Sitofudi squid: Ibawi satelaiti

Sitofudi squid ... Ohun emotions ni a iwongba ti nhu satelaiti! Ọpọlọpọ awọn Iyawo Ile, sibẹsibẹ, fẹ lati paṣẹ o ni onje tabi je ni a keta. Won ro wipe awọn sitofudi squid gun ati ki o soro lati Cook. Eleyi jẹ ko otitọ, ni o kere ni lafiwe pẹlu ọpọlọpọ awọn miiran n ṣe awopọ.

Lara awọn opo ti eran, carbohydrate onjẹ ati ẹfọ, eyi ti a lo lati ri lori tabili eja ni anfani lati duro jade ko nikan olorinrin lenu sugbon tun kan anfani nla si ara. Diẹ ninu awọn obirin ni o wa wary ti squid ati ki o Cook wọn bẹru. Ni o daju, ọja yi ni o ni ìyanu lenu, o ti wa ni mọ bi a niyelori onje ati ilera. Iron, vitamin, manganese, iodine, kalisiomu, potasiomu, irawọ owurọ - yi ni ko gbogbo akojọ ti awọn wulo oludoti ti o wa ninu Kalmar. Ni ṣe ki nwọn patapata sonu sanra, ti o ni, awọn ọja le awọn iṣọrọ wa ni kà a ti ijẹun.

Pese sile lati eja iru le jẹ ohunkohun ti o fẹ. Ọpọlọpọ igba ti won ti wa ni awọn eroja fun orisirisi kan ti Salads. Sugbon gbiyanju lati wo ni wọn ni a titun ona, mura awọn sitofudi squid. Ṣaaju ki o to mo pin diẹ ninu awọn ti o dara ilana, o jẹ pataki lati fi fun wulo imọran lori asayan ati ki o ti mu eja data.

O ti wa ni preferable lati ra kekere okú, onjẹ wọn ni ti nka. nu wọn ṣaaju ki o to sise. squid ti wa ni igba ta ni tutunini fọọmu. O ko ni pataki, o kan ni kan ti o dara tú lori farabale omi. Lẹhin ti o, o le ni rọọrun yọ awọn squid ara. Lati Cook wọn, awọn okú gbọdọ wa ni lo sile sinu tẹlẹ farabale omi, ki o si bo pan pẹlu kan ideri ki o si pa awọn gaasi. Lẹhin nipa 10 iṣẹju o le kuro lailewu yọ awọn squid jade kuro ninu omi. Wọn ti wa ni setan fun siwaju lilo.

Ti o ba ti o ti sọ kò jinna squid sitofudi, awọn ilana rorun lati ri ni eyikeyi Iwe Onjewiwa. Ati pẹlu kan tọkọtaya, o le ri ọtun sinu yi article. Nítorí, o ni akoko lati bẹrẹ.

Lati ṣeto awọn sitofudi squid, iwọ yoo nilo mẹta okú, idaji a package ti akan duro lori, idaji kan Tinah ti fi sinu akolo oka, idaji kan ife ti iresi, meji alubosa, meji eyin ati iyo. Akọkọ ti o nilo lati kọ kan nkún. Lati ṣe eyi, finely gige awọn alubosa ati din-din titi ti nmu kan brown. Next to o jẹ pataki lati fi crabsticks tẹlẹ diced. Ko si tun ti wa ni rán ati oka. Gbogbo eyi ni pataki lati din-din fun iṣẹju marun, ati ki o yi lọ yi bọ sinu kan jin ekan. Rice ti wa ni boiled lọtọ ki o si fi kun si awọn zazharku. Stuffing nilo iyo ati nipari kun eyin. Jinna squid ni pataki lati nkan na pẹlu àgbáye ati ki o ran soke awọn awon ti kọọkan òkú eti. Ki o si nwọn ti wa ni gbe ni farabale omi fun iṣẹju marun. Lọgan ti awọn squid wa ni kuro lati pan, ki nwọn ki o dara si isalẹ ati awọn ti a le fa jade ni tẹle. Setan okú gbọdọ wa ni ge, bi a soseji.

Sitofudi squid ede yoo tun ni anfani lati wù ebi re. Paapa ti o ba ti wa ni njẹ ounje eja egeb. Iwọ yoo nilo nla meji okú ti squid, 12 ege ti tiger ede, 100 giramu - amulumala, 50 giramu wara-kasi, alubosa, karọọti, meji cloves ti ata, iyo, ata, ewebe Basil. Awọn nkún ti wa ni pese sile bi wọnyi: ni a skillet sisun Karooti ati alubosa (finely ge), nibẹ ti wa ni afikun ata, amulumala ede, ata, iyo. Awọn tutu stuffing to illa pẹlu awọn grated warankasi. Aise squid okú, daradara fo ati ki o bó, farshiruete loose, ati ki o sisun fun iṣẹju marun ni olifi epo. Tiger prawns yẹ ki o wa fi ni kan pan pẹlu awọn okú sitofudi pẹlu nkún. Gbogbo papo toasting miiran mẹta iṣẹju ati awọn satelaiti ti šetan.

Sitofudi squid - kan ti nhu satelaiti fun gourmets. Gbiyanju o ati awọn ti o ...