Bi awọn 10-iseju owurọ iwe fi o akoko ati faye gba o lati sinmi

Ni kutukutu gbigba nibẹ ni o wa kan pupo ti anfani. Abajọ ti ọrọ lọ, ti on dide ni kutukutu, Ọlọrun fún. Ngba soke fun mẹwa to meedogun iṣẹju ki o to le tan rẹ owurọ sinu kan ti o dara ibere ti a aseyori ọjọ. Kini o nilo? Na iṣẹju mẹwa lori kan itura tabi tutu iwe. Freshness owurọ iwe yoo ran o ṣe kan ti o dara ọjọ bi wọnyi.

O fi akoko rẹ

Awọn diẹ nšišẹ ti o ba wa, awọn kere akoko si maa wa lati owurọ nkan na. Igba ti o le jiroro ni gbagbe lati fi lori oju moisturizing tonic, nitori rẹ ero ti gun sá niwaju. Morning iwe le ran o fi akoko nipa apapọ owurọ baraku sise. O mọ ki o si fi omi ṣan rẹ eyin, fá, lo a scrub tabi tonic le jẹ taara labẹ awọn iwe. Bayi, o yoo dagba ohun ani siwaju sii daradara ati ti ọrọ-aje owurọ iṣeto. A ifowopamọ ti akoko ati agbara le ti wa ni lo lori isinmi tabi aro, o jasi igba aṣemáṣe.

Mu rẹ sise

Lẹhin ti a itura iwe, o yoo lero bi a reborn eniyan - ti o kún fun agbara ati rere idiyele, eyi ti jẹ to fun gbogbo ọjọ. Pẹlu yi idapo ti o yoo awọn iṣọrọ Rẹ eyikeyi ọjọ kan, paapa julọ soro.

Herbal essences Company waiye a iwadi, béèrè a ẹgbẹrun obirin lati ya a iwe ni owuro. 90% ti awọn iwadi fihan wipe awọn titun owurọ igbese patapata yipada won ọjọ nipa ṣiṣe awọn ti o tan imọlẹ, o dara ati siwaju sii rere. Fojuinu wipe o le ṣẹda awọn ti o ba ti o ba pade ni gbogbo ọjọ ti aye re pẹlu yi iwa!

Pelu idunnu o soke

Gbogbo eniyan fe lati lero ti o dara, pelu patapata. Cold iwe yoo pese o kan ti o dara iṣesi gbogbo ọjọ. A iwadi waiye ni awọn University of Virginia ri wipe a tutu iwe stimulates awọn agbegbe ti awọn ọpọlọ yi ni norẹpinẹpirini. Eleyi homonu ti wa ni tun npe ni "pataki kan alarina wakefulness." Ni afikun, norẹpinẹpirini julọ daradara iranlọwọ ninu igbejako şuga. O wa ni jade wipe a tutu iwe ti wa ni Lat ko nikan ni body sugbon o tun awọn ọpọlọ.

O mu ki o siwaju sii funnilokun

Dreaming kan ti a ti ife ti kofi bi ni kete bi o ti ṣii oju rẹ ni owurọ? Kanilara, dajudaju, exhilarating, sugbon dipo ti lilo iṣẹju mẹwa lori downtime ni kan Kafe ninu awọn ti isinyi fun awọn nigbamii ti iwọn lilo, o jẹ dara lati na akoko lori kan tutu iwe. Ranti mediator asitun? Norẹpinẹpirini ni Elo diẹ ti nṣiṣe lọwọ kanilara. Ko si ohun (lati ailewu igbese) ko lowo ni aifọkanbalẹ eto bi tutu omi. Yi ọna ti ni idanwo fun sehin. Omi tutu invigorates si tun di onilọra lati orun ara ati ọpọlọ, fifiranṣẹ awọn ifihan agbara taara si awọn aringbungbun aifọkanbalẹ eto, ati awọn eyikeyi miiran stimulant ko ni le ni anfani lati se aseyori kan iru ipa.

Mu rẹ ti iṣelọpọ

Cold iwe iranlọwọ lati mu ti iṣelọpọ, eyi ti o ni Tan nyorisi a idinku ti excess àdánù. Eleyi yoo mu ara rẹ lati lero ko nikan funnilokun, sugbon o tun alara. Ati gbogbo eyi yoo fi irisi daadaa lori hihan.

Mu ilera rẹ

Awọn ti o dara ti atijọ si pa pẹlu tutu omi - a fihan ọna ti okun awọn ma eto ati ki o ìwò ilera. Ti o ba ti o ko ba fẹ lati jiya lati eyikeyi ẹgbin awọn virus ati àkóràn, na iṣẹju mẹwa ni owurọ to kan tutu iwe. O n ko o kan fifipamọ awọn akoko, o jẹ ti o dara fun ilera.