Argentine ede: orisirisi ona ti sise

Eja ti wa ni asa ka lati wa ni gidigidi wulo fun awọn eniyan ara. Argentine ede - ọkan ninu awọn awon delicacies bestowed nipa iseda. Wọn ti wa ni ohun ti o tobi ni lafiwe pẹlu awọn arinrin. Ati Argentine ede lati ọba ati tiger, fun apẹẹrẹ, yato ni pe won ko ba wa ni toju po, ki o si joko ni ayika ti awọn Atlantic. Nipa ona, loni ni eja oja, won ni o wa ani din owo ju ilemoṣu eniyan, eyi ti o jẹ jasi idi ti siwaju ati siwaju sii bẹrẹ si han ni o tobi supermarkets. Owo, dajudaju, ni ko šee igbọkanle tiwantiwa, sugbon gbiyanju bi a delicacy oyimbo lagbara!

onje Information

Argentine ede - o kan ni pipe amuaradagba ọja! 100 giramu ti won wa ninu 19 g ti amuaradagba ati 1.5g sanra. Kalori, sibẹsibẹ, jẹ oyimbo ga - 375 sipo. Ṣugbọn awọn akoonu ati gbogbo ona ti "AWA" - amino acids, ohun alumọni ati awọn vitamin - ga. Pẹlupẹlu, eja jẹ rorun lati Daijesti amuaradagba.

Argentine ede: ohunelo

Ni akọkọ ibi ti a wo, ninu ohun ti fọọmu ti wa ni rà eja. Ti o ba ti won ti wa ni tẹlẹ jinna (Pink), o jẹ rorun to lati douse wọn pẹlu farabale omi, gège ni kan colander. O tun le defrost ounje ni makirowefu fun iṣẹju diẹ eto awọn iṣẹ ni otutu. Ati lẹhin ti a ti lo bi awọn kan aise ohun elo fun dun ati ki o elege awopọ. Ti o ba ti Argentine ede ra aise, won gbodo sise daradara. Ati awọn akọkọ ohun nibi - lati se lai wiwa extremism, bi overcooked, nwọn di gan. Aise prawns (bulu-alawọ ewe) gbọdọ wa ni jinna ni kan ti o tobi gba eiyan, saropo rọra. Farabale omi yẹ ki o bo awọn ọja pẹlu awọn oke. Ninu omi ti o le fi lẹmọọn oje, kekere kan Atalẹ, ata, ata. Cook fun nipa 5 iṣẹju. Mọ afefeayika o rọrun: nwọn bẹrẹ lati leefofo si awọn dada ati ki o di Pink hue. Yẹ rọra pẹlu kan slotted sibi. Tan lori kan satelaiti ki o si tú kan ju ti lẹmọọn oje ati kekere kan olifi epo. Ọṣọ pẹlu ọya ati ki o sin.

ifesi

Diẹ ninu awọn se fẹ lati pàla awọn ede olori ki o si yọ gbungbun ha. Lati ṣe eyi, ge awọn ota ibon nlanla ti ko tona fun aye pẹlu scissors pẹlú awọn pada, ati ki o si fi omi ṣan pẹlu nṣiṣẹ omi. Ikarahun ara ko le wa ni niya. Eleyi sise ọna ti o jẹ o dara fun akosemose. Sugbon ani ninu awọn tutu onje, awọn Oluwanje si tun Cook ati ki o sin gbogbo ede ni won adayeba fọọmu.

sisun

Bi o si Cook Argentinean ede ni sisun fọọmu? Awọn ohunelo tun jẹ gidigidi eka, ṣugbọn nibẹ ni o wa nuances. Ni yi fọọmu, awọn eja ati ki o lo bi ohun eroja, ati bi a ara-itọju.

1. Thaw tutunini ede nipa ti. O le, fun apẹẹrẹ, a apo tabi a ekan ti wọn fi lori tabili ni ibi idana ni kan gbona ibi, ati awọn ti wọn yoo de ọdọ awọn majemu fun wakati kan diẹ.
2. Ooru awọn ti o tobi iye ti epo ni kan ti o dara ti kii-stick frying pan titi fere farabale. A tẹ sinu oróro a bit ti turari ati ata.
3. Din-din ede ni kiakia (ni Chinese) ni farabale epo pẹlu a slotted sibi ati itankale lori awo. Ọṣọ pẹlu sprigs ti greenery.

obe

Pataki ifojusi nigbati fohunsile awọn ede lori tabili ti wa ni fi fun awọn igbaradi ti sauces. Ni pato, o ni o ni opolopo ti awọn iyatọ, ki a nse rẹ akiyesi ọkan wọpọ version.

1. Eroja: a tọkọtaya ti cloves ti ata, idaji kan ife ti soyi obe, lẹmọọn-idaji, alabapade tabi pickled Atalẹ, olifi epo - 3 tobi ṣibi.
2. Illa ni a dara ekan grated Atalẹ root, ata, ge finely, olifi epo, soyi obe. A ti o dara illa.
3. Sise tabi simmer awọn obe ti ko ba beere. Bi tẹlẹ darukọ, o le yato awọn irinše.
4. Nigba ti onje ikure lati fibọ awọn ti mọtoto ede ni obe ki o si fi ninu ẹnu rẹ!