Onje wiwa asiri. Buckwheat porridge pẹlu onjẹ ni ikoko

Awọn koko ti a yoo fẹ lati fi han ni yi article - sise Buckwheat. Ọpọlọpọ awọn eniyan lẹsẹkẹsẹ so wipe ohunkohun idiju nipa o. Ti o kan ni lati sise cereals, fi si o ege ti eran malu tabi ẹran ẹlẹdẹ. Ṣugbọn eyi ni ko ni irú. Ṣiṣẹda ṣe awopọ ni kan gidi aworan. Gbogbo apejuwe jẹ pataki. Awọn esi ti rẹ akitiyan yoo jẹ tenilorun ati ti nhu porridge. Ti a nse o meji awọn ẹya ti yi satelaiti. O le ṣàdánwò, ni Tan mura wọn.

Buckwheat porridge pẹlu onjẹ ni ikoko

First a nilo lati mura gbogbo awọn pataki awọn ọja. Bi fun eran, o ti wa ni niyanju lati lo ẹran ẹlẹdẹ tabi adie. Buckwheat ya fun 100 g fun amo ikoko. Bakannaa, a nilo awọn wọnyi eroja: bota, ata (pupa tabi dudu), kekere Karooti, Bay bunkun, iyọ, tabi alubosa.

Wẹ eran pẹlu omi lati tẹ ni kia kia, ati ki o ge ti o sinu kekere awọn ege lẹhin yọ eyikeyi egungun. Ya kan pan, tú sinu o ni epo ati ṣeto lori ina. Fi awọn eran ege ati din-din titi ti won ti wa ni bo pẹlu kan ẽdu erunrun. Lẹhin ti, lero free lati fi alubosa, ti ge wẹwẹ tinrin idaji-oruka, bi daradara bi Karooti, grated lori kan isokuso grater. Ni yi ipele ti o jẹ ṣee ṣe lati iyo ati ata. Gbogbo awọn wọnyi eroja ko yẹ ki o wa ni sisun lori 5 iṣẹju. Bi ni kete bi o ba se akiyesi wipe awọn ẹfọ ti wa ni die-die browned, pa iná.

Ngba lati awọn processing ti Buckwheat: iterate nipasẹ o, clears idoti ati ki o si fi omi ṣan o labẹ gbona omi. Ni kọọkan ninu awọn obe, iṣiro lori awọn ọjọ 0, 5l, panṣaga nipa 100 g Buckwheat. Fọwọsi o pẹlu 200 milimita omi. Iyo lati lenu, ata. Fi awọn oke ege eran sisun pẹlu ẹfọ. Lati mu awọn ohun itọwo ni gbogbo ikoko fi ọkan Bay bunkun. Ni wiwọ pa ideri ki o si fi gbogbo awọn ti o lọla, preheated to 200 iwọn. Buckwheat porridge pẹlu onjẹ yoo jẹ setan ni 40 iṣẹju.

Nigba ti o ba fa jade ni obe jade kuro ninu lọla, o nilo lati ṣii ideri ki o fi ni kọọkan ti wọn a kekere nkan ti bota. Ti o dara ju ti gbogbo, ti o ba ni apapọ sanra akoonu. Leyin ti yi ilana, ropo ideri ki o si jẹ ki duro fun 5 iṣẹju.

Buckwheat porridge pẹlu onjẹ jẹ ọkan ninu awọn ayanfẹ n ṣe awopọ ti ko nikan agbalagba sugbon o tun awọn ọmọde. Ni afikun si awọn unrivaled adun ti yi barle ti wa ni ka gan wulo. O ni amino acids, kakiri eroja (irin, irawọ owurọ, kalisiomu) ati vitamin, jẹmọ si ẹgbẹ B. Nítorí, ti a nse a ohunelo ti nhu ati nutritious porridge fun awọn ọmọde lati 1 odun.

Baby porridge

Da lori 2 servings ti o yoo nilo awọn wọnyi awọn ọja:

• Ọkan alabọde alubosa;
• gilasi omitooro (pelu adie);
• karọọti;
• 50 g ti alawọ ewe Ewa;
• idaji ago Buckwheat;
• 150 g ti adie eran tabi eran malu;
• Loreli;
• iyo (deede tabi iodinated).

ilana ti igbaradi

A nilo lati sise awọn eran (adie tabi eran malu). Lati ṣe eyi, a omit o ni kan pan pẹlu tutu omi ati ki o duro titi õwo. O ti wa ni niyanju lati sise kekere kan eran, ati awọn igba akọkọ ti imugbẹ awọn omitooro sinu kan lọtọ ekan. Lẹhin ti pe, tú awọn farabale omi ati ki o Cook titi jinna. To 20 iṣẹju ṣaaju ki opin ti awọn ilana ti a iyo, ata, Bay bunkun ki o si fi ge alubosa.

Jinna eran mince. Tan o boṣeyẹ lori isalẹ ti a amo ikoko. Pé kí wọn grated tabi wẹwẹ Karooti, alawọ ewe Ewa. Ni opin o jẹ pataki lati tú kan daradara-fo Buckwheat ki o si tú awọn omitooro. Pa ideri ki o si nipa 1 wakati fi sinu ohun lọla preheated to 180 iwọn. Buckwheat porridge pẹlu onjẹ setan fun agbara. A fẹ o si rẹ awọn ọmọ wẹwẹ lati gbadun rẹ onje!