Ounje ati ohun mimuIlana

Sitofudi ata: bi o si Cook pẹlu Ewebe omitooro?

Sitofudi ata: bi o si Cook wọn lori adiro? Ibeere yi jẹ paapa nife ninu awon Iyawo ti o ti kò jiya pẹlu iru kan ti nhu ati ki o gidigidi hearty. O yẹ ki o wa woye wipe o jẹ ohun ti o rorun lati mura. Sibẹsibẹ, ni ibere lati ṣe a onje, iwọ yoo nilo kan ti o tobi iye ti akoko. Lẹhin ti gbogbo, o jẹ pataki ko nikan lati mura fun siwaju ata sitofudi, sugbon tun ṣe awọn eran nkún.

Sitofudi ata: bi o si Cook kan ti nhu Ewebe omitooro?

Pataki eroja:

  • Alabapade nira eran aguntan - 500 g;
  • Yika iresi - 2/3 ago;
  • ata ti o tobi - 20 PC.;
  • tobi alubosa - 3 PC.;
  • Karooti alabọde - 2 PC.;
  • omi mimu - 2-3 agolo;
  • pọn awọn tomati pupa - 3-4 PC.;
  • iyo - lati lenu;
  • pupa ata - lati lenu;
  • alabapade ewebe - tan.

Ilana ti igbaradi ti awọn nkún

Nhu sitofudi ata yẹ ki o bẹrẹ lati se pẹlu awọn ẹda ti oorun didun eran nkún. Lati ṣe eyi, ya awọn alabapade ti ko nira ti eran aguntan, daradara ti o wẹ, yọ gbogbo kobojumu awọn ohun kan, ge si ona ati pọn ni kan eran grinder. Lati fi adun si yi eran ti wa ni niyanju lati fi 1 ti o tobi ori ti alubosa. O si, ju, o yẹ ki o wa ni itemole ni a idana ẹrọ. Nitori naa, eran aguntan boolubu gbọdọ wa ni adalu pẹlu ọwọ ati ki o si wọn pẹlu wọpọ iyo ati pupa ata.

Sise ata sitofudi je awọn lilo ti iresi ati yika. O yẹ ki o wa ni afikun si awọn stuffing. Lati ṣe eyi, o nilo lati to awọn jade ni o lọrá, w daradara ni a sieve, ati ki o sise ni salted omi ati ki o imugbẹ gbogbo awọn omi bibajẹ. Ro ero ti o fẹ lati jade si awọn malu, aruwo titi ti dan, ṣeto akosile ki o si lẹsẹkẹsẹ ni lati bẹrẹ awọn processing ti awọn ọja miiran.

Sitofudi ata: bi o si mura ati ki o ilana awọn ẹfọ fun stuffing

Fun iru a dun ati kikun n ṣe awopọ a so lilo kan ti o tobi Belii ata. O gbodo ti ni fo, ati ki o si fara yọ yio ati ki o nu awọn inu apa ti awọn irugbin ati ti ipin. Yi ti ni atẹle nipa omi ṣan pẹlu Karooti, awọn tomati, meji alubosa, Peeli wọn lati ara ati ki o grate lori tobi grater (alubosa ati awọn tomati dara gige sinu cubes).

Ibiyi ti ounje ati ooru itọju:

Lati mura iru kan onje yẹ ki o wa ni ya soke si oke ati ata lati WASTE wọn eran. Gbogbo dara ẹfọ yẹ ki o wa fi ni kan ikoko, ki o si ti wa ni ti a beere lati fi awọn ge alubosa, tomati ati Karooti. Siwaju si, awọn eroja yẹ ki o wa sere pẹlu iyọ, ati ki o si tú wọn 2-3 agolo itele omi. Nduro fun farabale, tan mọlẹ ọwọ iná si kere pataki, ati awọn èlò pa awọn ideri. Rọ ki ọsan ni o kan nipa 40-48 iṣẹju. Bi awọn kan abajade ti awọn wọnyi awọn igbesẹ ti o yoo gan gba kan ti nhu ati hearty sitofudi ata. Bi o si Cook wọn pẹlu ọlọrọ omitooro, le ri loke.

ti o tọ Sin

Sitofudi ata wa ni iwuri lati kan si awọn tabili gbona. O yẹ ki o tun ti wa ni fi lori tabili, yinyin-ipara abọ pẹlu ekan ipara, tomati obe ati ki o ge alabapade ewebe.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.delachieve.com. Theme powered by WordPress.