Green obe. ti o dara ju ilana

Obe - a kaadi owo ti awọn ounjẹ. Kọọkan Oluwanje ni gbiyanju lati ṣe awọn satelaiti a imọlẹ, ki o dun ati atilẹba. Nitorina, igba yoo wa ni afikun si awọn obe, eyi ti o le wa ni je pẹlu onjẹ, eja, poteto ati bẹ lori. D. O le jẹ ti o yatọ si awọn awọ ati awọn eroja. Ni yi article o yoo ko bi lati ṣe ewe obe. Nitootọ, o jije fere eyikeyi satelaiti ti eran, eja tabi ẹfọ.

Cool ewe obe: ohunelo

Bi ofin, o ti wa ni ṣe si fẹran rẹ. Lẹhin ti gbona ewe obe ni o le wa ekan, dun tabi boseyẹ lọ. O wa ni a imọlẹ awọ ti o wulẹ pipe pẹlu awọn satelaiti.

Hot alawọ ewe obe, ya a kekere ìdìpọ cilantro. Fi omi ṣan o, gbẹ ki o si finely gige. Eiyan ti coriander 2 cloves fi wẹ, minced ata ilẹ. Ya Serrano ata, o kan yọ awọn egungun si obe ni yio je ju didasilẹ. Rẹ finely gige ati ibi kan ni ekan pẹlu ata ilẹ ati coriander.

Ya meji kekere orombo wewe, ni lọtọ gba eiyan pọ ni oje lati wọn. Ko si tun fi 1 tbsp. l. funfun kikan. Pẹlu ọkan orombo Peeli isisile. Ya 0,5 Art. l. dijon ati ki o lata eweko. Ni ibi kanna awọn agbara ti 10 t. oyin.

Gbogbo awọn ti awọn loke eroja ni kan ekan, illa idapọmọra titi ti dan pari. Maa tú 0,5 Art. olifi epo. Bayi fi iyo ati awọn miiran seasonings lati lenu. Ya kuro ni firiji fun 30 iṣẹju.

Iru kan obe ti wa ni gba lopolopo alawọ ewe awọ. O si ba de si awọn eja, pizza, nudulu tabi eyikeyi porridge. O kan ko ba gbagbe ti o nilo lati mu awọn obe lati lenu ara rẹ.

Mexican obe

Yi ohunelo ni o rọrun ati wiwọle si gbogbo eniyan eni. Lati mura Mexican ewe obe ti nilo awọn ọja:

1. Green tomati - 5 PC.

2. Ata - 4 cloves.

3. cilantro - 1 opo.

4. Ata - 3 ege.

4. piha - ½ h.

5. Omi - ½ st.

6. Iyọ lati lenu.

Tomati Peeli. Lati ṣe eyi, fibọ wọn ni a ekan ti farabale omi fun 1 iseju. Ki o si awọn tomati wa ni ti mọtoto ni kiakia ati daradara. Ata lainidii ge, fi cilantro, Ata ata, avocados ati iyọ ni o. Whisk idapọmọra titi aṣọ. Ki o si fi omi ati lẹẹkansi illa daradara.

Ti o ti tan a gidi didasilẹ Mexico ni alawọ ewe obe. O ti wa ni apere si eyikeyi satelaiti ti wa ni jinna lati eran.

Ni obe fun igba otutu

Awọn oniwe-iyan sise. Awọn julọ pataki ohun ni awọn obe - fi to iyọ. Ki o si o le ti wa ni run jakejado igba otutu. Lati ṣe o, ya kan ti o tobi lapapo ti parsley ati dill. Ọya perebeyte idapọmọra titi aṣọ.

Ki o si ti o nilo lati nu ki o si yọ awọn Peeli lati alawọ ewe tomati. Fun kan ibere ni yio je to, ati 4 PC. Nwọn gige ki o si fi si awọn greenery ni a idapọmọra. Massu lu lẹẹkansi titi ti dan. Nigbana ni, ni kanna eiyan, gbe 4 ewe dun ata ati awọn nọmba kanna ti ata cloves. Pre-w ati ki o nu wọn.

Gbogbo awọn ti awọn loke eroja, whisk papọ. Fi 3 tbsp. l. iyo ati illa daradara. Bayi ewe obe setan fun igba otutu. O si fi o tú sinu kan idẹ ati ki o refrigerate.

Obe pẹlu alawọ awọn ewa

Fun awọn oniwe-igbaradi Sise 2 liters ti omi, fi iyo. Nigbana ni, ni isalẹ farabale ewa (2 tbsp.) Fun 5 iṣẹju. Nipasẹ awọn ọtun akoko, yọ awọn ewa lati omi pẹlu kan slotted sibi to a ekan, eyi ti o ti lẹsẹkẹsẹ fi lori yinyin. Eleyi jẹ pataki ni lati le se itoju awọn awọ ti awọn ewa ati ki o ko faded.

Tú sinu pan 5, Art. l. olifi epo, fi si 4 cloves ti ge ata ati din-din fun nipa 3 iṣẹju. Maa ko lé o titi ti nmu kan brown. Awọn ewa, ata, 1 HR. L. lẹmọọn Peeli fi sinu kan Ti idapọmọra, tú 2 tbsp. l. lẹmọọn oje ki o si pa titi aṣọ.

Bi won lori kan isokuso grater 200 g. ewúrẹ warankasi, ki o si tú awọn adalu sinu o, eyi ti a ti adalu ni kan Ti idapọmọra. Iyo ati ata lati fẹran rẹ. Ibi-mix daradara, fi ninu firiji fun 40 iṣẹju ati awọn ti o le mu si tabili.

Italian Wíwọ

Bojumu pẹlu boiled eran tabi lati wa ni ṣe lori awọn Yiyan. Lati ṣeto awọn alawọ Italian obe nilo awọn wọnyi awọn ọja:

1. Parsley - 1 opo.

2. chives - 1 kekere opo.

3. Iyọ - 2.5 c.

4. Waini kikan (ina) - ½ st. l.

5. Omi - 15 milimita.

6. Olifi epo - 7-10 milimita.

Awọn loke eroja ti wa ni fi sinu kan Ti idapọmọra ati ki o pa titi aṣọ. Fi 1 tbsp. l. olifi epo ati kekere kan omi si obe je ko ju nipọn.

Bayi wipe o mo bi lati Cook Italian ewe obe. Awọn ohunelo jẹ gidigidi o rọrun ati wiwọle. Nitorina, o le mura gbogbo obinrin.

Onje wiwa awọn italolobo

Ti o ba fẹ lati gba kan ti nhu lenu ti obe, ki o si pẹlu gbona ata, yọ awọn irugbin. Lẹhin ti gbogbo, nwọn pese ńlá. Ni Mexico ni satelaiti ti o jẹ wuni lati fi ko nikan gbona ata ati ata, ṣugbọn peppercorns.

alawọ ewe obe fun iru eroja bi broccoli, ẹfọ, ọya, leeks, piha, alawọ ewe tomati, cucumbers, apples ati siwaju sii. et al.

Nigbati ni a idapọmọra okùn obe, gbiyanju lati fi kekere kan omi. Bakannaa, lai-gige ewebe ati awọn miiran awọn ọja. Ki o si jẹ rọrun lati mu awọn ibi-titi ti dan.

Mura awọn alawọ obe, ṣàdánwò pẹlu kan orisirisi ti ṣe awopọ ati amaze ìdílé rẹ ati awọn alejo titun, lata ati elege adun.