Aro agutan. Iresi porridge pẹlu wara ninu multivarka

Bi eyikeyi wara porridge, iresi porridge pẹlu wara, ni multivarka jinna - ọkan ninu awọn ti o dara ju ero fun aro. O yio fi agbara ati agbara ti nilo lati bẹrẹ ni ọjọ, nigba ti aridaju awọn pataki eroja. Sise porridge gbọgán multivarka rọrun ti o lo "Idaduro Bẹrẹ" (tabi awọn "Aago"), o le bẹrẹ o ni ale ki o to ati owurọ o ji soke lati ìyanu kan aroma kan ti a ti nhu gbona aro, pese sile nipa awọn ise akoko ti o.

Iresi porridge pẹlu wara, ni multivarka jinna - ọkan ninu awọn julọ wulo arọ porridges, ti o jẹ pataki fun awọn ounje ti awọn ọmọ, lati ẹya tete ọjọ ori bi daradara bi agbalagba. Lẹhin ti iresi - ni a gidi storehouse vitamin ati awọn ohun alumọni bi kalisiomu, irin, sinkii, potasiomu, Ejò, selenium, manganese, irawọ owurọ, Vitamin B, Vitamin PP ati E. Ni apapo ti iresi wara, eyi ti o ti wa ni mo, jẹ ọkan ninu awọn ifilelẹ ti awọn orisun ti kalisiomu, ṣiṣe yi oro idotin indispensable. Awọn loorekoore lilo ti awọn iresi iranlọwọ lati wẹ ara, speeding soke awọn imukuro ti majele. Yi ti ni ninu a eniyan irisi: irun, ara ati eekanna, bi daradara bi gbogbo ohun orin ti awọn ara - se orun, fọkàn awọn aifọkanbalẹ eto. Ni afikun, awọn lilo ti iresi ti wa ni iṣeduro fun arun ti awọn ẹjẹ ngba ati kidinrin, awọn iṣoro pẹlu awọn ẹjẹ eto. O ti wa ni a tun mo lati ni agba ifun iresi - o ti wa ni ka kan ti o dara fun atunse gbuuru.

Awọn ohun itọwo ati sojurigindin ti iresi porridge faramọ lati igba ewe. O ba fẹ, awọn satelaiti le yato orisirisi additives ni awọn fọọmu ti berries, orisirisi iru ti Jam, raisins tabi Pumpkins.

igbaradi

Iresi porridge pẹlu wara ninu multivarka ngbaradi kan Pupo rọrun ju ni ibùgbé ọna ni awo. O ti wa ni ko pataki lati aruwo ki o si pa orin ti o, bẹrù pe awọn wara yoo sa fun. To lati kun pataki awọn ọja, ati awọn ti o le lọ nipa won owo - gbogbo miran multivarka ṣe ara rẹ. Lati ṣeto awọn porridge ti wa ni niyanju Yika ọkà iresi bi gun ọkà orisirisi ba wa ni diẹ dara fun sise crumbly iresi. Boiled iresi wara, jinna ni multivarka kq 3/4 iwọn didun won ife Multivarki strewn lati cereals, 4 beakers wara, 2 teaspoons gaari, idaji teaspoon ti iyo ati kekere kan nkan (nipa 20 giramu) ti bota. Wara le ti wa ni rọpo pẹlu kan adalu ti wara ati omi. Ratio - ni lakaye.

Lati ṣeto awọn satelaiti daradara fo iresi ki o si fi o ni a ekan Multivarki. Next, fọwọsi o pẹlu wara tabi kan adalu ti wara ati omi, fi suga, iyo ati ki o jabọ epo. Pa ideri ki o si pẹlu kan pataki mode fun sise cereals. Fun apẹẹrẹ, iresi porridge ni multivarka "Panasonic" ni ngbaradi mode, eyi ti o ni a npe ni - "Kas" (ni diẹ ninu awọn si dede ti awọn oniwe orukọ - "Wara porridge"). Ti o ni gbogbo, maa ni mode laifọwọyi ipinnu ti o nilo fun igbaradi akoko. Lori apapọ, o jẹ nipa wakati kan. Lẹhin ti awọn kukuru ohun lori opin sise, iresi porridge pẹlu wara, jinna, setan lati multivarka.

Fun awọn igbaradi ti boiled iresi pẹlu elegede pataki lati fi awọn ona ti wẹwẹ Ewebe (nipa 300 giramu) ni a ekan, pẹlú pẹlu groats. Eleyi jẹ - awọn nikan ni iyato lati loke-ṣàpèjúwe kilasika ohunelo. O tun le tẹ ki o si raisins. Ti o ba ti ko gbogbo awọn ti awon eniyan ti yoo jẹ awọn satelaiti, fẹ porridge, gẹgẹ bi awọn gbigbẹ, o ko ba le illa awọn raisins pẹlu barle ati ki o fi o lori gbogbo awọn akoko sise oatmeal eiyan pẹlu steaming, ki o ko gbẹ, ati boiled, ati awọn ti o le fi kun taara si awọn farahan si gbogbo eniyan.