Eja ni a ė igbomikana. sise ilana

Wulo ati ti ijẹun satelaiti jẹ eja ninu a ė igbomikana. Ilana ti sise orisirisi. Awopọ pese sile ni ona yi, ko nikan sugbon o tun wulo ti nhu. Nibi ni o wa kan diẹ apeere.

Eja ni a ė igbomikana. Ilana pẹlu poteto ati ẹfọ

Marinate eyikeyi orisirisi ti eja ninu lẹmọọn oje ati olifi epo. A kekere iyo ati ibi kan ni steamer fun idaji wakati kan. Oke ipele ti lilo fun sise poteto. Nu awọn isu, ge si ona, akoko pẹlu iyo. Seto ni a steamer. Lẹhin 20 iṣẹju fi awọn poteto itemole ata ilẹ ati dill. Dara ati ki o neatly gbe jade lori kan awo pẹlu ẹja. Ọṣọ si rẹ lenu. Awọn esi je kan dun eja ni a ė igbomikana. Ilana pẹlu poteto le wa ni imudara pẹlu ẹfọ. Fun apẹẹrẹ, fi awọn sisun Karooti ati alubosa.

Eja ni a ė igbomikana

Eja, steamed, ni o wa tun dun, bi daradara bi eja ninu a ė igbomikana. Ilana sitofudi squid ni ipoduduro ninu tobi awọn nọmba ni cookbooks. Ni ile ti won le se eyi ni ọkan ninu awọn ọna meji. Ni akọkọ kan fun àgbáye lilo alubosa, olu, akolo ewa, warankasi. Squid Wẹ, o mọ. Alubosa saute pan si awọn epo. Fi awọn ewa ati grated warankasi. Gbogbo Mix ati ibẹrẹ si squid okú. Gbe ni a steamer fun 10 iṣẹju.

Ni a keji irisi ti awọn nkún ti o le lo ede, zucchini, Igba, turari. Ede to wa ni ti mọtoto. Zucchini ati Igba ge. Sinenkie le prisolit die-die ki o si fi on 10-15 iṣẹju labẹ titẹ lati osi kikoro. Illa ohun gbogbo ki o si fi jade kan bit ti bota pẹlu awọn ayanfẹ rẹ seasonings ati iyo. O bẹrẹ squid ati ibi ni a steamer fun 10 iṣẹju. Ti o ba Stick si onje, o jẹ ṣee ṣe lati dubulẹ awọn stuffing, bypassing awọn igbese ti sautéing ni bota. Eleyi yoo din caloric akoonu ti ṣe awopọ.

Awopọ ti boiled eja

Mura o ni a ata obe. Eleyi yoo beere eyikeyi too ti eja, ata, ata, eja omitooro, Ewebe epo, alabapade ewebe ati iyọ. Bẹrẹ a ilana ti ngbaradi kan eja processing. O gbodo je daradara mọ, fi omi ṣan, yọ irẹjẹ ati lẹbẹ. Sise eja ni salted omi. Dun ata si wẹ, o si ge sinu oruka. Mura ata obe. Lo idapọmọra. Agbo o ni orisirisi awọn cloves ti ata, iyọ, Ewebe epo, dill ki o si tú eja omitooro. Gbogbo awọn gige. Fish, pin sinu alabọde-won awọn ege, fi ni kan saladi ekan. Ko si tun fi ata. Illa ki o si tú awọn ata obe. Fun kan lẹwa sisan si isalẹ ti awọn ekan, o le fi oriṣi. Ati ninu rẹ dubulẹ jade gbogbo awọn irinše ti awọn ohunelo.

Eja n ṣe awopọ ni multivarka bimo

Ni igba akọkọ ti o le Cook sare ati ki o dun warankasi bimo lati akolo Pink iru ẹja nla kan. Lo awọn wọnyi awọn ọja: poteto, alubosa, Karooti, ni ilọsiwaju warankasi, akolo Pink ẹja nla kan, seasoning. Ni multivarka tan eto "Gbona." Fi kan ife ti epo ati din-din o wẹwẹ alubosa ati Karooti. Akolo mash pẹlu kan orita, ti o ba ti wa nibẹ ni kan ti o tobi egungun - yọ. Wẹ poteto, Peeli ati ki o ge sinu kekere cubes. Ni ilọsiwaju warankasi gige kan pẹlu ọbẹ si ona. Fi kan ife ti poteto, warankasi ati Pink iru ẹja, bo pẹlu farabale omi. Awọn iwọn didun ti omi yoo baramu awọn iwuwo ti rẹ bimo. Akoko pẹlu iyo, fi awọn Bay bunkun ati ata. Aruwo. Fi sori ẹrọ ni eto "quenching" fun wakati kan. Setan bimo ladle ni a la carte awopọ, pé kí wọn pẹlu ewebe.