Diastasis recti lẹhin ifijiṣẹ: àpẹẹrẹ, itoju, awọn fọto

Fun obirin, awọn ẹwa jẹ bi pataki bi ilera, ki eyikeyi şe ti o ni ko dara ipa lori hihan, mu a pupo ti odi emotions awọn fairer ibalopo. Ọkan ninu awọn julọ unpleasant diagnoses ti o le gbọ obinrin kan lẹhin ibimọ - a diastasis recti. Isoro yi le je ohun significantly ikogun awọn baraku ti odo iya. Nitorina o jẹ pataki lati delve sinu awọn oniwe-iwadi.

Awọn lodi ti awọn isoro

Ifilo si iru ero bi diastasis recti lẹhin ti ifijiṣẹ, o jẹ ye ki a kiyesi wipe eyi ni a iṣẹtọ wọpọ complication. Women kqja ibimọ, iru kan okunfa jẹ to 40% ti awọn igba miran.

Taara awọn diastasis jẹ nkankan miran, bi ohun itẹsiwaju ti awọn funfun ila ti ikun. Nìkan fi, o labẹ kan awọn titẹ nigba ibimọ rectus kan dagba yato si. Ma distancing ijinna le de ọdọ soke si 10 cm, biotilejepe awọn iwuwasi jẹ 0.5-2 cm. Eleyi isoro ti wa ni jẹmọ si perinatal akoko, ti o jẹ gan ti o yẹ ki o si ndagba ti o ni oke ni apa.

Bi o lati da diastasis

Awọn imugboroosi ti awọn inu isan, maa ndagba ni abẹlẹ ti oyun ati ki o di ti ṣe akiyesi lẹhin 2-3 osu lẹhin ibi. Nigba ti o wa ni ayipada kan ti awọn deede lẹhin, àsopọ di diẹ friable, bi o ti jẹ pataki lati ṣẹda awọn pataki ipo fun a jeneriki aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.

Diastasis recti ami jẹ ohun ti o rọrun: akọkọ ti gbogbo ti o jẹ significant ikunra bajẹ ni nkan ṣe pẹlu protrusion ti ikun. Biotilejepe nibẹ ni o wa igba nigba ti obirin le yorisi ohun ti nṣiṣe lọwọ aye lẹhin ibi, ati lati foju awọn odi ayipada. Ni yi ipinle diastasis recti ami ni o wa ko o ati ki o le ko ni le, ṣugbọn o yoo da bi, nigba ti o ku airi.

O daju wipe awọn isan ti po yato si, le fihan die, a inú ti wòye ninu ikun, bi daradara bi belching, àìrígbẹyà ati isoro nrìn. Ti o ba ki ṣẹlẹ wipe a ni lati wo pẹlu kan ti o tobi diastasis, o jẹ pataki lati ro awọn wọnyi daju - abawọn yoo ja si ni a oyè iṣẹ-ṣiṣe ségesège. Wọn ti wa ni:

- idinku ti awọn contractility ti awọn isan ti inu odi;

- atrophy ti awọn inu isan;

- aponeuroses nínàá ki o si thinning;

- easing awọn iṣẹ abdominals.

Bi n ṣakiyesi awọn iseda ti irora, o le yato significantly bi awọn iye ti awọn kolu, ati nipa agbara.

Anatomi iwaju inu odi

Diastasis recti lẹhin ifijiṣẹ - ni a arun ti yoo di ko o nikan lẹhin eko awọn ni ibere ti awọn be ti inu odi. O ti wa ni mo ti on mejeji ti awọn funfun ila ti wa ni so pọ rectus paade ni a ju apoti (oriširiši meta ọrọ ẹgbẹ isan ati tendoni sprains, won tun aponeurosis).

Taara funfun ila ara bẹrẹ ni xiphoid ilana ti awọn sternum ati pan si awọn pubic symphysis. Ni pato, yi yellow aponevrizm ọrọ isan ti ikun. Awọn jakejado oke (2-2.5 cm) funfun ila ti wa ni tapered ninu awọn oniwe-apa isalẹ. Ni awọn nla ti àsopọ (aponevrizm) ni o ni ohun atorunwa ailera nitori ti gba nigba ifijiṣẹ le se agbekale diastasis èyà.

ayẹwo

Kí ni o ya lati mọ diastasis recti lẹhin ifijiṣẹ? Ami ti nso awọn irora, o le han Elo nigbamii, ki o duro fun wọn jẹ ko wulo. Lati da iyato nilo lati san ifojusi si awọn apa ti awọn peritoneal odi, eyi ti o ti wa ni be midway laarin awọn xiphoid ilana ti awọn sternum ati awọn navel.

Bi yi yoo ran a ifọwọsi igbeyewo, eyi ti o jẹ ko soro lati ṣe ara rẹ: o nilo lati dubulẹ, ati awọn ẹsẹ yẹ ki o wa e lati awọn pakà ati ese ro ni ẽkun. Next, gbe ọkan ọwọ labẹ ori rẹ, ati awọn miiran lori rẹ Ìyọnu ki o si ṣe awọn ti o ki kọọkan ika ni ipo papẹndikula si awọn funfun ila ni idodo. Nigba ti gbogbo wa ni ṣe, o jẹ pataki lati patapata sinmi Ìyọnu, ati ki o si awọn asọ ti ronu plunge a ika ni i.

Lẹhin ti, awọn ejika ati awọn àyà yẹ ki o gbe bi nigba ti kilasika adaṣe fun awọn tẹ. Nigbamii ti ohun lati se - o ni lati bẹrẹ gbigbe ìka rẹ pẹlú awọn funfun ila. Bayi o le ri awọn aarin eti ti gbooro isan, lero wọn iyapa (ti o ba eyikeyi), bi daradara bi lati wiwọn awọn oniwe-iwọn.

Diastasis recti lẹhin ifijiṣẹ le ti wa ni pin si meta akọkọ asiko:

- akọkọ: characterized nipa a divergence laarin 5 ati 7 cm;

- keji: tumo si siwaju sii ju 7 cm distancing;

- Awọn kẹta ipele ti wa ni ka a nla diastase ati sàì nyorisi si saggy Ìyọnu.

Ni ibere lati ṣẹda kan awọn piroginosis ti ni arun ni pataki lati se ayẹwo awọn majemu ti awọn inu odi leyo.

Bawo ni lati toju isan discrepancy

Diastasis recti lẹhin ifijiṣẹ - o jẹ kan pataki isoro, ki foju o, fifun awọn ipo to bã, o jẹ soro. O confirms awọn agutan ti awọn itẹsiwaju ko ni ṣe lori ara wọn ati ki o nigbagbogbo progressing lai itọju.

Ti o ba jẹ kan ti o dara awọn iroyin ni wipe iru yi ti ifihan lati ni arun, bi awọn isẹ ti jẹ amojuto ni ko nigbagbogbo. Nibẹ ni o wa kere buru ọna ti itoju ti iru isoro bi diastasis recti. Idaraya - ọkan ninu awọn julọ munadoko ona lati counteract ni weakening lai abẹ. Onisegun so wipe alaisan gbigba ona, ninu ẹniti arun jẹ ninu awọn oniwe-ikoko.

Ṣugbọn a ti ṣeto ti awọn adaṣe ati ikẹkọ eni bi a gbogbo yẹ ki o wa ti a ti yan nikan nipa RÍ oluko ti yoo ya sinu iroyin gbogbo awọn ẹni kọọkan abuda kan ti a pato alaisan ká majemu nigba ti postnatal akoko. O yẹ ki o wa ni clarified ti yoo lo awọn ti o fẹ mba ipa nikan nigbati awọn diastasis jẹ ninu ni ibẹrẹ ipele. Ki o si te ni kiakia lati teramo ati ki o na yoo wa ni neutralized.

Ti o ba ti a ni lati wo pẹlu to ti ni ilọsiwaju ipo ti awọn ijinna, o mu ki ori lati ro nipa awọn isẹ. Awọn ìlépa ti abẹ ni lati se imukuro awọn diastase ati agbara kun awon ti awọn isoro agbegbe.

Diastasis recti: idaraya, agbeyewo

Ti o ba ti o sele wipe awọn nínàá ti awọn àsopọ a ri ninu aisan ilana, awọn idaraya yẹ ki o wa fun pataki ifojusi. Si tẹlẹ ninu akọkọ akoko lẹhin ibimọ, obirin le irewesi lati ṣe awọn iru ti ara ṣiṣe. Eleyi le wa ni, fun apẹẹrẹ, ki-npe ni nran ká iduro, awọn idi ti eyi ti o jẹ lati teramo awọn tẹ. Lọwọlọwọ le tun ti wa ni bi Kegel adaṣe. Akiyesi ti wa ni kale si awọn Yiyi ti awọn ejika, aimi nínàá ati inu mimi. Ti o ba gbekele lori awọn ero ti onisegun (ati daradara tọ ṣe), awọn julọ ọjo akoko fun awọn ibere ti ikẹkọ yoo jẹ lẹhin 6 ọsẹ. Nibẹ ni miran aspect ti o yẹ ki o wa ni ya sinu iroyin nigba ti iru kan isoro bi diastasis recti lẹhin ifijiṣẹ: cesarean apakan (ti o ba ti o lodo) yoo fun awọn be ti tissues. Nitorina, nigbati iru ifijiṣẹ le ti wa ni npe nikan lẹhin 10-12 ọsẹ lati ọjọ ti hihan ti a omo si aiye.

Ṣe o ni a àìdá diastasis recti? Ohun ti o jẹ ati bi lati toju yi Ẹkọ aisan ara? Lati dahun ibeere wọnyi, o yẹ ki o san ifojusi si awọn esi ti awon ti o ti lo kan pato ọna ti itoju. Ti o ba si wo awọn iwo ti awọn obirin, dojuko pẹlu a iru isoro, o le ṣee pari wipe ni ọpọlọpọ igba awọn iyato jẹ ninu awọn oṣuwọn idurosinsin nipa idaraya. Pataki, ẹ má ṣe ọlẹ ati ki o ṣe ohun gbogbo ni ọna ti o fẹ. Bi fun awọn diẹ àìdá igba, o le mu pada ni deede ipinle ti wa ni increasingly lo ohun endoscopic ilana ti o ti leralera safihan awọn oniwe-ndin. Ni eyikeyi nla, iru kan isoro bi diastasis recti lẹhin ifijiṣẹ, itoju je nikan awọn. Nitorina, ọkan ninu awọn ifilelẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe - ri kan ti o dara dokita.

Pataki ẹya ara ẹrọ ti physiotherapy

Awon obirin ti o ní lati koju si iru ohun unpleasant okunfa bi diastasis recti lẹhin ifijiṣẹ, idaraya le fun awọn ti o dara ju esi ti o ba ti awọn ilana lọ ti tọ. Akọkọ ti gbogbo ni ojú jẹ pataki lati san ifojusi si rẹ mimi. Pataki nigbati sise kọọkan ninu awọn adaṣe ni iwaju ti eyikeyi agbara ronu ti awọn si ọtun lati mudani Ìyọnu. Fun yi lati ṣẹlẹ ni a adayeba ọna, o jẹ ṣee ṣe lati ya awọn ọmọ ọwọ. Ni idi eyi, o ti wa ni nlo aigbagbo ifa inu isan, eyi ti o yi awọn torso ati ki o sise bi a Corset.

O ti wa ni nipasẹ awọn fifuye lori yi ṣeto ti isan le ṣe awọn Ìyọnu alapin ati ni akoko kanna dabobo awọn ọpa ẹhin. Bi fun awọn gan ìmí, o jẹ pataki lati fi to dara ilana, bi o tilẹ ifa isan ṣe awọn iṣẹ ti awọn ategun. Nigbamii ti ohun lati se - ni lati ya a jin ìmí nipasẹ rẹ imu, bayi inflating ikun ati àgbáye rẹ ẹdọforo pẹlu air. Awọn exhalation yẹ ki o wa ṣe nipasẹ awọn ẹnu, ati ni akoko ti devastation fojuinu pe isan gbe si oke. O ti wa ni yi ipo ti awọn ni gigun isan ati ki o yẹ wa ni muduro nigba ti agbara ikẹkọ. Fun awon ti o ba fiyesi nipa oro ti "Diastasis rectus abdominis - bi o si yọ na", iru imuposi ni o wa gan ti o yẹ.

orisi ti mosi

Ni lati le ni ohun doko ikolu lori awon oran bi diastasis recti lẹhin ifijiṣẹ, eyi ti o jẹ ni ohun to ti ni ilọsiwaju ipele, ise itoju.

Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn orisi ti abẹ ti o ti wa ni lo ni igbalode oogun to yomi awọn ẹdọfu ti awọn funfun ila:

- Nenatyazhnaya ṣiṣu, eyi ti o bẹ kan apapo prosthesis. Pẹlu apapo ṣe ti sintetiki ohun elo ati ki o wa titi nipasẹ awọn egbegbe, patapata bo isoro ibi kan. Bi awọn kan abajade, nibẹ ni oyimbo ẹya awon ilana: awọn àsopọ gbooro sinu awọn àwọn (1-1.5 osu), nitorina lara kan ọkan-nkan anatomical eka. Lori akoko ti o di lagbara ati ki o se àsopọ be (2 mm sisanra), eyi ti o jẹ ko bẹru ti diẹ ẹ sii ju appreciable fifuye.

- ẹdọfu ṣiṣu agbegbe tissues. Ni idi eyi, awọn abẹ ṣẹda a be wa ninu kan ti àsopọ ti iwaju inu odi.

Ninu atojọ oogun iru mosi le wa ni ošišẹ bi awọn ìmọ ọna, ati lilo awọn endoscopic imuposi (lai gige). O yẹ ki o wa woye wipe endoscopic ipake titunṣe - jẹ ọkan ninu awọn safest ati ki o julọ ti ọna lati se imukuro arun yi bi diastasis recti lẹhin ifijiṣẹ. Itọju nipasẹ ošišẹ ti lilo yi ilana ni o ni awọn nọmba kan ti akiyesi anfani:

- nibẹ ni o wa ti ko si han awọn aleebu;

- ewu titun sẹlẹ ku ti ni arun ti wa ni dinku lati kan kere (ko siwaju sii ju 1%);

- isodi akoko jẹ Elo kikuru ju ninu awọn idi ti ohun-ìmọ isẹ;

- nibẹ ni ko si irora.

Niwaju ti igbalode awọn eroja ni ile iwosan ati iwosan faye gba o lati ṣe awọn wọnyi mosi pẹlu kan to ga ipele ti yiye. Nitorina, ninu igbejako isoro yi bi diastasis recti lẹhin ifijiṣẹ, ni isẹ - ọkan ninu awọn julọ ti solusan.

Awọn imularada akoko lẹhin abẹ

Ti o ba ti a ro yi iru itoju ti àsopọ nínàá bi ẹdọfu ṣiṣu, o mu ki ori lati soro nipa a gun akoko ti isodi lẹhin abẹ. Ni akoko yi, obirin ti wa ni muna leewọ lati gbin eyikeyi ohun wuwo ju 10 kg. Ni afikun nigba akọkọ osu meta ti imularada yoo ni lati kópa ninu idaraya, dajudaju, ni a ìwọnba fọọmu. Lati ṣe eyi, a alaye ibewo niyanju ni iru isoro bi diastasis recti, idaraya, ati, dajudaju, kan si alagbawo pẹlu kan oṣiṣẹ ologun. Tun tọ considering ni o daju wipe fun akude akoko ti awọn alaisan ti wa ni ìjàǹbá.

Ṣugbọn ti o ba lati se atunse diastasis lo a minimally afomo ilana, obirin kan le gba jade ti ibusun lai kan isoro lori akọkọ ọjọ. Sibẹsibẹ, awọn nilo lati wọ pataki bandage, eyi ti yoo ni lati gbe fun osu kan. Miran ti o dara awọn iroyin ni wipe lẹhin minimally afomo abẹ awọn alaisan ti wa ni laaye lati lọ kuro ni iwosan ni ọjọ kejì. Ronu nipa ibakan ara ṣiṣe ti wa ni niyanju lẹhin 14 ọjọ lati ọjọ ti awọn idunadura. Ṣugbọn lẹhin 4-5 ọsẹ ti o le pada si deede aye.

Awọn ọna ti atunse ati idena

Ti a ba fara ayewo awon oran bi diastasis recti lẹhin ifijiṣẹ, itọju, agbeyewo nipa o ati awọn ti ṣee ṣe gaju, ki o si a le fa kan ti o rọrun pinnu: ti o ba ti ṣee yi okunfa jẹ dara lati yago fun. Awọn apero nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ifiranṣẹ lati awọn obirin ti oro kan nipa oro yi. Nitorina, ani nigba oyun (ati ti o dara ju ti gbogbo awọn soke si o) yẹ ki o wa fi fun awọn adaṣe lati teramo awọn diaphragm, awọn jin pada isan, gbogbo inu isan ati ibadi pakà isan. Awọn esi yoo wa ni waye ti aipe ninu-inu titẹ, bi daradara bi lati stabilize awọn lumbar ọpa ẹhin.

Ni àwárí ti ohun idahun si ibeere: "Diastasis rectus abdominis, bi o si nu?" (Reviews jẹrisi eyi), o jẹ pataki lati ko gbagbe nipa awon ti awọn adaṣe ti o se agbekale awọn elasticity ati ni irọrun ti iwaju inu odi. Miran ti pataki eka - a Àkọsílẹ agbeka, ni o ni a okun ipa lori awọn isan ti awọn ibadi pakà, eyi ti, ni Tan, Sin bi a support eto ati idilọwọ wọn nipo ninu awọn iṣẹlẹ ti pọ ninu-inu titẹ.

Bayi, awọn ti o dara ju ona lati yago fun divergence ti isan - ni deede idaraya saju to oyun. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ọna šiše ti o pese munadoko ati ailewu adaṣe ti o le mu awọn abs ati ki o se awọn weakening ti connective tissues. Sugbon ti o ba a buburu okunfa si tun yoo ni ipa, ki o si se ko despair, idurosinsin ikẹkọ lẹhin ifijiṣẹ ati awọn itoju ologun yoo ran lati yomi awọn isoro.