Ounje ati ohun mimuIlana

Ẹran ẹlẹdẹ ninu awọn apo fun yan - awopọ lenu yoo mu lati lokan eyikeyi!

Ẹlẹdẹ jẹ ẹya o tayọ ọja fun sise, bi yi eran ti wa ni jinna oyimbo sare ati ki o ko beere kan pataki akitiyan. Ẹlẹdẹ - ọkan ninu awọn julọ ti nhu. Loni a ba wo ni kan diẹ awọn ilana fun Ọlẹ Iyawo, ti o ni ife lati jẹ, sugbon ko ba fẹ messing ni ayika ni ibi idana fun igba pipẹ pẹlu kan pupo ti awọn ọja. Akọkọ ti gbogbo, a yoo idojukọ lori yi satelaiti bi ẹran ẹlẹdẹ ninu awọn apo fun yan.

Si ọpọlọpọ awọn Iyawo Ile aforementioned apo di a gidi boon, bi awọn awopọ ti wa ni pese sile ni o ni kiakia ati irọrun, ati ni afikun, awọn o wu ti ounje di oyimbo kekere-kalori, nitori awọn eran ti wa ni jinna ni awọn oniwe-ara oje inu awọn apo. O pese kan aṣọ frying ọja, idaduro awọn oniwe-adayeba adun, juiciness ati oto lenu. Miran ti anfani ti awọn apo - nkankan ti o ko ni nilo lati w a pupo ti idọti awopọ lẹhin sise ale. Lọla yoo wa nibe o mọ ki o yoo nikan nilo lati w awọn n ṣe awopọ jade ti ounje.

Ṣaaju ki o to lọ si awọn ohunelo, o jẹ pataki lati salaye kan diẹ ojuami. Awọn o daju wipe ẹran ẹlẹdẹ ninu awọn apo fun yan - kan iṣẹtọ o rọrun satelaiti, fere gbogbo awọn ilana ti o wa ni besikale awọn kanna ati ki o ṣe nipa ni apéerẹìgbìyànjú. Orisirisi ti ounje le jẹ, nipa lilo awọn oju inu. Fun yan awọn ti o dara fit brisket, ẹran ẹlẹdẹ loin, ngbe tabi ejika abẹfẹlẹ - ga ite eran. Ẹlẹdẹ ńṣe die-die dun, ki o ti wa ni daradara ni idapo pelu eso, prunes, oyin ati eso. Ma ko ni le bẹru lati fi titun ati ki o awon eroja, paapa ti o ba ti eran ti wa ni jinna ni iho - o jẹ soro lati idotin soke.

Ẹran ẹlẹdẹ ninu awọn apo fun yan

Nítorí náà, fun awọn igbaradi ti yi ti iyalẹnu dun satelaiti ti a nilo a sisanra ti bibẹ pẹlẹbẹ ti ẹran ẹlẹdẹ iwọn nipa 1.5 kilo, ọkan ti o tobi karọọti, ata ati ọpọlọpọ turari ti o fi fun awọn eran a nkanigbega aroma ati ki o lenu. Eleyi le jẹ Basil, iyọ, Korri, eweko, marjoram, ata ati bẹ siwaju. Ati, dajudaju, a nilo a apo fun yan.

A ya wa eran mi fara labẹ nṣiṣẹ omi, ti o ba o ni o ni awo ti sanra - paapa dara, lẹhin roasting ẹran ẹlẹdẹ Tan ni igba juicier. A ni ẹtọ ipari si ni ayika eran ati gbẹ o pẹlu iwe inura. Lẹhin ti o, nu awọn Karooti, ata ati ki o ge sinu wedges wọnyi eroja: Karooti on ni gigun ati ata - ni square (ti o ba ko tobi ata ilẹ cloves, ki o si fi gbogbo). Lẹẹkansi a ya wa nkan ti ẹran ẹlẹdẹ ati ki o ṣe a ọbẹ ni o lẹwa jin gige, sugbon ko gún awọn eran daradara, bibẹkọ ti awọn oje gbalaye jade. Ẹ má bẹrù lati ṣe kan pupo ti gige, eyi ti yoo wa ni diẹ ninu wọn, awọn diẹ lẹwa ati ki o dun yoo jẹ rẹ ale.

Bayi a ṣe awọn marinade, lilo gbogbo awọn turari ati Ewebe maslitse. Daubed nkan ti ẹran ẹlẹdẹ awọn Abajade adalu didun, bo o pẹlu bankanje ki o si gbagbe nipa ti o ni a firiji fun nipa idaji to wakati meji. Awọn gun, awọn dara. Nigba ti o ti eran marinate, gbe o ni apo fun yan ati ki o fi ni kan preheated adiro ni kikun 1 wakati. Lẹhin 60 iṣẹju, a fa jade, fara ge awọn bloated apo oke ati si fi ni lọla 25 iṣẹju, lati gba lẹwa sisanra ti erunrun ni wa ẹran ẹlẹdẹ. Ti o ba ti o ba fẹ lati ti tan awọn ẹran ẹlẹdẹ pẹlu poteto ninu iho, ki o si fi kan diẹ kartoshinu apo, ge sinu 4 awọn ege.

Nítorí náà, a gba lati wa lọla satelaiti ti exudes alaragbayida scents gbogbo iyẹwu ati gba ni ibi idana gbogbo awọn ti ebi npa ìdílé! Ẹran ẹlẹdẹ ninu awọn apo fun yan setan! O le wa ni yoo wa boya gbona tabi tutu fọọmu - ni eyikeyi nla, ti nhu!

Bakanna koja roasting ẹran ẹlẹdẹ ni bankanje, sugbon dipo ti a lo awọn apo bankanje, dajudaju. Awọn esi ni ko kere sisanra ti ati ki o dun satelaiti, ṣugbọn awọn akọkọ ohun nibi - ma ko gbẹ soke ni eran. Yi satelaiti le tun ti wa ni je tutu. A gba bi ire!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.delachieve.com. Theme powered by WordPress.