Sise ti nhu ope saladi pẹlu adie fun awọn isinmi tabili

White eran adie daradara harmonizes pẹlu awọn akolo ope. A win-win apapo ti awọn wọnyi meji awọn ọja faye gba o lati ṣe iyalẹnu dun satelaiti ti yoo rawọ si eyikeyi ninu rẹ alejo. Ope saladi pẹlu adie le ṣee ṣe ni awọn ọna oriṣiriṣi, ṣugbọn ìtumọ rẹ ni o wa ti onírẹlẹ, dídùn, die-die lata lenu. Satelaiti pẹlu yi Tropical eso yoo fun kan pupọ imọlẹ ati sisanra ti. Ti o ba fẹ lati ko bi lati Cook ope adie saladi - yi article ni fun o. Ni o ti a yoo pin orisirisi tayọ ilana ati se alaye igbese nipa igbese bi o lati ṣe kan ti nhu ajọdun ipanu ti adie ati pineapples.

A ti wa ni ngbaradi a hearty saladi "Ope Delight"

Ti o ba fẹ kan ti o dara kikọ sii wọn alejo, ṣe yi satelaiti ti o rọrun ohunelo. Saladi a npe ni "Ope Delight" ti wa ni da lori awọn pipe apapo ti olu, boiled adie ati akolo pineapples. Awọn satelaiti wa ni ajọdun, lẹwa ati ki o gidigidi nutritious. Lati ṣe awọn ti o, o nilo lati ra:

• adie igbaya 1 PC.;
• olu 350 g;
• eyin 4 PC.;
• warankasi - 200 g;
• alubosa 1 pc.;
• mayonnaise.

Eyi ni bi o lati Cook ope adie saladi. Awọn ohunelo jẹ bi wọnyi: Hó awọn adie igbaya ni idaji wakati kan, ni sere salted omi. Fa o jade ki o si jẹ ki o dara. Ya awọn fillets lati awọn egungun ati ara ati ki o finely gige o.

Nutritious onje si rẹ tabili

Lẹhin ti gbadun kan adie olu. Fi omi ṣan wọn ki o si ge sinu alabọde-won awọn ege. Fi awọn pan lori ina, tú sinu o kekere kan Ewebe epo. Fi awọn olu ati lati bẹrẹ lati din-din. Nibayi, nu alubosa, gige o si oke ati ki o ran si awọn olu - brown. Sise eyin, Peeli ati finely gige. Pineapples tun ge sinu kekere awọn ege, ki o si bi won ninu awọn warankasi lori kan grater. Ti o ni gbogbo, fere setan wa ti nhu ope saladi pẹlu adie. Dubulẹ jade fẹlẹfẹlẹ ti gbogbo awọn gbaradi eroja. Ni isalẹ ti satelaiti Fi olu, adie, ope, ẹyin ati pé kí wọn awọn satelaiti pẹlu grated warankasi. Maa ko gbagbe promazyvat gbogbo fẹlẹfẹlẹ ti mayonnaise. O ni ṣiṣe lati fi kan ipanu ni firiji fun wakati kan diẹ. Lẹhin eyi ti o le wa ni savored. Gbadun rẹ onje.

Ope saladi pẹlu adie ati akolo oka

Eleyi iyipada oriṣi yoo rawọ si awon se ti o riri awọn iyara ati irorun ti sise. O ti wa ni pese ni kiakia, o wa ni jade gan dun, tutu ati ki o hearty. Iwọ yoo nilo awọn wọnyi awọn ọja:

• akolo ope - 450 g;
• adie igbaya - 600-700 g;
• dun pupa ata - 1 pc.;
• Akolo oka - 150 g;
• mayonnaise;
• oriṣi;
• alawọ ewe (fun ohun ọṣọ);
• iyọ.

Ope saladi pẹlu adie pese sile bi wọnyi. First boiled titi jinna adie igbaya, tutu, ti mọtoto lati awọn awọ-ara, egungun ati ki o ge sinu kekere cubes. Ki o si wẹ ki o si wẹ lati awọn irugbin ti dun ata ge sinu kekere cubes. Oriṣi ewe, lai-fo ati obsushennye, ni itara ọwọ sinu kekere awọn ege. Akolo ope ge sinu cubes. Gbogbo awọn eroja ti wa ni gbe ni kan jin eiyan. Nwọn si fi mayonnaise ati iyọ si lenu. Saladi Mix daradara. Lẹhin ti yi ipanu ni gbe jade ni kan saladi ekan ati dara si pẹlu ge ewebe.

Ohunelo fun ope saladi pẹlu mu adie

Yi satelaiti ni characterized nipasẹ kan lata, full-bodied lenu, bi o ti oriširiši mu adie igbaya. Bi ofin, o jẹ bi gbogbo awọn alejo, bi o ti wa ni jade oyimbo sisanra ti o si fragrant. Lati ṣeto awọn saladi o nilo:

• 400 g ti fi sinu akolo ope;
• mu adie igbaya ti 400 g;
• akolo oka - 1 ifowo;
• Bulgarian ata - 1 pc.;
• Eyin - 3 PC.;
• warankasi - 180 g;
• mayonnaise;
• adayeba yoghurt;
• turari ati iyo.

Bayi ti o ba setan lati Cook ounjẹ "saladi ti mu adie ati ope." First, mura gbogbo awọn eroja. Welded ati ki o nu awọn eyin. Pineapples'll gba lati ṣuga, oka jabọ a colander ti n jade excess ito. Ata awọn slops ati ki o mọ. Lẹhin ti o, a ki yio ge sinu cubes gbogbo awọn ọja, pẹlu eyin, adie, ata, ope ati warankasi, ati awọn eroja ti wa ni han lori kan lọtọ awo. Ṣe a Wíwọ ti dogba awọn ẹya ara ti mayonnaise ati wara.

Ngbaradi a siwa saladi pẹlu mu adie

Bayi a bẹrẹ lati dubulẹ jade awọn eroja ni fẹlẹfẹlẹ ni kan jin saladi ekan. Ni isalẹ fi awọn mu adie, lubricates rẹ obe. Keji Layer - eyin, awọn kẹta - paprika. Ranti kọọkan Layer lati kun obe. Lẹhin ti awọn Belii ata fi cubes kasi ati oka. Awọn ti o kẹhin Layer - pineapples. Ẹwà pín wọn kọja awọn dada ti saladi ati ọṣọ awọn satelaiti. Fi awọn saladi ni firiji fun nipa idaji wakati kan. Lẹhin ti awọn pín awọn akoko, ti o le waye si awọn ipanu tabili. Sample: Ti o ba fẹ lati ṣe kan saladi diẹ "ina", ti o ni, kekere-kalori, fun soke awọn lilo ti mayonnaise. Ọja yi le ropo-kekere sanra ekan ipara. Jẹ daju lati gbiyanju awọn ope saladi pẹlu mu, tabi jinna adie igbaya fun awọn isinmi tabili. Gbadun rẹ onje.