Bawo ni lati se itoju ilera ti awọn ọmọ tabi ohun ti ko si se aboyun

Diẹ ninu awọn obinrin ri pe a oyun - o ni fere a arun, o ni a soro akoko ninu aye ti eyikeyi obinrin, ṣugbọn yi ni ko bẹ. O ni a imọlẹ ati ki o dun akoko ni ifojusona ti a iyanu. Sugbon ni ibere lati duro fun kan ni ilera omo ati fi ara rẹ, o gbọdọ mọ pe o ko ba le se aboyun.

Ti o ba gbọ grandmothers, iya, awọn aladugbo, ojúlùmọ ati orisirisi aunts, o jẹ ṣee ṣe lati ri iru ajeji ohun nipa oyun: Ohun ti o le ati ki o ko ba le ṣe awọn expectant iya. O wa ni jade, ọpọlọpọ awọn gbagbo pe o ti soro lati se iru ipilẹ ohun aboyun, o jẹ hohuhohu. Fun apẹẹrẹ, nibbling awọn irugbin, ṣọkan tabi embroider, wo awọn isinku, ge irun wọn, idorikodo aṣọ ati, dajudaju, ẹnikẹni ká amoro. O yoo dabi wipe gbogbo eyi ni absurd , ati diẹ ninu awọn ọrọ isọkusọ.

Sugbon ko fun ohunkohun ti eniyan fi owo fun awọn atijọ ori ati ọgbọn ti o wa pẹlu iriri. Fun apẹẹrẹ, laipe, sayensi ti fihan wipe sisun awọn irugbin ni a nkan ti o fa awọn ohun orin ti ti ile-, ki awọn obirin ti oyun jẹ ni ewu, o jẹ dara ara mi ni yi whim kọ. Bi fun awọn aṣọ, awọn obinrin ṣù niwaju rẹ ninu awọn Ọgba lori ga okùn wọn, fun yi won ni lati de ọdọ soke. O wa ni jade pe o ko ba le ṣe nigba oyun, ki o jẹ gun duro pẹlu ọwọ rẹ soke, paapa ni ibẹrẹ ipo ti oyun nitori ti o le ja si awọn yikaka ti inu oyun nipasẹ awọn umbilical okun.

Boya lati gbagbo awọn iyokù ti awọn ami, eyi ti o ni ona ti ko timo, lati pinnu kọọkan lori ara wọn iya. Sugbon nibi, laanu, diẹ ninu awọn ti sofo superstitions indulge ni fifi omo iyawo, tabi ni awọn ti o kẹhin osu lati iṣura soke lori ohun gbogbo ti o nilo. Ati ki o si awọn ọmọ baba yára adie si awọn ìsọ titi ti oko pẹlu rebonochkom luba ni awọn iwosan ati ki o ra gbogbo awọn pataki ati ki o kobojumu. Ṣugbọn pọ pẹlu awọn ti ra wheelchairs oko, cribs, raspashonok ati aṣọ ni ipa rere lori awọn ipinle ti awọn expectant iya.

Ṣugbọn nibẹ ni o wa miiran ohun ti o wa lori awọn akojọ ti awọn ohun ti ko le ṣee ṣe fun awon aboyun.

Ni ibere, o nilo lati da siga. Ko si si ye lati da ara pẹlu gbogbo ona ti absurdities nipa o daju wipe yi ni a tobi wahala si ara. Ti o ni, kọọkan siga ti o mu siga - yi ni gan eni lara fun awọn ẹrún ti o le ko ye idi ti iya mi ki offends rẹ. O jẹ ko wulo tun ni awọn ẹfin-kún yara, ati ki o gba awọn ọrẹ, ebi ati awọn araa lati mu siga ninu rẹ niwaju.

Keji, dajudaju, o nilo lati tẹ awọn taboo lori eyikeyi irú ti oti tabi oloro. Awọn o daju wipe o wa ni eyikeyi ailewu iwọn lilo, o jẹ pataki lati gbagbe. Eleyi jẹ gbogbo awọn aroso fun lagbara eniyan ti o kò si le sẹ ara mi ni idunnu. Ati awọn ọnà ti awon ti o ni anfaani lati ti o ti wa bi lagbara ati ki o orílẹ iran. O ti wa ni ko pataki lati wa ni mu nipa iru awọn connoisseurs ti oti lilo, ko si ye lati run ara rẹ ati omo.

Thirdly, o jẹ pataki lati fi kanilara, paapa ti o ba ti o ba tẹlẹ ko le fojuinu aye laisi kan tọkọtaya ti agolo kofi ọjọ kan. Sayensi ti gun ri wipe nmu lilo ti kanilara nyorisi kan ewu ti miscarriage, bi daradara bi ibi ti a ọmọ pẹlu kekere ibi àdánù.

Fourthly, o jẹ pataki lati rethink won njẹ isesi fara. Labẹ awọn wiwọle ni o wa gbogbo iru sushi ati ki o yipo, aise eran, alabapade wara. Gbogbo unrẹrẹ ati ẹfọ yẹ ki o wa daradara fo. O ko si gba kopa ti dun ati osan.

Karun, o yẹ ki o gbiyanju lati lọ pẹlu awọn ga ki igigirisẹ lori isalẹ ẹri, o gbiyanju ko lati idotin pẹlu eyikeyi kemistri (ko dai rẹ irun, eekanna), ma ko overheat. Ajesara jẹ tun ko tọ o.

Opolopo awon eniyan mo pe o ko ba le ṣe lóyún, aboyun ati ohun ti o si tun le ṣe?

Ati awọn ti o le se gbogbo awọn ti o Ọdọọdún ni ayọ ati ki o ko ijamba si ilera. Ọpọlọpọ awọn rin, simi alabapade air, gbadun awọn ẹwa ti iseda ati aworan, wo ti o dara sinima, ka iwe ohun. O le fẹ gbogbo ni ayika ki o si lero pe gbogbo ayé fẹràn o. O le di mowonlara si kan ni ilera igbesi aye ati lati ya o bi a igba fun ojo iwaju. O le jẹ awọn julọ lẹwa, dun ati imọlẹ, nitori awọn aboyun - o Rẹtí iseyanu ati awọn ti o tobi adiitu.