Sise ti nhu - Buckwheat pẹlu olu

Nibẹ ni o wa awopọ si eyi ti a ti wa ni saba lati igba ewe. Nipa Taim awopọ ni Buckwheat. O pese ni kiakia ati awọn ti o jẹ gidigidi dun ati ni ilera. Ṣugbọn bi o lati ṣe faramọ awopọ ti ipasẹ titun kan lenu? Paapa fun idi eyi a ti pese ti o kan diẹ awọn ati ki o sibẹsibẹ ti nhu ilana Buckwheat sise ni titun ona.

Buckwheat pẹlu olu Tradesmen

Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo:

• meji agolo Buckwheat;
• 400 giramu ti olu (ti o le ya ati awọn miiran elu);
• meji Isusu;
• ọkan ẹyin;
• 50 giramu ti bota;
• Mẹrin tablespoon ti mayonnaise.

Igbaradi:

Buckwheat lati Cook ibùgbé ọna (meji agolo Buckwheat tú 4 agolo omi, kekere kan iyo, ki o si fi kekere kan epo ati ibi kan lori kekere ina) .Poka grits jinna, sisun alubosa ati olu.

Awọn ti pari Buckwheat fi sisun olu pẹlu alubosa, bota, ẹyin, mayonnaise. Gbogbo awọn ti a illa daradara ki o si fi ni lọla fun nipa 15 iṣẹju.

Buckwheat pẹlu olu ati warankasi suluguni

O yoo nilo awọn wọnyi eroja (mẹta servings):

• Meji ọgọrun giramu ti olu (le ti wa ni rọpo nipasẹ awọn miiran elu);
• Meji ọgọrun giramu ti Buckwheat;
• meji gilaasi ti omi;
• a boolubu (alabọde);
• 75 g bota;
• ọgọrun giramu-kasi suluguni;
• 20 giramu ti Ewebe epo;
• a clove ti ata.

Igbaradi:

Akọkọ ti o nilo lati Cook awọn Buckwheat. Fun idi eyi, awọn farabale omi isubu sun oorun wẹ Buckwheat, aruwo ati sise lori kan to ga iná fun nipa iṣẹju mẹwa. Ki o si din iná ati ki o Cook fun miiran 10-15 iseju. Porridge ni akoko yi ko nilo lati dabaru. Ki o si a iyo wa Buckwheat, fi 50 giramu ti bota ati gbogbo aruwo daradara. Porridge ti wa ni o ti ṣe yẹ lati mu ni awọn iwọn didun ti ibikan ni idaji. Bayi o le fi awọn porridge lati dara ya lọla, ni ibere lati ṣe awọn ti o "ami".

Nigba ti porridge ba wa, o le Cook awọn olu. Wọn alakoko nilo lati w, Peeli ati ki o ge si ona. Ni a preheated awopẹtẹ nilo lati din-din awọn ata (finely ge), alubosa (tun ge) ati olu. Awọn elu le fi kekere kan bota. O tun le fi kekere kan tomati, ti o ba fẹ. Ni opin fi awọn turari.

Ya awọn amo obe ki o si fi lori isalẹ ege epo, ki o si Buckwheat, diẹ olu, alubosa ati warankasi suluguni. Pa ideri ki o si fi awọn obe ni a preheated adiro fun nipa 20-30 iṣẹju si awọn porridge kekere kan "nigbamii".

Yoo yi Buckwheat pẹlu olu, pé kí wọn pẹlu ewebe ati awọn tomati.

Buckwheat pẹlu onjẹ ati olu

Pataki eroja:

• ọkan ife ti Buckwheat;
• 300-500 giramu ti elu (olu, kọlọkọlọ tabi awọn miiran elu);
• ọkan alubosa;
• 300 giramu ti eran (eran malu, Tọki, adie);
• meji agolo omi (wa omitooro);
• ọkan karọọti (ko le);
• iyo, ata.

Igbaradi:

Cook awọn Buckwheat porridge lori awọn ibùgbé ohunelo fun o.

Ngbaradi gravy. Ni akọkọ, mi, o mọ ki sise awọn olu (ti o ba ya awọn olu, ki o si Cook o jẹ ko wulo). Din-din olu ati alubosa (iyan fi Karooti). Eran ge sinu cubes ati din-din lọtọ. Gbogbo fi soke ni a pan, a saucepan, o le ani multivarku, ki o si tú farabale omi (tabi omitooro) ki o si simmer lori kekere ooru fun nipa wakati kan. Yi gravy le wa ni yoo ko nikan pẹlu Buckwheat, sugbon o tun pẹlu iresi tabi pasita.

Buckwheat pẹlu olu ati eran ni ikoko kan

Awọn eroja ni o wa kanna bi išaaju ohunelo.

Igbaradi:

Awọn igbaradi alakoso jẹ kanna: sisun olu, eran, alubosa ati gbogbo decompose on ikoko. Obe nilo lati wa ni kun ni iru kan ona ti si eti wà 2/3. Bibẹkọ ti Buckwheat yoo gba jade ninu awọn obe.

Wẹ Buckwheat, tan o lori ikoko ati ki o fọwọsi pẹlu omi (omitooro) awọn oṣuwọn ti ọkan gilasi ti omi 2, ati Buckwheat. Ti a fi awọn obe ni lọla ati ki o mu to afefeayika. A gba bi ire!

A lero wipe Buckwheat pẹlu olu gẹgẹ bi wa ohunelo bi o ati ebi re ati ki o yoo jẹ ohun indispensable satelaiti ti rẹ onje.