Sisun tofu. Ilana fun awon ti o ni ife lati Cook

To o wa ni jade ti nhu sisun tofu. ilana wa ti o yatọ, ti o da lori awọn irinše. Eleyi article yoo wo ni orisirisi ona ti ṣiṣẹda ṣe awopọ. A yoo fi o bi o lati din-din tofu. Ilana ti a yoo ro, bi awon ti o ni ife warankasi.

Satelaiti pẹlu obe

Tofu - soy warankasi (kekere warankasi). O ti wa ni ṣe nipasẹ curdling soy wara. Lori awọn palate, yi warankasi jẹ alabapade, awọn sojurigindin ti rẹ tutu. Eleyi jẹ ẹya anfani lori miiran Ewebe warankasi awọn ọja. Sisun tofu ilana sise ti o yatọ si, ni o ni kan lenu ti yoo fun u a Wíwọ, marinade tabi turari.

Fun awọn igbaradi beere fun:

• mẹta cloves ti ata;
• 500 giramu ti tofu;
• Ewebe epo;
• breadcrumbs (boya sitashi tabi iyẹfun);
• ilẹ dudu ata;
• Aadọta milliliters ti soyi obe;
• 1 h. L. oyin.

Igbaradi:

1. First, ge awọn tofu triangles.
2. Lẹhin ti wring ọrinrin lati warankasi nipasẹ ọna ti a iwe toweli.
3. Warankasi ami-Rẹ ni soyi obe fun iṣẹju mẹwa.
4. Wring ọrinrin lati warankasi.
5. Eerun awọn ege tofu ni sitashi tabi ni breadcrumbs tabi iyẹfun.
6. Ni a frying pan, ooru awọn meji tabili. tablespoons Ewebe epo.
7. Lẹhin ti din-din crispy warankasi lati meji mejeji.
8. Ti nra ti wa ni ṣe nìkan. Finely gige awọn ata, illa o pẹlu soyi obe, oyin ati turari.
9. Next, tú awọn warankasi obe. Sin.

Sisun tofu. Ohunelo pẹlu a fọto

Yi ohunelo jẹ gidigidi irorun. Sisun tofu - kan nla ipanu tabi afikun si ale. Ipele ti a satelaiti pẹlu iresi tabi saladi ti marinated, alabapade ẹfọ. Ilana ti sise gba to nipa mẹdogun iseju.

Fun awọn igbaradi beere fun:

• Ata;
• polstakana soyi obe;
• suga;
• 250 giramu ti tofu;
• a sprig ti alawọ ewe alubosa;
• 1 tbsp. cornstarch, Sesame awọn irugbin;
• iyọ.

Setan ounjẹ:

1. Lori awọn idaji wakati fi awọn tofu labẹ awọn ajaga ni ibere lati xo excess ọrinrin.
2. Ki o si ge awọn warankasi sinu tobi chunks pẹlu ika sisanra.
3. Next, Rẹ o ni awọn obe (soy).
4. Ni a frying pan ooru awọn epo. Lẹhin ti din-din ata titi, titi awọn ti iwa olfato han.
5. Next, yọ ata lati pan. Fi warankasi.
6. Crispy din-din tofu. Ki o si ti o nilo lati yọ kuro lati awọn pan.
7. Tú sinu pan ti o ku obe, fifi suga, iyo, gbona ata, sitashi.
8. Ki o si aruwo ki o si mu lati sise.
9. Lẹhin ti din ooru, saropo, ooru ni obe titi ti o nnipọn sii.
10. Next, ni a gbẹ pan din-din Sesame awọn irugbin.
11. Lẹhin ti awọn ge awọn iyẹ odo alubosa.
12. Fi tofu lori kan awo, tú awọn obe. Ki o si pé kí wọn pẹlu Sesame awọn irugbin, alawọ ewe alubosa.

Nibi ati ki o setan sisun tofu. Ilana sísọ loke ni o wa oyimbo o rọrun. Fun awọn aṣayan wọnyi fun ṣiṣẹda a nbere afikun-kasi ati turari ẹfọ.

Pẹlu awọn ewa ati ata

Awọn satelaiti wa ni jade dun, tenilorun, flavorful. Awọn ilana ti ṣiṣẹda ṣe awopọ ni 15 iṣẹju.

Lati mura ti ibeere warankasi, beere:

• 200 giramu ti tofu;
• 100 giramu ti alawọ awọn ewa;
• clove ti ata;
• 1 tbsp. sibi Ewebe epo, Sesame epo;
• Idaji ti ata ofeefee ati pupa;
• 4 tbsp. ṣibi soyi obe;
• idaji kan teaspoon ti funfun Sesame awọn irugbin;
• 1 h. Sibi Atalẹ.

Igbaradi:

1. Lakoko, ge awọn tofu sinu alabọde-won awọn ege, tú awọn soyi obe (2 tbsp. L.), Fi lati Rẹ.
2. Tú awọn adalu sinu pan epo, din-din ge ata, Atalẹ.
3. Lẹhin ti yọ awọn meji irinše, àyípadà.
4. Fi awọn tofu ni a pan, din titi ti nmu brown ni ẹgbẹ mejeeji. Next, yọ si kan awo.
5. Okun awọn ewa akọkọ blanched ni farabale omi fun iseju kan. Ki o si agbo ni a colander.
6. Next, awọn pan Fi awọn ewa, ge ata. Din-din fun iseju meji.
7. Lẹhin fifi awọn ẹfọ soyi obe (meji ninu Art. Tablespoons) ati illa. Cook fun iseju kan.
8. Nigbana ni fi awọn ẹfọ si awọn tofu ki o si aruwo. Pé kí wọn pẹlu Sesame awọn irugbin.
9. Sin gbona.

ipari

Bayi wipe o mọ bi o si mura sisun tofu. Ilana ti a ti kà yatọ si. Nibẹ ni a ọna ti o rọrun ti ṣiṣe warankasi pẹlu soyi obe. Ti o ba fẹ lati ṣẹda kan idiju satelaiti, ki o si san ifojusi si awọn diẹ gbowolori aṣayan ti ṣiṣẹda pẹlu ẹfọ. A lero wipe o yoo ni lati Cook sisun tofu - ilana ti a sapejuwe ninu yi article yoo ran o.