Ti iṣan inu inu ati awọn isan inu miiran

Ọpọlọpọ eniyan fẹ lati ni ara ti o dara julọ ti o ni ẹrun. Ni idi eyi, awọn obinrin ma n wo ara-ikun ti o ni ẹru, ati awọn ọkunrin - ipalara idaniloju. Lati ṣe aṣeyọri ipa ti o fẹ, o ko to lati wa ni alabagbepo, o nilo lati mọ awọn adaṣe ti o nilo lati ṣe, ati awọn eyi ti o dara ju lati ṣii.

Awọn iṣan inu: anatomi ati isẹ

Awọn isan ti inu gbekalẹ taara, ita ati awọn ti abẹnu oblique, ifa inu isan. Gbogbo wọnyi (ayafi fun ila ilara) tọka si awọn isan ti ita ita ti o wa ni awọn ipele mẹta. Atilẹyin akọkọ jẹ oblique lode, apa keji jẹ oblique ti inu, apa kẹta jẹ ẹya iṣan abẹ inu.

Gbogbo awọn ipele ti iṣan mẹta jẹ alapin ati fife ni apẹrẹ. Nlọ si iwaju odi ti ikun, fẹlẹfẹlẹ kan tendoni ti nlọ (aponeurosis). Gbogbo awọn okun tendoni ti wa ni wiwọ ni iwaju ati ki o dagba ila ila funfun. Ti o ba bẹrẹ lati xiphoid ilana ati ki o dopin ni lonnom pelu.

Outer oblique awọn iṣan

Bẹrẹ pẹlu awọn egungun kekere mẹrin pẹlu awọn ehin mẹwa. Awọn okun ti bẹrẹ lati oke, lati lẹhin ati awọn ti a firanṣẹ si isalẹ ati siwaju. Itọsọna yii wa pẹlu awọn iṣan intercostal.

Ni isalẹ, awọn apẹrẹ ti o kẹhin wa ni asopọ si ibudo. Awọn ti o ku ni tẹsiwaju ninu aponeurosis, eyiti o kọja larin laarin median ni idakeji. Pẹlupẹlu, apakan free ti aponeurosis ti iṣan ita ti wa ni tan-inu ni irisi gutter. Eyi ni a npe ni ligamenti inguinal.

Aarin tẹjumọ inguinal nafikula ni a we si awọn Oke ti awọn pubic egungun (lacunary fẹlẹfẹlẹ kan ti lapapo).

Awọn iṣan oblique inu

Labẹ braid iwaju jẹ ẹni ti inu. Awọn isan bẹrẹ pẹlu awọn ita awọn ẹya ti awọn inguinal nafikula ati awọn iliac egungun. Awọn opo isalẹ ti wa ni idaduro fere ni ipasẹ ati pe wọn lọ siwaju ati sisale. Awọn opo ti o nipọn, ti a yà lati awọn kekere, sọkalẹ si okun irugbin ati ti o jẹ apakan ti iṣan ti o gbe ohun elo ti o gbe soke. Awọn atẹgun ti o kẹhin jẹ fere ni inaro, ti a so si oju ti awọn egungun kekere 3-4. Awọn edidi ti o ku di aponeurosis.

Ti iṣan inu inu inu

O wa ni isalẹ labẹ awọn iṣan oblique, ni iwaju ati ẹgbẹ ti odi inu. Awọn iṣan ti o jinlẹ ati ti o kere julọ. Bẹrẹ lati inu awọn egungun kekere ti o wa ni isalẹ, apiara thoracolumbar, ẹja iliac ati ita 2/3 ti awọn iṣan inguinal. Itọsọna awọn ẹda naa n lọ siwaju ni iwaju, nlọ sinu aponeurosis, nigbakannaa ko de ọdọ iṣan abdominis deede.

Ni iṣan inu inu

Ti o bẹrẹ lati awọn egungun meje ati lati ilana xiphoid, ti wa ni asopọ si egungun pubic. Aṣi, alapin ati isan gigun kan. Lẹhin rẹ o wa 3-4 awọn itọnisọna iṣọn-ara.

Awọn iṣẹ ti awọn isan ti tẹ

Ilẹ ita oblique, fun gige lati ẹgbẹ kan, tan ara ni idakeji. Pẹlu ipo ti o wa titi ti pelvis ati ẹdọfu ti iṣan lati ẹgbẹ mejeeji, iwe-ẹhin ọgbẹ naa ti ṣunlẹ ati pe o ti wa ni isalẹ si isalẹ.

Awọn obliques inu, nigba ti o ba ṣe adehun ni apa kan, tan ara ni itọsọna kanna.

Ẹrọ inu iṣan ti o wa ni igbẹhin mu ki odi odi ti inu ati ki o sunmọ awọn apa isalẹ ti ọra.

Awọn iṣan ti o wa ni iṣan ngba ara lọ siwaju, ṣe alabapin ninu gbigbe awọn pelvis soke soke pẹlu awọn ti o wa titi.

Agbara inu-inu inu ni a pese nipasẹ ohun orin ti awọn iṣan ti inu titẹ inu, ati diaphragm, nitori eyiti a ṣe awọn ohun inu inu ipo ti o fẹ.

Iwọn ti o niye ti o nyorisi idinku ninu titẹ, gẹgẹbi idi, sisọ awọn ara wọn labẹ ara wọn. Iru iyipada bẹ ni ojo iwaju le ja si awọn ibajẹ pataki ti awọn iṣẹ wọn.

Awọn ẹya ara ẹrọ ti ikẹkọ awọn isan ti tẹ

Lati ye awọn ẹya ara ẹrọ ilana ikẹkọ, o nilo lati wo awọn isan inu. Fọto na fihan kedere awọn ẹya ara ti o nilo lati ṣe awọn adaṣe. Kini lati sanwo diẹ sii. Bawo ni lati ṣe iṣẹ-ṣiṣe kan ki awọn "cubes" han, ati bi o ṣe le dinku ẹgbẹ ni awọn ipele.

A ti wa ni igbọkan ti o wa ni igun-ara nipasẹ awọn iṣan abẹ ti inu ati ti inu ti inu ikun. Anatomi ti isẹ ti ara eniyan jẹ iru eyi pe ọpẹ si awọn isan ti o jẹ ki o ṣe atunṣe nọmba naa laisi ipasẹ si awọn iṣẹ ti onisegun. Fún àpẹrẹ, kí a má ṣe gba ìkósí kan nínú ẹgbẹ náà nínú iwọn didun, kò ṣe dandan lati ṣe ikorira ikẹkọ ti o ni awọn iṣan abẹ ti ikun. Awọn diẹ idaraya lori wọn, awọn thicker awọn ẹgbẹ-ikun.

Ẹdọ inu iṣan ti o kọja ko ni kopa ninu awọn iyọ ati awọn ẹtan. O ṣiṣẹ ni iṣiro ti o ni nkan. Idaraya nla fun ikẹkọ yi isan ni igi.

Iwọn iṣan ti ikun ti wa ni oṣiṣẹ nipasẹ awọn oriṣiriṣi awọn ila ti awọn igun oju-ọrun. O jẹ nipasẹ ikẹkọ yi isan ti o le ṣe okunkun ati ki o dagba awọn ti a npe ni cubes.

Mọ awọn ijẹmọ wọnyi, o le ṣatunṣe ètò eto ikẹkọ. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ranti pe ti o ba ṣiṣẹ nikan lori awọn isan ti tẹmpili, ọra lati inu ko ni lọ. O ṣe pataki lati ṣe awọn adaṣe lori gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan ati tẹle awọn ofin. Iwadii gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan ni ikẹkọ ni o fun ọ ni anfani lati ṣe awọn esi ti o dara ju ni akoko ti o kuru ju.

Gbogbo awọn ọna ti o wa ni eka naa yoo ṣe iranlọwọ fun abajade ti o fẹ, boya o jẹ adun ti o nipọn tabi iderun igbadun, imularada lẹhin ibimọ tabi isun iṣan lẹhin ipalara.