Gbigbe apples ni makirowefu fun 5 iṣẹju

Awọn anfani ti apples ko le wa ni doubted, wọn niwaju ni ojoojumọ onje iranlọwọ nitori ti awọn ti o tobi iye ti okun to kekere idaabobo ninu ẹjẹ ati xo excess àdánù isoro. Ni afikun, won ni tobi oye akojo ti wa kakiri eroja ati ki o wa bayi daradara vitamin bi C, A, B9 ati K.

Awọn nla gbale ti awọn eso seto nipasẹ o daju pe o jẹ pataki free of allergens, ati nigbati caloric kere ju 50 awọn kalori fun 100 giramu ti awọn ọja ti o le ṣee lo ani lori kan ti o muna onje. Ko iyalenu, awọn osin won ti ari ọpọlọpọ awọn orisirisi ti apple igi ti o le dagba ninu orisirisi kan ti Afefe awọn ipo.

Ti o dara lenu, wulo ini ati wiwa ti apples laaye lati ya awọn oniwe-rightful ibi ni onje ti ọpọlọpọ awọn eniyan. Ni yi iyi, nibẹ wà tun kan ti o tobi nọmba ti awọn ilana pẹlu wọn lilo, ati awọn ọna ti titoju perishable eso. Pẹlu iyi si awọn ẹtọ fun awọn igba otutu, Iyawo fẹ lati Cook compotes ati Jam. Ṣugbọn bi awa ba wa ni sọrọ nipa ni lati ko nikan bojuto sugbon tun lati mu wulo awọn agbara, o jẹ ti o dara ju fun yi o dara gbigbe apples.

Ni awọn makirowefu, yi ilana gba gan kekere akoko. Ati esan ko ni lati, bi o to, to okun wọn lori o tẹle ara ati rọ ninu awọn gun duro. Yi ọna ti o jẹ nitori si ni otitọ wipe awọn gbigbe ti apples dinku lati kan kere, gbigba julọ fe ni lati se itoju vitamin ati awọn ohun alumọni ati ki o mu awọn onje tio dara iye ti awọn ik ọja nitori evaporation ti omi.

ohunelo

Gbigbe apples ni kan makirowefu adiro ni ti gbe jade ni orisirisi awọn ipo:

1. yan awọn julọ pọn eso;
2. Wọn ti wa ni fo ati wiping pẹlu kan mọ toweli;
3. cored ki o si ge sinu apple oruka, ti sisanra yẹ ki o wa lati nipa 0,5 si nipa 1 centimeter;
4. 1-2 oruka tolera ni Layer lori kan ti o tobi awo, eyi ti o ṣaaju ki o to ti o kan ti o dara ideri ọgbọ tabi owu toweli;
5. ti o ba ti nibẹ ni kan seese ti agbara tolesese, o jẹ pataki lati ṣeto iye ti 200 W, ki o si tan lori makirowefu fun 2.5 iseju.

Bi le ti wa ni ri, ninu awọn ilana nibẹ ni ohunkohun soro, ati gbigbe ti apples ni makirowefu ko ni beere koja omo ologun. Sugbon nibi, bi ibomiiran, nibẹ ni o wa subtleties. Fun apẹẹrẹ, apples gbigbe otutu ti o da lori wọn orisirisi ati idagbasoke ni itumo uneven. Eleyi tumo si wipe eso le beere diẹ akoko ni makirowefu, ni 4 iṣẹju. Bayi, apples afefeayika ẹnikeji oju lẹhin 2,5 iṣẹju, lẹhin eyi ti, ti o ba ti won ko ba dosushit, won gbodo wa ni pada si lọla fun miiran 1.5 iseju.

yè imọran

Fun awon ti o fẹ lati ni tan ti nmu apples, le ti wa ni niyanju lati Rẹ wọn fun iṣẹju diẹ ni ojutu kan ti ascorbic acid ṣaaju ki o to ni gbe ni kan makirowefu adiro. Ni afikun si awọn lẹwa ifarahan ti yi o si fun wọn siwaju sii ekan ati paapa lati kan tobi iye yóò bùkún Vitamin C.

ipari

Bayi, awọn gbigbe ti apples ni makirowefu lai gbigba akoko ati akitiyan lati pamper gbogbo ebi Vitamin toju ni eyikeyi akoko ti awọn ọdún. Pẹlu iyi si ik ọja ipamọ, o jẹ ti o dara ju lati yan awọn gbẹ dudu ibi, bi apple ara wọn fi ni a asọ apo tabi idẹ, a ideri eyi ti ṣe orisirisi awọn Iho fun air san.