Oriṣi 'tente'

Saladi "tente" ni a yika ori, resembling wo kabeeji. Awọn oniwe-àdánù Gigun kan kilogram. Yi saladi pẹlu succulent fi oju imọlẹ alawọ ewe awọ ti wa ni tun npe ni "Krisphed" tabi "yinyin oke".

Saladi 'tente' ni a dun lenu nitori sisanra ti o si crispy leaves, ati awọn ti o ti lo bi a igba ni orisirisi n ṣe awopọ, ati bi ohun afikun paati.

Ile-Ile saladi - California, ibi ti agbegbe osin akọkọ ti a npe ni yi too ti "crispy". Ni awọn tete ifoya, yi iru greenery okeere to miiran ipinle, ati fun awọn gbigbe ti obkladyvayut lyudom itemole, lẹhin ti o ti di mọ bi "Ice saladi", ati ki o nigbamii - saladi "tente".

Ogbin ti crunchy fanimọra ṣee ṣe laisiyonu jakejado akoko. Fun yi orisun omi gbingbin ti wa ni waye ni gbogbo ọsẹ meji, ati awọn ooru - pẹlu ẹya aarin ti ọjọ meje.

Oriṣi orisirisi "tente" ti wa ni ka lati wa ni kutukutu ati ki sustained ni orilẹ-ede. Irugbin ti wa ni gbìn ni ìmọ ilẹ. Yi asa wun imọlẹ ati ọrinrin, o ti wa ni maa n gbe ni fertile daradara mu ati fertilized ile.

Sọrọ nipa awọn lilo ti yi dun eweko, a akiyesi niwaju significant oye ti folic acid o ti wa ni actively lowo ninu awọn ti iṣelọpọ ti awọn eniyan oni-regulating oludoti ni aifọkanbalẹ eto ati ọpọlọ. Saladi "tente" ọlọrọ ni vitamin A, C, B9, ki o si tun ni irin, ati kalisiomu. Krupnokochanny oriṣi o ti lo ni kan jakejado orisirisi ti awọn ounjẹ, o iranlọwọ lati mu ẹjẹ pupa awọn ipele, din iyọ akoonu ninu ara.

Ti o ba fẹ lati ni kiakia ati ki o fara lati mura saladi, "tente", awọn ohunelo jẹ ohun rọrun. Gige a ori, fi kan ju ti soyi obe ati akoko pẹlu Ewebe epo. A gba a gidigidi dun.

Bi pẹlu gbogbo awọn Salads, "tente" jẹ, maa ni irú, ṣugbọn nitori si ni otitọ wipe ori ti iru a agaran, o le ani din-din ati saute Cook pẹlu o. Ni awọn firiji awọn ọja yoo duro alabapade fun orisirisi awọn ọjọ. Awọn baagi ṣiṣu lai air le ti wa ni fipamọ fun koda to gun, nigba ti o ko ko padanu awọn oniwe- anfani ti-ini.

Ṣaaju ki o to lo yi ni irú ti "yinyin" saladi, a gbọdọ xo ti awọn oniwe-wá. Awọn ohun ti o wa wipe ti won lenu ti o dara. Yọ awọn root gba a akude iye ti akoko. Ṣugbọn o le lo ọkan igbimo, eyi ti yoo nigbagbogbo ran o ni ibi idana. Ya awọn oriṣi ori li ọwọ rẹ ki o si ni kiakia tẹ ni kia kia o lori tabili. Wá le wa ni kuro awọn iṣọrọ lẹhin ti won ni won tu. Simple ati ki o munadoko!

Saladi "tente" ti lo ni igbaradi ti a orisirisi ti awon boga, o ko nikan mu ki wọn lẹwa, sugbon tun yoo fun a lata, agaran lenu.

Italians ni ife lati Cook yi Ewebe gbona saladi lori keresimesi. Jẹ ká gbiyanju lati Cook yi satelaiti jọ.

Hot saladi Neapolitan

A yoo nilo:

• ọkan ori ti oriṣi "tente";
• 100 g olifi;
• 30 g capers;
• 60 g ti ẹya epo (olifi, robi);
• 2 ehin ata;
• 30 g ti Pine nut (movable apo);
• 50 g raisins;
• Iyo (lati lenu).

A bẹrẹ lati Cook

A ya awọn wẹ oriṣi leaves ki o si fà wọn lé ona ti alabọde iwọn. Ni epo din-din itemole ata titi ti nmu kan brown, ki o si fi gbaradi saladi, diẹ ninu awọn omi ati simmer, bo, fun 15 iṣẹju. Fi awọn ti o ku eroja ki o si simmer fun miiran iṣẹju mẹwa, prisalivaya lati lenu. Saladi yẹ ki o ko gba gbẹ. o le tú kekere kan omi ti o ba wulo. Awọn ti pari satelaiti le ti wa ni je ninu gbona ati ki o chilled.

Níkẹyìn, mo fẹ lati so pe awọn saladi "tente" ti han lori wa oja ko bẹ gun seyin, sugbon o igboya ṣẹgun wa kitchens. Ọpọlọpọ awọn se pẹlu rẹ idunnu ati lo titun, ati bi a paati fun orisirisi n ṣe awopọ.