Ohunelo fun Asparagus - nhu satelaiti si rẹ tabili

Yi ọgbin, bi Asparagus, jẹ faramọ jina ko ọpọlọpọ. Ati ki o sibe o wa sibẹsibẹ mọ awọn ara ti atijọ Greece. Asparagus fun wọn wà nkankan bi awọn elixir ti odo, o dara orire rẹwa, a ogun fun o dara ilera. Fun igba pipẹ ti o je nikan wa si ọlọrọ eniyan ati awọn olori, awọn ti o rọrun alaroje le nikan ijowu. O ti wa ni ilara, nitori Asparagus ti wa ni a ọja lati eyi ti o wa ni iyalẹnu ti nhu. Loni o ti wa ni ṣi lo ninu awọn eniyan ogun, ti o ti wa ni daradara mọ pe awọn Asparagus iranlọwọ normalize Àrùn iṣẹ ati ki o ran xo awon ailera miran.

Ohun ti o wà ni akọkọ ohunelo fun Asparagus jẹ gidigidi lati sọ, ṣugbọn awọn ti o daju wipe o je ko nikan loni, o jẹ kan o daju. Asparagus ti di ohun pataki ẹyaapakankan fun ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ, o fun wọn ohun olorinrin elege lenu. O yẹ ki o wa woye wipe o jẹ ọlọrọ ni vitamin (A, C, B1) ati kakiri eroja (irawọ owurọ, potasiomu, carbohydrates, awọn ọlọjẹ). Lori sale o le ri Asparagus funfun, alawọ ewe tabi eleyi ti. Nini ọkan ninu awọn wọnyi awọn awọ da lori dagba awọn ipo. Ninu ounje run wá ti Asparagus. Ti o ba ti nwọn ba wa ni funfun, ki o si po labẹ ilẹ, alawọ ewe - ni imọlẹ ina, eleyi ti - kekere awọn igbero ti wá wà lori dada. Julọ igba ninu wa oja ti o le wa alawọ ewe Asparagus bi gba awọn oniwe-irugbin gbogbo odun yika. Ṣugbọn awọn miiran meji eya ti wa ni gba ni orisun omi ati ooru, ki won owo ti jẹ ti o ga.

Ohunkohun ti o je, sugbon si ti kuna ni ife pẹlu Asparagus, o yẹ ki o kere gbiyanju lẹẹkan. Ṣugbọn o yoo jẹ ti nhu nikan nigbati o yoo ni anfani lati mura daradara. Lati bẹrẹ pẹlu awa o ni oye bi o si Cook Asparagus. Ko awọn Asparagus, fo pẹlu nṣiṣẹ omi ati omit ni ilosiwaju boiled omi. Fun dara wewewe, gbogbo awọn abereyo le wa ni ti sopọ ni ọkan lapapo. Fi ni iyo omi ati kekere kan lẹmọọn oje. Asparagus jinna ni awọn ọna oriṣiriṣi: alawọ - 3-10 iṣẹju, funfun - 10-20 iṣẹju. Yi yoo dale lori awọn sisanra ti awọn eso. Ya itoju lati ko overcook Asparagus.

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn ilana fun Asparagus. Nipa ona, ti o si tun jẹ ẹya pataki ara ti ogogorun ti nhu n ṣe awopọ. Nibi ni o wa diẹ ninu awọn ti wọn.

Ohunelo fun Asparagus jinna pẹlu onjẹ

A nilo: Asparagus, bota, eyikeyi boiled eran, iyo, suga.

Asparagus omi ṣan ati ki o nu apa oke (bi ninu awọn stems ti rhubarb), tan ni farabale omi, fifi iyo lati lenu, suga ati sise fun iṣẹju 20, titi ti Asparagus jẹ asọ ti. Omi ti wa ni drained, awọn Asparagus lori kan awo dubulẹ ni ila, alternating o pẹlu awọn ege eran pẹlu. Awọn ti pari satelaiti dofun pẹlu bota.

Ohunelo fun Asparagus ni Hungarian

A nilo: Asparagus, ekan ipara, akara crumbs, bota, paprika, suga, iyo.

Asparagus sise pẹlu iyo ati suga, ki o si ti wa ni da pada lori sieve fun sisan omi. Pan girisi epo, breadcrumbs ati pé kí wọn ekan itankale Layer. A gbe lori oke ti Asparagus si pé kí wọn o pẹlu paprika. Fọwọsi o gbogbo ekan ipara, pé kí wọn pẹlu breadcrumbs ati ki o beki ni lọla ni 2000C titi ni kikun jinna.

Ohunelo fun Asparagus ni Korean

Pohorje nipa bi o si Cook Asparagus ni Korean. O šetan awọn bẹ-npe ni "gbẹ Asparagus," eyi ti o jẹ a soy akara oyinbo illa. Accordingly, ti a ba wa tẹlẹ faramọ si yi Asparagus satelaiti ni o ni fere nkankan lati se. Nítorí, akọkọ kun aso-ra gbẹ Asparagus farabale omi ati infuse fun wakati kan. Ni akoko yi, din-din awọn alubosa ni a frying pan (pelu idaji-oruka). Lati yi ti a fi kun ọkan teaspoon ata ati soyi obe ati ọkan tabi meji ata cloves, là chesnodavku. Nigba ti Asparagus ti wa ni steeped, igara o nipasẹ kan sieve ati ki o laísì pẹlu wa adalu, fi iyọ lati lenu, ati diẹ ninu awọn dun makeready.