Bi o si Cook semolina? Awọn italolobo, apejuwe ti awọn ohunelo

Semolina ni se lati alikama. O ti wa ni a lo fun sise porridge, dumplings, àkara ati ohun miiran. Ko miiran cereals, semolina jinna ni kiakia to ati ki o tun daradara o gba ara wa. Ti o ni idi porridge ti wa ni igba to wa ninu tiwqn ti ijẹun akojọ aṣayan.

Yi o lọrá jẹ boya nikan ni ọkan ti wa ni ko digested ni Ìyọnu ati ifun, lẹsẹsẹ, si awon eniyan na lati a ifun arun, semolina iranlọwọ gba bikòße ti mucus, excess sanra ati ohun miiran.

Awọn semolina pupo ti Ewebe amuaradagba ati sitashi, sugbon kekere ninu okun ati awọn ohun alumọni, vitamin. Nitori awọn kekere iye ti akoko ti nilo lati mura porridge, da duro gbogbo awọn eroja ti, ki ifunni awọn enia rẹ kqja eyikeyi abẹ, bi daradara bi awọn eniyan pẹlu arun ti awọn nipa.

Munk ni sise ti lo ko nikan fun sise cereals, sugbon o tun fun sise miiran awopọ bi puddings, dumplings, Obe, Salads, àkara, a orisirisi ti sauces.

Diẹ eniyan ti ko ninu aye re ko je porridge. Ni Rosia igba, yi porridge je fere gbogbo awọn ọmọ, ṣugbọn diẹ eniyan gan mo bi lati Cook semolina ti tọ, ki o si ko gbogbo wa ni jade dun ati ina porridge lai lumps lori akọkọ gbiyanju.

Ṣaaju ki o to tẹsiwaju taara si awọn sise porridge, lati daradara correlate awọn nọmba ti oka ati omi. Lati ni oye bi o si Cook semolina ti tọ, o nilo lati mọ gangan ti yẹ. Ọpọlọpọ igba, yi porridge ti wa ni jinna ni wara, sugbon le ti wa ni boiled ati adalu pẹlu omi, wara. Munk mu ki ni iwọn didun ni igba pupọ ni kan gan kukuru igba akoko ti - nipa ọgbọn-aaya, nigba akoko yi o ko gbodo nikan ni akoko lati fi omi ti o ba ti porridge jẹ ju nipọn, sugbon tun dara lati illa o. Tabi ki, dipo ti porridge ti o gba unpalatable nkan na pẹlu lumps.

A diẹ awọn italolobo lori bi o si Cook semolina

Ni kete ti o fi omi tabi wara lori adiro, fi iyo ati kekere kan suga. Cereals nilo lati kun ni kekere ipin ti a farabale omi, nigba ti o jẹ pataki lati fara aruwo. Diẹ ninu awọn aruwo awọn porridge sibi. Ṣugbọn awọn ti o dara ju ohun ti o wa, ti o ba lo kan orita ati ki o kere kekere kan orun cereals yoo whisk adalu, ninu eyi ti irú ti o yoo ko nikan gba porridge lai lumps, ṣugbọn o yoo wa ni imọlẹ, airy sojurigindin.

Ya kan kekere iye ti cereals, bi o ba ti o ko ba ni akoko lati fọwọsi o patapata, ki o si rẹ arọ lẹẹkansi jẹ lumpy. Ni kete ti o pa awọn adiro, fi awọn epo ati pa awọn pan pẹlu kan ideri, jẹ ki tunto ara wọn a tọkọtaya ti iṣẹju. Nigbana ni, ti o ba fẹ, o le fi awọn miiran fillers, gẹgẹ bi awọn Jam, marmalade ati awọn miiran.

Bi o si Cook semolina? O ti wa ni irorun, bi o ti le ri. Ni afikun si o, o le fi eyikeyi fillers - berries, unrẹrẹ ati eso.

Bi o si Cook semolina pẹlu dudu Currant ati Sesame awọn irugbin

Fun nikan sìn ti porridge, iwọ yoo nilo kan gilasi ti wara tabi ipara (o le lo idaji kan ife ti wara ati idaji kan ife ti omi), meji ṣibi lai kikọja semolina, bota lati lenu, iyọ, Sesame awọn irugbin, suga (ni porridge ati Berry obe), idaji eso agolo, lẹmọọn oje ati lẹmọọn fun ọṣọ.

Berries gbọdọ wa ni adalu pẹlu awọn suga, lẹmọọn oje ati zest, lati sise ati ki o da fun iseju meji, ki o si pa awọn obe ati ki o dara.

Wara mu lati kan sise, fi si lenu suga, iyọ, o si fi semolina ati ki o whisk orita. Nigba ti o ti porridge ti šetan, illa o pẹlu bota, ọṣọ pẹlu obe ati Sesame awọn irugbin. Ni ni ọna kanna ti o le mura porridge pẹlu eyikeyi berries.

Bayi wipe o mo bi lati Cook semolina lai lumps, ina ati fluffy aitasera, o le gbiyanju ni rẹ fàájì, Lõtọ, o yoo fẹ!