko kan. Ohunelo "Salmon ni obe pẹlu Camembert warankasi obe"

Apẹrẹ fun meji eniyan. Marun kekere poteto Peeli ati ki o ge sinu cubes ti nipa a square centimeter. Raskolennuyu jabọ lori awọn pan ati ki o din-din titi a lẹwa ti nmu brown, yọ kuro lati ooru, pin si meji dogba awọn ẹya ki o si fi wọn sinu obe. 200 giramu ti ẹja fillets daradara fo ati si dahùn o, ge sinu cubes to kanna bi poteto. Fish ti wa ni awọn keji Layer. 6 - 8 gbogbo alabapade olu (ko ni pataki ohun ti, o le ya awọn ibùgbé tutunini olu), finely ge ati ki o to laying awọn ikoko ni a bit lẹhinna ninu pan fun 10-15 iṣẹju, ki nwọn mu soke ni deede parched. Ọkan alabọde won alubosa gige idaji oruka ati din-din ni kan pan titi ti nmu kan brown ki o si fi ni ikoko kan lori oke ti olu.

Ni kanna ni frying pan lẹhin ti awọn alubosa yo o Camembert warankasi (Brie le ṣee lo) ki o si tú 100 - 150 milliliters ti ipara, ti o ba fẹ fi awọn funfun waini. Gbogbo Mix titi ti dan, tú awọn obe ni dogba awọn ẹya ni obe. Top iyan isisile alabapade parsley, dill tabi awọn miiran ewebe. Egeb ti crusts le kún awọn awọn akoonu ti ikoko pẹlu grated warankasi. Fi satelaiti ni a preheated adiro ni 180 ° C fun 20-30 iseju. Ndin eja ni ikoko kan fun dun ọra-Camembert warankasi obe ti šetan!

Eja ni ikoko kan pẹlu ẹfọ. Burbot pẹlu poteto

Burbot ti mọtoto ti nǹkan, irẹjẹ, egungun, nlọ nikan ni loin. Awọn esi yẹ ki o wa 800 giramu ti fillet, eyi ti o yẹ ki o wa ge sinu kekere awọn ege. Fi iyo ati akoko pẹlu turari, gẹgẹ bi si rẹ lenu, ki o si fi eerun ni iyẹfun ati funfun akara crumbs, fi ipẹtẹ ni awọn pan pẹlu yo o bota.

To 800 giramu ti ọdunkun Peeli, sise ati ki o ge sinu kekere awọn ege. Ọkan ti o tobi boolubu ati ki o kan iwon ti olu (o le lo eyikeyi olu) ge ati din-din ni clarified bota. Kọọkan ikoko ti girisi ati boṣeyẹ tú awọn ibi ti awọn alubosa ati olu. Next, fi kan Layer ti sisun ling, ki o si boiled poteto. Above kọọkan ikoko wọn ọpọlọpọ eyikeyi lile warankasi, fun diẹ sisanra ti lenu le tú awọn yo o bota.

Niwon gbogbo awọn eroja ti wa ni tẹlẹ bawa ni obe setan, ki o si awọn satelaiti ti wa ni ndin kekere kan to gun, nipa 15 iṣẹju, bi gun bi awọn warankasi ti yo o ati akoso kan dara erunrun.

Eja ni ikoko kan - ohunelo pẹlu ẹfọ ati awọn ẹyin

O le lo 800 giramu ti kọọkan eja fillet. Wẹ ki o si ge sinu kekere awọn ege. A bata ti alabọde ori ti eso kabeeji broccoli sinu florets lati ṣaito, pé kí wọn pẹlu lẹmọọn oje ki o si fi ninu makirowefu fun iṣẹju diẹ. Ọkan alabọde zucchini grate.

Marku 4 obe ni kọọkan ṣeto kekere nkan ti bota, akọkọ Layer - broccoli, pé kí wọn o pẹlu kan kekere iye ti grated warankasi. Fish rubbed pẹlu iyo ati ata ikoko ati ki o ran si awọn keji Layer. O fi awọn grated zucchini lati wa ni die-die tẹ ati lẹẹkansi pé kí wọn pẹlu warankasi Layer.

Bayi ya 4 eyin, kọọkan ti wọn leyo adehun ni kekere kan ago tabi piala fara lati apo wà mule. Ni kọọkan ikoko tú ọkan ẹyin ati ki o si pé kí wọn pẹlu warankasi. A gba a gan lẹwa ati dani eja ni ikoko.

Ohunelo yan pari. Lọla ami-kikan to 200 iwọn, awọn akoko fun sise - nipa 20 iṣẹju.