Ti o wa ni o wa ninu awọn post?

Ohun ti jẹ ninu awọn post? Ibeere yi ni fiyesi ọpọlọpọ awọn eniyan ti o pade. Ìrékọjá, eyi ti o pari yi gun post. Easter pade lori awọn ti o kẹhin Sunday of April. Sugbon ju gbogbo, o ti wa ni bere nipa a gun ati ki o Famuyiwa ilana ti aigba ti ounje, ko gbogbo eniyan ti ni anfani lati withstand. Nikan jubẹẹlo eniyan rin gbogbo ọna lati opin.

Awọn ifilelẹ ti awọn pataki ti iru a ikuna ni lati fọ ọkàn ati awọn eniyan ara. O ti wa ni fun iru kan gun akoko bi 48 ọjọ, o ti wa ni gbà ara le ti wa ni wẹ ti a orisirisi ti majele. Ṣugbọn awọn julọ àìdá ọsẹ ti ya wa ni ka lati wa ni akọkọ ati ose. Pinnu ohun ti jẹ ninu awọn ipo ti kọọkan ojuami ni ko rorun. Nigba ti ãwẹ ni laaye lati jẹ onjẹ, a orisirisi ti ẹfọ, unrẹrẹ, oyin, Ewa, eso. Bi fun onjẹ, o yẹ ki o wa yee ni awọn ọjọ ti o. Lori ose, mu kekere kan pupa waini. Bayi, xerophagy ni post ni lati wa ni tewogba. Ti o ni, a le jẹ onjẹ ti o ti ko ti ooru mu. O le jẹ wipe a ti akojọ loke. Gbona ohun mimu ko le ṣee lo, ani iru laiseniyan bi tii, kofi, oje. Kaabo nikan omi ati juices.

Ohun ti o ni akọkọ post? Ti akọkọ courses ti wa ni idasilẹ, nibẹ ni Pickle, bimo, eja bimo. Ti a ba soro nipa cereals, ounje le ti wa ni run nikan Buckwheat ati oatmeal. Observance ti awọn ãwẹ jẹ a ikọkọ ọrọ fun kọọkan kọọkan. Jẹ ki ká soro siwaju sii nipa awọn akọkọ satelaiti ti o le wa ni je ninu awọn post. Eleyi jẹ nipataki kan orisirisi ti meatless bimo, ibi ti o jẹ pataki lati fi fun awọn wọnyi Obe lenu din-din awọn alubosa ati Karooti. Tun laaye lati lenu fi ata. Si akọkọ satelaiti wà diẹ tenilorun, o le fi opolopo ti cereals, fun apẹẹrẹ iresi tabi barle. Ki o si yoo jẹ Elo siwaju sii dídùn, nibẹ ni kan gbogbo Lenten ounje. Tun bojumu ni ìrísí bimo, olu, Ewa ati sorrel bimo. Ti a ba soro nipa awọn awopọ lori keji, ki o si awọn laaye ibiti o ti ọja yoo jẹ kekere kan anfani. Akọkọ ti gbogbo, ti o ti n sisun poteto, eyi ti o le jẹ gidigidi dun lati Cook, mu sinu ero gbogbo awọn ofin ti ãwẹ. Nigba ya poteto o kan ka awọn ifilelẹ ti awọn satelaiti. Poteto le wa ni jinna ni awọn ọna oriṣiriṣi, boya o ti n mashed poteto (sugbon nikan lori omi, bi wara ti ni idinamọ), didin, boga se lati poteto. Fun kan lenu to poteto kun Ewa, awọn ewa, tabi oka. Ewebe ragout ati solyanka tun laaye lati wa ni je nigba ya. Jubẹlọ eyikeyi satelaiti, awọn ti o daju ti o ti oyimbo bani o, o le ṣe kan ti nhu ati hearty, fifi si kan orisirisi ti eso tabi ẹfọ. Frozen ẹfọ ni o wa tun kaabo. Broccoli ati Brussels sprouts ti o dara dilute eyikeyi satelaiti. Ti a ba soro nipa awọn ajẹkẹyin ti o le jẹ ki o si mu nigba ti sare, o le jẹ ti o yatọ eso ohun mimu, juices ati jellies.

Ohun ti o ni ipo ti awọn dun? Ti o ba fẹ dun, o le ṣe kan karọọti-apple obe, tabi a orisirisi ti awọn miran. Bayi, fun aro nigba ti gbààwẹ o le ṣe ti ara rẹ muesli. Ki nwọn ki o ba wa ni tastier, o le ṣe wọn sinu oje. Oojọ ti bi ounje le wa ni ya pẹlu kan orisirisi ti crackers, gbigbe, bagels, awọn irugbin, si dahùn o eso, Jam ati Ewebe Salads. Bi fun gbààwẹ aboyun, awọn ọmọde, agbalagba ati aisan eniyan, nibẹ ni eletan rþ. Wọn ti wa ni laaye, nibẹ ni o wa eran, eja ati ifunwara n ṣe awopọ. Awọn ohun pataki ni akoko ti ãwẹ, o jẹ ko bi o ti wa ni dieting ati ohun ti o ba lero nipa o. Ju gbogbo, ya ni túmọ nipa ọkunrin kan ti ìrẹlẹ niwaju Ọlọrun, ti o jẹ lopin ko nikan ni ounje, sugbon tun jẹ diẹ ãwẹ ati ki o ẹmí. Ni ibamu si awọn agutan ti ãwẹ gbọdọ wa ni de pelu orisirisi kan ti adura ati penance. Nitori, laisi o titan sinu kan deede si ipo Famuyiwa onje, eyi ti ko ni gbe eyikeyi sanctity. Mo lero ti o ti mọ bayi wipe o wa ni ninu awọn post ati ohun ti o jẹ ti awọn lami ti ãwẹ ninu aye wa.