Saladi pẹlu akolo ope

Akọkọ lori sale nibẹ wà ope, akolo ati ki o jade ti o ni awọn fọọmu ti ege, cubes ati oruka. Laipe awọn ti nhu ọja okeokun eso ti di ọkan ninu awọn ayanfẹ eroja fun orisirisi kan ti n ṣe awopọ. Sugbon o wa ni jade lati wa ni awọn julọ gbajumo saladi pẹlu ope akolo.

Nitori rorun digestibility ti carbohydrates ti o wa ninu ope, ni erupe ile iyọ, Organic acids ati awọn miiran ounjẹ, Salads, akolo pineapples ti di ara ti onje ti awon eniyan joko lori gbogbo ona ti awọn ounjẹ. O tayọ lenu ti alabapade ati akolo unrẹrẹ ati aigbagbe ti awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn agbalagba. Ope - kan nla ọpa lati pa wọn ongbẹ ninu awọn gbona ooru ọjọ.

Saladi pẹlu akolo ope ni awọn tabili ni eyikeyi oju ojo. Maa o ti wa ni jinna lori awọn ajọdun tabili, sugbon lori weekdays o yoo wu oju ati Ìyọnu. Onírẹlẹ ofeefee ope ege ni apapo pẹlu eroja yatọ si awọn awọ to tabili wo ajọdun ati ki o appetizing. Saladi dressings le wa ni yatọ lati wóro to tomati, lati mayonnaise to Ewebe epo. Ati awọn ti o le mura awọn atilẹba obe si o fun awọn oniwe-dani adun gamut tenumo gbogbo awọn anfani ti awọn nla, eso.

Ti a nse o lati Cook fun ara rẹ ati awọn ayanfẹ rẹ saladi pẹlu akolo ope ati ede. Yi saladi ni ko tiju lati waye ati ni aseye àsè. Lati ṣe o, ya 200 g ede (dajudaju, wẹ), ọkan ifowo ti fi sinu akolo ope ati oka. Fo iresi boiled ni salted omi ati si ikú. Bó ede ti own ni farabale salted omi fun mẹta iseju. A fi fun wọn lati dara ati ki o ge sinu kekere awọn ege. Gati pineapples lati idẹ ki o si ge wọn sinu cubes (ṣuga tú sinu kan gilasi, ati ki o, bi a oje, mimu).

Gbogbo awọn eroja (iresi, oka, ope, ede) ti wa ni gbe jade ni kan jin saladi ekan, tú awọn mayonnaise ati ki o illa. Fun impregnation ṣeto fun wakati kan akolo ope saladi ninu firiji. Ṣaaju ki o to fohunsile si tabili, ṣe l'ọṣọ pẹlu oriṣi leaves ti parsley lori oke.

Salads pẹlu akolo eso nigbagbogbo tan jade sisanra ti ati ki o lẹwa.

Next saladi pẹlu akolo ope ati adie ni yio tun je a idunnu fun gourmets ati ọṣọ rẹ tabili. O si siwa ati ki o ṣe jade lori kan platter ni awọn fọọmu ti ope. Fun awọn oniwe-igbaradi nbeere 300 g mu tabi jinna fillets ti adie, 200 g wara-kasi, alubosa, parsley, 4 eyin ifowo ope, 200 g ti wẹ halves walnuts, mayonnaise. Wẹwẹ oruka tabi idaji oruka boolubu alubosa Pickle fun 30 min (ohunelo marinade: a ife ti farabale omi, a teaspoon gaari, tablespoon mefa ninu mewa kikan, iyo polchaynoy ṣibi).

Titi alubosa marinated, a shred boiled eyin ati adie saladi. A yio bi won grated warankasi. Nigba ti gbogbo awọn eroja ni o wa setan, bẹrẹ lati tan fẹlẹfẹlẹ. Ni igba akọkọ ti Layer ti wa ni gbe lori kan satelaiti minced adie ati smeared pẹlu mayonnaise. Ki o si ba wa ni awọn Tan ti awọn eyin ati pickled alubosa. Lori oke ti awọn ọja fi ope ati warankasi. Kun gbogbo awọn mayonnaise. Ati ki o lẹẹkansi gbogbo awọn fẹlẹfẹlẹ. Ni opin ti sise saladi pẹlu mayonnaise ati ki o mbomirin bọyọbọyọ dara si pẹlu greenery. Lati ṣedasilẹ awọn alawọ lo gbepokini ti ope, lo alawọ ewe alubosa ki o si walnuts yoo wa ni lo lati ṣedasilẹ awọn rind ti awọn eso okeokun.

Gan ni kiakia mura a saladi pẹlu akolo ope ati warankasi. Niwon o jẹ ara awọn diẹ awọn ọja, yi saladi le ti wa ni pese sile ni kiakia ati ki o sin ni a weekday. Ya kan idẹ ti fi sinu akolo ope, ge oruka 200 giramu-kasi, lati 2 to 4 cloves ti ata, mayonnaise tablespoon iyọ. Bó ata Wẹ, ope ati warankasi ge sinu kekere cubes. Gbogbo darapọ ni kan nikan eiyan, fi iyo ati illa daradara. Jade pẹlẹpẹlẹ kan awo, ki o si tan jade lori awọn oriṣi ege tabi ope iwọn. Yi ohunelo ni o dara fun a ebi onje, ati fun awọn Gala ale ati ki o kan romantic gbemigbemi. Nitori awọn dani apapo ti eroja saladi yoo ni itẹlọrun ani demanding gourmets.

Akolo ope ni idapo pelu fere eyikeyi ọja, ki awọn hostess flight ti Fancy ni Kolopin. O ni yio jẹ nikan a ifẹ lati iyanu ati didùn rẹ feran eyi!