Awọn cranberries wulo fun ara wa?

Awọn o daju wipe cranberries ti nhu Berry ni a mo si ọpọlọpọ, ṣugbọn wulo ju cranberries, ko gbogbo eniyan mo. Ani wa nla-Sílà lo awọn oniwe-leaves ati berries fun ti oogun ti a ni.

Eleyi eweko ni kan tobi ipese ti vitamin, ni erupe ile iyọ ati Organic oludoti. Berries nìkan rẹwẹsi ascorbic acid, B vitamin, carotene, Vitamin E, ati bẹbẹ lọ Njẹ cranberries, o ko ba le dààmú nípa rẹ nọmba rẹ, bi o jẹ ohun kekere-kalori - 40 kalori.

Ro ju cranberries wulo ni pato arun.

Oje lati awọn berries ti cranberries ti fihan ara ni avitaminosis.

A nla iranlọwọ ni gastritis pẹlu kekere acidity.

Fun hypertensive alaisan ni a Berry jẹ indispensable, bi ni o ni awọn ohun ini ti sokale ni titẹ.

Ninu ooru, nigba ti gbona ojo, awọn oje ti cranberries daradara pa ongbẹ ati ki o kun awọn ara ìka ti vitamin.

Fun òtútù berries ni a mucolytic ipa, eyi ti takantakan si isun ti kẹlẹbẹ nigba iwúkọẹjẹ.

Bawo ni wulo cranberries Berry a ti kẹkọọ, ṣugbọn ayafi fun u curative ipa ati awọn oniwe-leaves. Wọn ti ni a ọpọ ti soradi òjíṣẹ, arbutin, tannin, carboxylic acid ati Vitamin C.

Ti lingonberry fi oju decoction pese sile ni apapọ, eyi ti o ti niyanju lati mu ni enuresis ninu awọn ọmọde ati arun ti awọn genitourinary eto. Awọn omitooro ni o ni a diuretic ipa, eyi ti o gba mu o ni kidirin arun.

Làkúrègbé, gout ati àtọgbẹ siwaju sii amenable to itoju ni awọn lilo ti Cranberry omitooro.

Tii, brewed lati leaves ti bilberry wa ni niyanju lati wa ni ya nigbagbogbo bi a restorative ati gbèndéke atunse.

Ni afikun si awọn omitooro ati Cranberry tii, Salads ni o wa gidigidi gbajumo pẹlu afikun ti yi anfani ti Berry.

Puff saladi pẹlu cranberries

Lati ṣeto awọn sise: ọkan ti o tobi beet, meji alabọde Karooti, mẹrin eyin. Ṣi, a nilo 100 giramu-kasi, idaji kan ife ti walnuts, cranberries ago berries, mayonnaise ati ki o kan pọ ti iyo.

Ọna ti igbaradi: ẹfọ, warankasi, eniyan alawo funfun ati yolks bi won lori kan itanran grater, walnuts shred. Awọn berries ti wa ni thawed ati ki o fi ni kan colander si gilasi excess omi. Ti o ba fẹ, a bata ti pami mayonnaise ata cloves, illa ki o si fun pọnti.

To saladi wa ni jade ko nikan ti nhu, sugbon tun lẹwa, o ti wa ni niyanju lati tan awọn oniwe-leaves ni gilasi kan ekan.

Fi awọn oriṣi ni ibere yi: beets, ẹyin apo, Karooti, ẹyin, warankasi ati walnuts. Kọọkan Layer ti iyo ati lubricates mayonnaise (ayafi eso). A ni ẹtọ awọn saladi kan diẹ wakati daradara impregnated pẹlu mayonnaise. Ṣaaju ki o to kikọ sii si tabili, tan ik Layer ti lingonberry berries.

Saladi pẹlu cranberries ati olu

Gidigidi ina ati ni ilera saladi fun gbogbo awọn nija.

Pataki eroja: 150 giramu ti lingonberry berries pickled, marinaded 250 giramu ti olu, ori boolubu alubosa, oriṣi ewe, idaji kan gilasi ti olifi epo, juniper berries teaspoon, 200 giramu ti ẹran ẹlẹdẹ, alabapade ewebe, iyo lati lenu.

Igbaradi: marinated olu ti wa ni daradara fo o si ge si sinu awọn ege. Alubosa finely wẹ ati ki o shinkuem. Fo cranberries fi si olu ati alubosa. Juniper berries fi si olifi epo ati kan ti o dara pọn. Gbogbo awọn ọja darapọ, iyo lati lenu, ti o ba fẹ fi turari ati laísì pẹlu juniper obe. Lori awọn satelaiti dubulẹ jade oriṣi leaves, o si fi wọn lori oke ti wẹwẹ boiled ẹran ẹlẹdẹ lori oke ati decompose Abajade saladi. Top o le pé kí wọn pẹlu ewebe.

Lingonberry obe pẹlu warankasi

Mo daba lati gbiyanju Cranberry obe ati warankasi, eyi ti le wa refilled fere eyikeyi satelaiti.

A nilo: 100 giramu ti cranberries ni eyikeyi fọọmu, 100 giramu-kasi (yo o), ekan ipara, suga ati iyo.

Igbaradi: warankasi, fi ni kan gbona ibi ki o yo o si di bi a ipara. Ki o si fi o cranberries, ekan ipara (wara), suga, iyo ati daradara whisk titi ti dan. Gbogbo awon setan obe.

Mo lero bayi o mọ ohun ti jẹ wulo cranberries.