Turkey pẹlu zucchini: Cook ni lọla ni kan pan ati multivarka

Turkey pẹlu zucchini - a satelaiti pẹlu awọn pipe apapo ti eroja. Ṣe o fẹ lati wù ebi a hearty ati ti nhu ọsan (ale)? Ki o si yan eyikeyi ninu awọn ilana gbekalẹ ninu iwe yi ki o si bẹrẹ awọn ilana sise.

Turkey fillet pẹlu zucchini: awọn ohunelo fun Multivarki

Akojọ ti awọn ọja:

• alabọde alubosa;
• olu (pelu alabapade) - 250-300 g;
• ọkan karọọti;
• 0.4-0.5 kg Tọki fillet;
• odo zucchini - 2 PC.;
• Refaini epo;
• ayanfẹ turari.

alaye ilana

Igbese №1. Ibo ni a bẹrẹ? Ọra wẹ omi lati tẹ ni kia kia. A ni odo eso pẹlu asọ ara. Ki ko si ye lati ge ohunkohun. Ara shred cubes.

Igbese №2. Daradara-fo olu tan lori kan Ige ọkọ. A lọ kan didasilẹ ọbẹ.

Igbese №3. Ni multichashu tú kekere kan epo. A fi shredded olu ati ki o ge alubosa idaji oruka. Han mode "yan" fun iṣẹju 10. Gbogbo akoko yi, pẹlu kan spatula lati aruwo awọn eroja ki nwọn ki o ti wa ni ko sisun.

Igbese №4. Bayi multichashu laying ege zucchini. Aruwo. A kuro ni kanna sise ipo, ṣugbọn fi 5 iṣẹju.

Igbese №5. Turkey igbaya yẹ ki o wa fo ninu omi. Jẹ daju lati yọ awọn iṣọn. Eran ge sinu cubes (apapọ). Gbogbo awọn yi ti a iyọ. Pé kí wọn ayanfẹ rẹ turari.

Igbese №6. Multivarku pese sinu "quenching" mode. Bawo ni Elo yẹ ki o mura Tọki pẹlu zucchini? 40 iṣẹju ni yio je to.

Igbese №7. Kaakiri satelaiti jin satelaiti. Ti o ba fẹ, fi kan spoonful ti ekan ipara.

Sise Tọki pẹlu zucchini ni Samarkand (ni pan)

Pataki eroja:

• apapọ karọọti;
• parsley - idaji ninu awọn tan ina;
• ọkan boolubu alubosa;
• 45-50 milimita ti olifi epo;
• Belii ata (alabọde-won) - 1 pc.;
• zucchini - o kan 300 g;
• pọn awọn tomati - 2 PC.;
• Tọki eran - 0,5 kg;
• ½ tsp turmeric .;
• 8-10 Ewa ti dudu ata;
• ata - to fun a bata ti eyin.

Awọn wulo apa

1. Dubulẹ jade lori tabili gbogbo awọn ọja ti o pese Tọki ohunelo pẹlu zucchini. Lati bẹrẹ soke awọn awin processing eran. Yọ awọn irugbin ati iṣọn. Gba fillet ge sinu awọn ege (iṣẹ ni sisanra - 2 cm).
2. Fi awọn eran ni gbona frying pan. Din-din lilo olifi epo. Iná yẹ ki o wa alabọde. Lọgan ti Tọki ege bo pelu browned erunrun, lẹsẹkẹsẹ tan wọn ni ayika si apa ekeji. Bo pan pẹlu kan ideri jẹ ko wulo. Awọn ilana ti roasting eran (mejeji) gba ko si siwaju sii ju 15 iṣẹju.
3. Fo ẹfọ tan lori kan Ige ọkọ. Ata ati alubosa boolubu, ti mọtoto lati husk, shinkuem oruka. A karọọti jẹ dara lati gige duro. Fara yọ awọn awọ ara lati awọn tomati ati ẹran-ara wọn ge sinu cubes.
4. Ge awọn Peeli lati elegede, yọ awọn irugbin. Bayi ni eso ge sinu alabọde ege.
5. Sisun eran ti a yi lọ yi bọ sinu kan ekan. Titi ti a yọ si awọn ẹgbẹ.
6. Awọn ṣ'ofo pan fi ge alubosa. Din-din 5 iṣẹju. Fifi karọọti (koriko) ati ata (iwọn). Tesiwaju lati Cook, saropo lẹẹkọọkan. Lẹhin 3 iṣẹju, laying tomati. Maa ko pa iná. Lẹhin ti miiran 5 iṣẹju ni pan ọkọ wẹwẹ zucchini.
7. Kun ẹfọ pẹlu omi (idaji kan gilasi). Akoko pẹlu iyo. Pé kí wọn ayanfẹ rẹ turari. Fifi tẹlẹ sun Tọki ege. Bo satelaiti pẹlu kan ideri. Fire bù lati kan kere. Turkey pẹlu zucchini ipẹtẹ ni 25 iṣẹju.
8. O si maa wa finely ge ewebe ati ata cloves lati foju nipasẹ kan pataki tẹ. Awọn wọnyi ni awọn eroja yẹ ki o wa fi kun si awọn pan fun 5 iṣẹju ṣaaju ki opin ti awọn ilana sise. Pin satelaiti ekan. Ni kọọkan sìn fi awọn ipara ti apapọ sanra akoonu. O wa ni jade hearty ati ti iyalẹnu dun. O ti le ri fun ara rẹ.

Turkey pẹlu zucchini ni lọla

Food ṣeto:

• ọkan boolubu alubosa;
• ipara 15% sanra - lati lenu;
• odo zucchini (kekere) - 1 pc.;
• warankasi (cultivar ko ni pataki) - 200 g to;
• ayanfẹ turari;
• 0,5 kg ti Tọki fillet.

ilana ti igbaradi

1. Jẹ ki a eran processing. Fillet ge sinu farahan, kọọkan ti eyi ti jagbe idana ju.
2. Yan dì obscures awọn bankanje. A tan awọn chops ti Tọki (ni ọkan Layer). Akoko pẹlu iyo. Pé kí wọn pẹlu turari.
3. Lori oke ti eran fi alubosa idaji-oruka, ati julienne zucchini. Flatten eroja. Lubricates ipara.
4. O si maa wa lati pé kí wọn satelaiti pẹlu grated warankasi. Yan pẹlu awọn awọn akoonu fi sinu awọn gbona pan. Ni 200 ° C pẹlu awọn eran ife courgette beki fun 20-25 iseju. Nigba akoko yi, o yoo gba a dara ti nmu brown. Awọn ti pari satelaiti pese pẹlu garnish (pasita, boiled iresi tabi ọdunkun mash).

ni paripari

Turkey pẹlu awọn zucchini - yi satelaiti, eyi ti yoo wa ni abẹ nipa gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ti ebi re. Apapo sisanra ti eran pẹlu elege ẹfọ ni a ailewu tẹtẹ.