Bi o si Cook brown iresi, ki o tan-asọ ti o si crumbly?

Kọọkan ebi ni o ni awọn oniwe-ara, pataki asiri ti sise ti awọn orisirisi n ṣe awopọ. O ṣeun si wọn, kanna satelaiti ni orisirisi awọn Cullinan wa ni jade otooto. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa nọmba kan ti awọn ọja to nilo lapapọ processing ọna ẹrọ - ni o kere ni awọn jc ipele ti ise pẹlu wọn. Si awon, fun apẹẹrẹ, ni brown iresi.

Funfun ati brown: kini ni o wa ni iyato?

White o lọrá, eyi ti a igba ra ni iresi ti mọtoto, didan. Brewed o yiyara, sugbon o tun ni wulo awọn ohun alumọni ni ko to. Brown rẹ "arakunrin" - unpolished, kọọkan ọkà jẹ ninu awọn oniwe-adayeba brownish ikarahun. Ti o ni idi ti o wulẹ ki ... ko oyimbo priglyadny, dingy. O ko ni pataki, nitori ti o je iru kúrùpù ti wa ni ka ti o dara ju, o fere daradara iwontunwonsi bi nibẹ ni o wa vitamin B, irin, ati magnẹsia. Sugbon Elo kere carbohydrate ju deede iresi. Nitori unpolished equates si a ti ijẹun ọja si ti wa ni iṣeduro fun kan ni ilera onje. Bayi ni ibeere Daju, bi awọn iyato ninu onipò ni ipa ni sise cereals. E., Bawo ni lati Cook brown iresi?

Ẹtan ti awọn Trade

Young, inexperienced hostesses lẹsẹkẹsẹ idaniloju pataki iyato, nibẹ ni nikan kekere nuances ti o yẹ ki o wa ranti lẹẹkan, ati ki o si ohun gbogbo yoo ṣee ṣe lori awọn ẹrọ. First, to dara rþ otrubievaya ikarahun (ati, nitorina, yoo ara wọn oka ti irin ni Aworn nigba sise), nigbagbogbo pẹlu aṣalẹ wakati tabi ni tabi ni 5-6 ọjọ fi groats ti wa ni sinu omi tutu. Kọkọ reassemble o. Ṣaaju ki o to Cook brown iresi omi ninu eyi ti o fi sinu, sisan ati o lọrá ti o dara omi ṣan ni igba pupọ. Ki o si tú o si sinu awọn pan, bo pẹlu tutu omi lẹẹkansi, jẹ ki sise ati ki o simmer fun 10 iṣẹju. Ki o si yọ lati ooru. Boya ẹnikan ilana lori bi o si Cook brown iresi, resembles kan Iru Rite (oorun enia ni ona ti o jẹ). Sibẹsibẹ, awọn iṣẹ-ṣiṣe ti awọn Cook - lati se itoju awọn wulo ini ti awọn ọja ati ni akoko kanna gbiyanju lati sise awọn ti o dara ọkà, ki o ti ko idaji-ndin ati lile. Nitori ki Elo faramọ groats ati ki o nbeere! Sibẹsibẹ, o jẹ awọn Ayebaye ti ikede bi o si Cook brown iresi, a awoṣe ifihan. Next, akiyesi rẹ yoo wa ni ti a nṣe orisirisi ilana ibi ti ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ Elo yiyara, ṣugbọn awọn esi ti wa ni ko buru. Bayi, iresi, fi omi ṣan lẹẹkansi, lẹẹkansi fi omi tutu ati bayi Cook fun 15 iṣẹju. Ati ki o nikan ki o si, pa iná, fi ipari si awọn ikoko ki o si fi awọn iresi doprevat nipa miran wakati. Ki o si yoo ni awọn ti o dara ju ti asọ, crumbly ati ti nhu.

Porridge pẹlu bota

Ki o si bayi ileri ilana. Awọn ọna ti bi o si Cook brown iresi, nibi ni itumo ti o yatọ, ṣugbọn awọn akọkọ ojuami meji (fun a gun Rẹ ki o si fi omi ṣan daradara) muna tẹle! Bẹẹni, ọkan diẹ ifesi: eyikeyi cereals ti wa ni ti o dara ju jinna ni a cauldron tabi awọn ikoko kekere, nipọn-walled, eyi ti o wa ni warmed boṣeyẹ. Porridge ni o ko yoo iná, yoo ko Stick. Ati paapa ti o ba iru a wahala ṣẹlẹ ni ounjẹ ni ko buburu òórùn han. Bẹẹni, ati ki o si nu si pa awọn n ṣe awopọ ti wa ni Elo rọrun ju, fun apẹẹrẹ, ohun enamel ikoko. Sugbon pada si awọn ohunelo! Awọn ikoko tú omi (ni awọn oṣuwọn ti 4 ito nozzle 2 ife ti iresi) ki o si fi 2-3 tablespoon ti Ewebe epo. O le dipo ati bota - ọkan pẹlu eyi ti o fẹràn. Lẹsẹkẹsẹ gbe tabi iyọ rẹ gẹgẹ bi 1 teaspoonful awọn pàtó kan nọmba ti awọn oka. Nigba ti o ti omi õwo - dà sinu ikoko iresi. Fire ṣe asọ ti o si duro grits nnipọn sii (omi disappears lati dada ti awọn arọ kan). Bayi pa gaasi, irin ideri, ideri, fi ipari si o gbona nkankan satelaiti ki o si fi awọn "owo oya", wa ni daradara stewed (fun 50 iṣẹju). O ti wa ni yi ohunelo, ati ki o dahun awọn ibeere ti bi o si Cook brown iresi agaran (onikiakia ọna).

Iresi pẹlu tomati ati warankasi

Eleyi jẹ miiran lalailopinpin ti nhu ati ki tenilorun satelaiti, eyi ti o pamper ko nikan abele, sugbon o tun alejo yoo jẹ pleasantly yà. Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo: nitori gbogbo gilasi ti cereals lori idaji kan ife ti tomati obe (pese sile ilosiwaju), 40-50 g grated lile warankasi, 3-4 tablespoons ti epo. Pẹlú awọn ọna, ọkan diẹ wulo imọran lori bi o si Cook brown iresi. Awọn ti yẹ ti oka ati olomi ti wa ni ya nipa 1 to 2, t. To. Akọkọ lodi ti sise ti o jẹ gbọgán uprevaniya lai ina, ko ni kiko lori adiro soke si ni kikun afefeayika. Sugbon lẹẹkansi pada si ogun. Cook iresi (ko si bota, sugbon ni salted omi). Mura tomati obe (akolo le lo adayeba oje pẹlu ti ko nira tabi ti fomi si fẹ aitasera tomati lẹẹ tabi ketchup boiled omi). Nigbana ni, o yoo sise ni a pan, fifi iyo lati lenu suga, Loreli, dun ati ki o gbona ata. Lori miiran frying pan fi jinna iresi, akoko pẹlu bota ki o si rọra din-din lori alabọde ooru, saropo lẹẹkọọkan, titi ti o ni die-die browned. Ki o si tú awọn gbona obe, pé kí wọn pẹlu warankasi ki o si fi labẹ ideri fun idaji wakati kan. Lẹhin ti o - sin, lọtọ ge alawọ ewe ati ki o wọn.