Tilapia fillets ni lọla: gbogbo ilana fun eja

Eyikeyi eja jẹ ti nhu, ti o ba lati Cook ti o ni lọla ati awọn atilẹba ohunelo. Ni yi article ti a nse nọmba kan ti awọn aṣayan lati tilapia, ẹri ti, ẹja nla kan, eyi ti o le Cook hostess.

Tilapia fillets ni lọla pẹlu alubosa le ṣee ṣe gan yarayara. O jẹ pataki lati fi gbogbo awo ninu awọn apẹrẹ ti eja. Bayi ni a saucepan din-din awọn alubosa ege, fi wọn lori awọn eja ki o si tú kan adalu ti mayonnaise ati wara. Pé kí wọn pẹlu ata gbogbo satelaiti, beki ni eja fun nipa ogoji iṣẹju. O tayọ ẹgbẹ satelaiti ti wa ni mashed poteto pẹlu bota.

Fillet ti tilapia ni lọla ni French ni pipe ni lati le ni kiakia ṣe awọn ifilelẹ ti awọn satelaiti lori awọn isinmi tabili. O jẹ pataki ti awọn ẹja eerun ni iyẹfun, din titi ti nmu ipinle ati dubulẹ jade lori kan yan dì. Bayi a nilo lati fi kan Layer ti alubosa oruka ati girisi mayonnaise, tomati ege ki o si wọn finely grated parmesan warankasi. Gbogbo dada dandan densely girisi pẹlu mayonnaise. A yan atẹ gbe ni lọla ati ki o Cook fun ọgbọn iṣẹju.

Oto isinmi ilana ni o wa yipo ti tilapia. Fun wọn igbaradi dandan din-din olu (champignons) ati finely ge alubosa. Lẹhin ti awọn adalu ti tutu die-die, fi ge boiled ẹyin cube ati ki o kan orisirisi ti ọya. Gbogbo illa ki o si fi grated parmesan finely. Stuffing wuni kekere ata ati iyo. Bayi, kọọkan fillet ti wa ni ge si meji awọn ẹya pẹlú. Lori kọọkan fi kekere kan adalu, ti yiyi yipo ki o si stabs ara pẹlu iranlọwọ ti toothpicks. Kọọkan eerun collapses ni iyẹfun, ki o si ni a adalu ti wara ati eyin, ati ni opin - ni breadcrumbs. Bayi ni Abajade satelaiti ni lati din-din ni eja lati di ti nmu. Tilapia fillets ni lọla nilo lati "de ọdọ" fun iṣẹju mẹwa ni 190 iwọn.

Pupọ dun ati ki o ti iyalẹnu ni kiakia ti o le Cook tilapia fillets ni lọla pẹlu ẹfọ. Robi fillet ge sinu ipin, ma ndan pẹlu kan adalu ti ata, iyọ. Fi kan lori greased bankanje, kika lori o daju wipe kọọkan apo yoo ki o si portioned. Lakoko ti o ti tilapia marinated, sisun alubosa iyika ninu awọn pan fi ege ti awọn tomati, eni ata ati finely grated Karooti. Ẹfọ nilo lati kun itemole ata, ata ati iyo. Bayi kaakiri gbogbo nkún ti bankanje baagi, brushing dada ti mayonnaise. Yi onje yẹ ki o beki ko siwaju sii ju ogoji iṣẹju, sugbon ni a otutu ti 190 iwọn.

Gba ki o si tenilorun satelaiti lori ile ijeun tabili ni a fillet ti ẹri ti ni lọla, ti o ba ifunni ti o pẹlu ekan ipara. Fun awọn oniwe-igbaradi ti ẹja o jẹ wuni lati ge sinu ipin, eerun ni iyẹfun ati din-din titi ti nmu kan awọ ti iwa ni a skillet ti o le wa ni fi ni lọla. Tú gbogbo ekan, ata, iyọ, ki o si tú kan Layer ti coarsely grated parmesan. Lẹhin ti lẹsẹkẹsẹ fi awọn satelaiti ni lọla ninu eyi ti lati beki awọn eja ti ko si siwaju sii ju mẹdogun iseju. Awọn julọ ti aipe ẹgbẹ satelaiti ni mashed poteto.

Lori awọn ajọdun tabili ti o le Cook ẹja fillets ni lọla labẹ awọn Ewebe ma ndan. Fish ge sinu tobi ipin ti awọn kanna iwọn. Collapses kọọkan nkan ni iyẹfun, sisun kekere kan lati mu soke ni erunrun. Ni akoko yi, ṣe a Ewebe ndan wọnyi. Idaji oruka ti alubosa ati grated karọọti ni o tobi din-din titi setan ipinle. Ni opin, fi ata, itemole ata ati iyo. Bayi, on a yan dì dubulẹ jade awọn ege ti aise alubosa lori oke ti awọn eja ni kan nikan Layer, eyi ti o jẹ fara ki o si gidigidi thickly tan pẹlu mayonnaise. Gbe awọn Ewebe ma ndan. Beki ni lọla fun ko si siwaju sii ju ogun iseju. Sin kan gbona si awọn boiled iresi.

A gba bi ire!