Smoothies ni a idapọmọra

Progress, bi a ti mo, ko ni duro si tun. Ni ibi ti awọn orita, okùn chopper wá titun, "smati" awọn foonu: ounje to nse, steamers, blenders. Jẹ ki ká bayi soro nipa bi o ti le ṣee ṣe ni a idapọmọra. A ya sinu iroyin ti o daju wipe awọn idapọmọra ti a ṣe fun shredding. Eran, fun apẹẹrẹ, o le ṣe awọn minced eran, unrẹrẹ ati ẹfọ wa sinu kan puree. Ati ohun ti yi o iyanu cocktails! Ilana ni a idapọmọra ni o wa ko lopin. Sugbon loni ọrọ ti wa ni nipa awọn cocktails. A diẹ awọn, ni ilera ati ki o dun ẹbọ. Wo ki o si yan.

Milkshakes ninu awọn idapọmọra

1. Eroja. A ife ti wara, kan ife ti strawberries, a ìka ti yinyin ipara, kan gilasi ti wara.

Gbogbo awọn eroja ti wa ni fi ni kan Ti idapọmọra, tú wara, wara ati ki o whisk. Amulumala dà sinu gilasi titi ti o nibẹ.

2. Eroja. Gilasi ti wara, a ìka ti yinyin ipara, kan ife ti ipara, Mint omi ṣuga oyinbo, Mint.

Gbogbo awọn eroja ti wa ni fi ni kan Ti idapọmọra, whisk, fi awọn ṣuga (ni ìbéèrè rẹ), whisk lẹẹkansi o si dà nipasẹ awọn gilasi, titi a kẹtẹkẹtẹ. Leaves ọṣọ gilasi tabi eni.

3. Eroja. Meji gilaasi ti wara, kan ife ti ipara, a Pack ti (sìn) ti yinyin ipara, suga (80-90 giramu), fanila, meji tablespoons ni kikun sibi ti koko.

Lu ni a idapọmọra gbogbo awọn eroja ayafi ti koko sinu foomu. Idaji dà sinu gilaasi, àgbáye wọn pẹlu kan kẹta, ati lẹẹkansi pada si awọn idapọmọra. Awọn ti o ku idaji ninu awọn amulumala Tú kan ju ti fanila ati koko. Lu lẹẹkansi. A gba a amulumala chocolate. Tú o lori kanna gilaasi gan parí, aarin (tabi mejeji). Aesthetically lẹwa wo ti iru amulumala pàdé lenu. Top (bi ohun ọṣọ) le jẹ sere pé kí wọn pẹlu chocolate awọn eerun igi.

4. Eroja. Meji agolo wara, idaji fun ounj piha, oyin (omi, 2-3 tbsp. Ṣibi).

Tú awọn wara sinu idapọmọra, tan idaji ninu awọn piha ti ko nira ati oyin. Lu. Lati mu awọn ohun itọwo, o le fi kekere kan ipara ati gaari.

Smoothies ni a idapọmọra

1. Eroja. A ogede, a gilasi ti girepufurutu oje, a iwonba ti cranberries tabi currants. Optionally, o le fi awọn eso, bran, sunflower awọn irugbin, oat flakes.

Lu ni a idapọmọra ogede, oje ati cranberries. Eso (flakes, bran, sunflower awọn irugbin) smalyvaem ni kan kofi grinder. Dà sinu a amulumala gilasi, pé kí wọn pẹlu ge eso.

2. Eroja. Gilasi wara fanila (le aropo presses), pọn eso pia, melon nkan (120-140 gr), Maple omi ṣuga oyinbo, rasipibẹri, Mint.
Pia ya daradara fun ounj. A wẹ, yọ mojuto ati ki o ge si ona. Ge si pa lati melon rind ki o si ge si ona, ju. A fi gbogbo ṣugbọn awọn raspberries ni kan Ti idapọmọra. Lu. Tú sinu gilaasi. Rasipibẹri ati Mint amulumala ọṣọ.

3. Eroja. A gilasi ti agbon wara, Mango, orombo, oyin, ti o ba fẹ.

Lu ni a idapọmọra gbogbo awọn eroja o si dà awọn Abajade amulumala gilaasi.

Ọti-lile ohun mimu ni a idapọmọra

1. Eroja. Amaretto, ọti oyinbo Canadian, oti dudu Currant, gbẹ vermouth, osan zest kan gbogbo (tabi oje), cherries (tabi cherries fun ohun ọṣọ).
Gbogbo awọn eroja illa ni a idapọmọra, ni dà sinu gilaasi ki o si ọṣọ pẹlu cherries ė.

2. Eroja. Oti tangerine, ẹgẹ, lẹmọọn oje (25-30 milimita), Champagne (250-300 milimita), ogede, osan Circle, yinyin.

Gbogbo awọn eroja (ayafi osan) whisk ni a idapọmọra. Eti (o le šee igbọkanle, le nikan je ara ti a ologbele-Circle) lati moisten awọn gilasi ati fibọ sinu gaari. Amulumala dà sinu gilasi. osan Circle ge ni idaji ati ọṣọ awọn gilasi.

3. Awọn eroja ti wa ni fun fun mẹjọ servings. Meji quartered orombo, "Grand Marnier" (75-80 milimita), tequila "Gold" (320-340 milimita), oti "meteta-aaya" (210-230 milimita), dun ati ekan illa (380-400 milimita ), yinyin cubes (ni awọn oṣuwọn ti 3-4 lori gilasi).

Gilaasi ya awọn eyi ti o ti wa ni apẹrẹ fun a martini. Awọn egbegbe ti awọn ideri gilaasi iyo (tutu orombo wewe ati óò eti, rọra gbọn excess). Fi awọn yinyin ninu awọn gilaasi lẹsẹkẹsẹ. Illa ni a idapọmọra "meteta-aaya", a illa ti tequila, "Grand Marnier". Lu lati mu iwọn didun ati ki o dà sinu gilaasi. Fi si kọọkan gilasi 10-15 milimita orombo oje. Sin pẹlu awọn ege ti orombo lori gilasi.

Awọn wọnyi ni o wa o kan kan diẹ apeere ti bi o lati ṣe Smoothies ni idapọmọra. Gan o rọrun, dun ati ki o yara. Ṣàdánwò ati awọn rẹ ipongbe ati oju inu yoo tọ ọ titun ilana. A gba bi ire!