Bimo pẹlu kabeeji. A ohunelo ti yoo ṣe awọn ti o lá awo

Bimo ti, eyi ti o jinna ni awọn omitooro lati eran, ni pataki kan lenu. Eleyi bimo ti yoo ma jẹ yè ati nitrogen. Loni a so fun o bi o si Cook kabeeji bimo. Awọn ohunelo ni iru kan satelaiti ni yio jẹ indispensable fun ọsan. Bimo yoo esan jẹ tutu ati flavorful.
Ti wa ni di increasingly gbajumo Ewebe akọkọ courses. Wọn ti wa ni rorun lati mura ati ki o wa gidigidi wulo fun lẹsẹsẹ. Ọkan ninu wọn ni awọn eso kabeeji bimo. Yi pato ohunelo. Wa grandmothers ti a npe ni yi satelaiti "Kapustnyak". O ati awọn ti a gbiyanju lati ṣe.

Ti o dara ju ohun ti o wa to rosoti ẹfọ ni bota. Turari iru Obe wa ni igba kobojumu, ṣugbọn ti o ko le gbe lai ọkan ninu wọn ayanfẹ condiments, o le lo o. Sugbon ni kekere oye ki bi ko lati da gbigbi awọn ipilẹ lenu ati olfato ti ounje.

Kabeeji adie bimo

O nilo lati ya:
• omi - 5 l;
• gboo - 600 g;
• broccoli - 100 g;
• ẹfọ - 100 g;
• alubosa - 1 pc.;
• Karooti - kan diẹ;
• bota - roasting ẹfọ;
• Green - tan;
• ata - 2-3 cloves;
• poteto - 3 ege.

sise:

Šetan yi satelaiti lori akọkọ omitooro wa ọlọrọ bimo pẹlu kabeeji. Ohunelo fun nwa lori.
1) Kun pan pẹlu omi ati ki o si fi awọn adie pada.
2) Nigba ti o ti omi ti boiled si pa gbogbo foomu ki o si din ooru. Adie ko ni Cook kekere kan to gun titi tutu.
3) Peeli awọn poteto, ge sinu cubes.
4) Kun o pẹlu omi, fi fun 15 iṣẹju.
5) Alubosa ti mọtoto. Ọkan idaji finely gige, ati awọn keji lati fi gbogbo omitooro.
6) fi awọn poteto ni a saucepan, fi iyo.
7) Ni awọn aso-yo o bota din-din grated karọọti, ẹfọ ati broccoli.

8) rosoti gba to nipa meta iṣẹju, fi ata ati alubosa.
9) Fi awọn ẹfọ ni awọn pan.
10) Green gige gan finely ati ki o ti kuna sun oorun ninu wa iṣura.
Kabeeji bimo ohunelo jẹ ohun rọrun, o kan nilo lati jẹ ki o pọnti bimo lẹhin sise fun nipa 15 iṣẹju ṣaaju ki o to sin.

Bimo ti zucchini ati eso kabeeji

O nilo lati ya:
• ata - 2 cloves;
• tomati ninu ara wọn oje - lita idẹ;
• «iwo» pasita - 200 giramu
• ẹfọ - 300 g;
• zucchini - 2 PC.;
• turari - lati lenu.
Ati bayi, ni o daju, a yoo fi o bi o si Cook awọn bimo pẹlu eso kabeeji. Awọn fọto, a pese awọn ohunelo ni isalẹ.
sise:
1) Ata ilẹ Peeli, gige.
2) Ooru ni pan 1 tbsp. l. sunflower epo, din-din awọn ata ilẹ.
3) Fikun-un lati mashed tomati pẹlu diẹ ninu awọn omi (nipa 700 milimita).
4) Mu lati awọn sise ati ki o bo awọn pasita. Sise fun iṣẹju marun.
5) wẹ ẹfọ ati ki o ge.
6) Fi ohun gbogbo ni a pan, akoko pẹlu lenu.
7) Cook fun nipa meje miran iṣẹju.

Bimo pẹlu sauerkraut: ilana

A nilo lati ya awọn wọnyi awọn ọja:
• alubosa - 2 PC.;
• Leeks - 70 g;
• salty kabeeji - 400 g;
• Karooti - kan diẹ ege;
• seleri - 30 g;
• tomati - 3 PC.;
• ọya - 1 opo;
• turari - lati lenu;
• ata - 2 cloves;
• ẹlẹdẹ - 200 gr.

Ọna 1:
1. Bacon fi omi ṣan labẹ nṣiṣẹ omi.
2. Awọn ikoko kún pẹlu omi ki o si fi awọn ẹlẹdẹ lati Cook fun wakati kan.
3. Nigbati sise ni ti a beere lati yọ awọn foomu.
4. Ẹfọ omi ṣan, o mọ ki o ge.
5. Fi to awọn gbaradi omitooro ati ki o Cook fun 15 iṣẹju.
6. kabeeji àyípadà ni a colander ati ki o duro titi ti sisan, ki o si fi ninu omitooro ati ki o Cook fun 15 diẹ iṣẹju.
7. Setan lati Spice soke awọn bimo, ati fun iṣẹju 10 labẹ awọn ideri pipade.

Ọna 2:
1 ẹfọ, alubosa ati ata finely gige.
2. din-din epo ni nipa iṣẹju mẹwa.
3. seleri, Karooti ati awọn tomati gige kan pẹlu ọbẹ, fi si alubosa ati din-din meje iseju.
4. Mura awọn omitooro pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ.
5. Poteto Peeli, ge ki o si fi ni kan saucepan paapọ pẹlu zazharki.
6. sauerkraut omi ṣan labẹ omi ati ki o tun fi si omitooro.
7. Mu lati awọn sise ati gbogbo awọn yoo wa.

Bawo ni wulo sauerkraut

Bimo ti sauerkraut ti wa ni ka a German satelaiti. O ti gbà wipe eso kabeeji bẹrẹ si wa ni orisun Obe eniyan ni kekere kan abule, bi nwọn ti ko lo eran nitori ti won osi.
O ni o ni ọpọlọpọ awọn wulo ini. Fun apẹẹrẹ, ti o ni awọn Vitamin C, ati awọn ti o wa ni a mo lati wa ni ohun ẹda. Sauerkraut le se awọn iṣẹlẹ ti adaijina ni Ìyọnu odi, ati choline, to wa ninu awọn oniwe-tiwqn, o fi kun iyi ti iṣelọpọ ati ora lakọkọ ni awọn eniyan ara.
Ohun alumọni - yi ni miran plus a kabeeji. Ọja yi atilẹyin ìwò ilera ati, oddly ti to, ni o ni ẹya o tayọ hangover ipa. Ni afikun, kabeeji gba itoju ti ọkàn rẹ, se ti ngbe ounjẹ eto ise ati ki o lowers idaabobo.
Sauerkraut o šee igbọkanle ti kii-nutritive. Ni 100 giramu ni nikan 27 kalori. Awọn oniwe lilo jẹ ailewu fun awon eniyan ti o bikita nipa won nọmba rẹ, tabi Stick si a kan pato onje.

ipari

Loni a pin pẹlu awọn ti o ni asiri ki o si ko bi o si Cook bimo ti sauerkraut ati ti nhu bimo lati alabapade eso kabeeji. Awọn ohunelo jẹ gidigidi o rọrun, ati ki o ṣe pataki julọ - o le yato o nipa ara rẹ. Ẹ má bẹrù ki o si ma ṣe gbagbe lati ṣàdánwò. Ṣe wọn wiwa ogbon lati oga.