Saladi lai eran: ilana pẹlu awọn fọto

Saladi lai eran le ṣee ṣe fun a orisirisi ti awọn ilana. Fun satiety ni a ipanu dandan fi awọn boiled ẹfọ, pickled tabi sisun olu, bi daradara bi eyikeyi akolo tabi eja. Ni yi article a yoo wo ni meta ilana ti o yatọ si n ṣe awopọ, eyi ti o le wa ni awọn iṣọrọ bayi si awọn ale tabili.

Awọn julọ o rọrun saladi lai eran: awọn ohunelo pẹlu kan fọto

Dájúdájú, nibẹ ni ko si ọkan ni yi orilẹ-ede ti o ti ko gbiyanju vinaigrette. O yẹ ki o wa woye wipe yi saladi ni ko nikan gan nitrogen, sugbon o tun wulo ati nutritious. Lẹhin ti gbogbo, o ni nikan adayeba eroja ti o se igbelaruge ti o dara lẹsẹsẹ.

Nítorí náà, a nilo lati dun vinaigrette:

• pupa alubosa - awọn apapọ ori;
• Ọdunkun isu - 3 alabọde ege.;
• beet apapọ - 2 PC.;
• Alabapade karọọti ńlá - 1 pc.;
• sauerkraut - 5 tobi ṣibi;
• alawọ ewe Ewa - kekere kan tin le;
• iyọ o tobi - fifi ni lakaye;
• deodorized sunflower epo - 20 milimita;
• nedezodorirovannoe sunflower epo - 20 milimita.

Ngbaradi awọn eroja

Bi o lati ṣe kan ni ilera saladi lai eran ati sausages? Ni igba akọkọ ti Igbese ni lati w gbogbo ẹfọ, lilo a fẹlẹ tabi rag. Siwaju nilo lati kun ikoko pẹlu omi ki o si fi sinu o Karooti, beets ati poteto. Ni idi eyi, awọn Peeli pẹlu ko si ounje yẹ ki o wa ni ti mọtoto.

Salted eroja ati kiko si farabale omi, iná gbọdọ iyokuro a ikoko - ideri ideri. Sise awọn ẹfọ yẹ ki o wa kan ti o yatọ iye ti akoko. Ọdunkun isu ti wa ni ti a beere lati ya jade kan idaji wakati kan nigbamii, Karooti - 45 iṣẹju, ati beets - ni wakati kan.

Dara boiled ẹfọ ati aferi wọn lati awọn awọ-ara, o jẹ pataki lati tẹsiwaju pẹlu wọn isọdọtun. Ge awọn ọja niyanju lori alapin ati kekere cubes. Ni pato ni ọna kanna yẹ ki o gige ati pupa alubosa.

Ni afikun, jowo sauerkraut rinsed ni tutu omi (ti o ba ti o jẹ gidigidi ekikan), ati ki o strongly gbọn ti o ni a sieve. Tun fẹ lati ṣii a tin idẹ pẹlu alawọ ewe Ewa ki o si tú gbogbo awọn ti awọn brine.

Ibiyi ti Ewebe ipanu

Akoso kan saladi lai eran ati mayonnaise jẹ lẹwa rorun. Lati ṣe eyi ni ọkan ti o tobi ekan (awọn ekan) gbọdọ wa ni ti sopọ boiled beets, poteto, pupa alubosa ati Karooti, ki o si fi wọn si sauerkraut ati Ewa. Siwaju si, gbogbo awọn irinše gbọdọ jẹ daradara adalu ati adun pẹlu awọn ọtun iye ti isokuso okun iyo. Wa ti tun kan saladi yẹ ki o fi kekere kan ti won ti refaini ati ki o unrefined sunflower epo.

Dara ipese si ale tabili

Bayi wipe o mọ bi o lati ṣe kan awọn saladi lai eran ati eja. Lẹhin ti vinaigrette yoo wa ni pese ati ti igba pẹlu ororo, o ti wa ni iṣeduro fun 60-80 min Rẹ ni refrigerating Iyẹwu. Nigbamii Ewebe ipanu yẹ ki o wa fi sinu kan jin ekan ati ki o sin pẹlu kan bibẹ pẹlẹbẹ ti funfun akara. O ba fẹ, iru kan saladi le siwaju fi ge alawọ ewe alubosa ki o si dill. Gbadun rẹ onje!

A ṣe a dun saladi lai eran pẹlu olu

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ilana fun orisirisi Salads, ninu eyi ti olu wa ni lilo. Sibẹsibẹ, a pinnu lati mu o pẹlu awọn julọ awọn ati awọn ti nhu sise ipanu aṣayan ti o jẹ daju lati Dúró ninu rẹ Iwe Onjewiwa.

Nítorí náà, lati ṣe ohun dani saladi lai eran ati mayonnaise, o jẹ pataki lati mura:

• akolo olifi (wa sitofudi pẹlu lẹmọọn) - 1 boṣewa idẹ;
• alawọ ewe bunkun letusi - kekere lapapo;
• pickled olu - 250 g;
• Feta warankasi tabi warankasi - nipa 100 g;
• olifi epo pẹlu ko si adun - full 2 tobi ṣibi.

Lọwọ awọn eroja

Bi o ti ri, silẹ saladi lai eran ati soseji pẹlu kan iṣẹtọ iwonba ti ṣeto ti awọn eroja. Sugbon eyi ko ko tunmọ si pe o ti a kere nitrogen ju ohun appetizer pẹlu ngbe tabi adie ọyan.

Šaaju ki o to ye si Ibiyi ti iru kan satelaiti, o nilo lati ṣii kan idẹ ti fi sinu akolo pẹlu olu, tú gbogbo awọn brine, ati awọn ọja - gige sinu cubes tabi duro. O ti tun beere lati gba olifi sitofudi pẹlu lẹmọọn ati ki o ge wọn sinu awọn ege. Bi fun ewe oriṣi, ki o si yẹ ki o wa rinsed ni tutu omi, ati ki o coarsely gige tabi o kan adehun ọwọ rẹ.

Sise warankasi obe

To saladi lai mayonnaise ati eran wa ni jade sisanra ti o si nhu, o ti wa ni niyanju lati kun pataki obe. Lati Cook o jẹ pataki lati imugbẹ awọn brine pẹlu feta warankasi, ati ki o si mash pẹlu rẹ orita. Next, awọn wara ọja ti wa ni ti a beere lati darapo pẹlu olifi epo lai aroma ati ki o illa daradara. Bi awọn kan abajade, o yẹ ki o ni a fragrant ati ki o nipọn warankasi obe.

Awọn ilana ti lara

Saladi pẹlu olu akoso ni iṣẹju marun. Lati ṣe eyi ni ọkan satelaiti o gbọdọ so awọn olu ati igi olifi. Siwaju si, ti won yẹ ki o wa fi oriṣi ati warankasi obe to adun ohun gbogbo. Aruwo awọn eroja pẹlu kan sibi, o yẹ ki o gba a gan dani appetizer.

To dara ono awopọ fun ale

Lẹhin ti awọn Olu saladi yoo wa ni akoso, o jẹ pataki lati rọra jade pẹlẹpẹlẹ kan platter. Ni idi eyi, a awo ni niyanju lati kọkọ-pave leaves ti oriṣi. Sin ebi ẹgbẹ a ipanu yẹ ki o wa lẹsẹkẹsẹ lẹhin Ibiyi. Biotilejepe diẹ ninu awọn Iyawo Ile fẹ o kọkọ-tutu.

Sise elege saladi ti apples ati ki o akolo eja

Saladi lai eran ni o ni ọpọlọpọ awọn anfani lori iru satelaiti, ninu eyiti wi ọja ti wa ni ti lo. Ni ibere, o ti wa ni daradara o gba si ara, ati keji, fun awọn oniwe-igbaradi ti o yoo ko nilo Elo akoko. Lẹhin ti gbogbo, lati ṣẹda o jẹ ko pataki lati sise awọn eran fun igba pipẹ.

Pinnu lati Cook elege saladi ti apples ati ki o fi sinu akolo eja gbọdọ wa ni ra ni ilosiwaju:

• sisanra ti pọn apples (wa ekan) - 3 secondary sipo.;
• Dutch warankasi ra - 200 g;
• kekere-kalori mayonnaise - nipa 150 g;
• akolo eja - idẹ (dara lati ya saury).

Mura fun ipanu onjẹ

Saladi pẹlu apple ati akolo ounje - oyimbo ohun dani satelaiti, eyi ti diẹ ti gbọ hostess. O yẹ ki o wa woye wipe pelu awọn incongruous apapo awọn ọja gẹgẹbi ipanu gba pupọ dun ati tutu. Lati mọ daju yi, a fi eto lati ṣe a "onírẹlẹ" saladi nikan.

Lati bẹrẹ lati ilana akolo eja. Saury gbọdọ wa ni kuro lati pọn ati ki o daradara mash pẹlu kan orita paapọ pẹlu omitooro. Ni idi eyi, o yẹ ki o ni a nipọn ati didun gruel. Next, o nilo lati bi won ninu lori kan kekere grater lile Dutch warankasi. Bi fun apples, won gbodo wa ni fo ati ti mọtoto lati awọn irugbin ati Peeli. Lẹhin ti, awọn eso ti wa ni niyanju lati bi won ninu lori kan ti o tobi grater.

Fẹlẹfẹlẹ kan ti siwa saladi pẹlu tinned

Loke, a mu rẹ akiyesi meji ilana adalu Salads. Nitorina, awọn kẹta ọna ti ngbaradi extraordinary ounjẹ pese siwa àpapọ ti awọn de. Lati ṣe eyi, o gbọdọ ya kan jakejado ati ki o ko gan jin a awo ki o si fi ohun gbogbo lori rẹ mush ti fi sinu akolo saury. Next, awọn eja ni ti a beere lati bo apapo mayonnaise. Nigbamii ti Layer yẹ ki o dijo awọn grated sisanra ti apples. Ti won tun nilo lati kun ni-kekere kalori mayonnaise. Ni opin gbogbo awọn saladi ti o fẹ lati bo pẹlu grated warankasi.

Bawo ni lati mu awọn alejo pẹlu kan saladi "Onírẹlẹ"?

Lẹhin awọn ipanu ti apples ati ki o fi sinu akolo eja yoo ti wa ni akoso, o jẹ pataki lati lẹsẹkẹsẹ bayi alejo. Ti o ko ba duro ati awọn satelaiti kuro, awọn eso le blacken ju fihan sii hihan ti awọn oriṣi. Nipa ona, awọn akoko ti awọn oniwe-ni kikun igbaradi jẹ nipa 15 iṣẹju. Nitorina, ṣe a ipanu to sìn gan rọrun.

lati akopọ

Bi o ti le ri, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn aṣayan bi si bi o si ṣe kan saladi lai eran ati adie ni ile. Lilo wọn, o le mura ko nikan dun, sugbon o tun awọn ọna ipanu ti yoo wa ni abẹ nipa gbogbo awọn alejo. Gbadun rẹ onje!