Setan ounjẹ ni aluminiomu bankanje

Lilo bankanje, o le Cook ti nhu ounjẹ lai lilo a pupo ti akoko ati akitiyan. O kan dubulẹ jade awọn eroja, fi awọn turari ati ipari si o. Beki ni bankanje le jẹ eyikeyi irú ti ounje: ẹfọ, eyikeyi irú ti eran ati eja. Nibi ni o wa diẹ ninu awọn sugbon dun ilana.

Lati ya akọkọ ni adie ati ki o Cook o pẹlu apples. Awọn wọnyi meji awọn ọja wa ni mu daradara ni idapo pelu kọọkan miiran. Ya kan diẹ apples ki o si yọ wọn mojuto pẹlu awọn irugbin. Bayi o nilo lati ge wọn sinu kekere ege. Fi awọn apples ni kan ekan. Ki o si nu ata ilẹ ati pami o nipasẹ kan tẹ-to-apples.

Yan bankanje carpeting. Awọn oniwe-ge si pa iru kan iwọn ti o le wa seamlessly we adie. Ya awọn adie ati ki o fara rẹ mi. Ki o si tan o lori kan yan dì. Bayi a nilo lati nkan awọn adie pẹlu apples ati ata. A ti wa ni laying a pupo ti nkún, tamping o die-die. Ni a lọtọ ekan tú kekere kan iyo, ata ati eyikeyi seasoning fun adie. Illa gbogbo awọn eroja. Bi won yi adalu lori oke ti adie òkú. Ti o ba ti nibẹ ni o wa apples, ki o si a si fi wọn lori awọn bankanje ni ayika adie.

Bayi, pa awọn bankanje bi ni pẹkipẹki bi o ti ṣee, lati fi ko ihò. Ofin yi ni fun gbogbo ounje ni aluminiomu bankanje. Fi awọn yan dì ni lọla. Mura to 1-1.5 wakati ni a otutu ti 200 iwọn.

Nigbati awọn adie pẹlu apples ti šetan, gba o ki o si ge si ona ati ki o yoo lori tabili kan gbogbo. Apples dubulẹ lori awo ni ayika adie. Adie oje ati apple ni awọn ilana ti ngbaradi a dun gravy fọọmu, eyi ti le wa dà garnish.

O le Cook Pollock fillets ni bankanje. Awọn eja nilo lati w ati ki o gbẹ. Ki o si pé kí wọn awọn oniwe-iyo ati turari, o si wọn pẹlu olifi epo. A yọ o akosile. Ti o ba ti o ko ba ni Pollock fillets, eyikeyi ẹja fun yi satelaiti ni bankanje.

Next a yoo ẹfọ. Ya awọn tomati ki o si ge wọn sinu tobi chunks. Bakan, awọn igbese ati pẹlu dun ata. Lati ṣeto yi satelaiti ni a bankanje le gba eyikeyi ẹfọ. Nwọn sin bi a ẹgbẹ satelaiti ati ki o fifun wọn juices, gravy fọọmu. Ki o si a tan a bankanje lori yan dì ati ki o tan o fillets. Ya awọn lẹmọọn ati pami awọn oje jade ti o lori eja. Top gbigbe kan diẹ sprigs ti thyme. Nigbamii ti Layer ni o wa ẹfọ. Jẹ daju lati iyo wọn ati iyan fi ata ati turari. O le tú kekere kan Ewebe epo olifi.

Bayi o nilo lati pa awọn bankanje gan ni wiwọ. Ti o ti wa ni ko ṣẹ, o le fi o sinu fẹlẹfẹlẹ meji. Omi eja jinna ni lọla ni a otutu ti nipa 200 iwọn. Ounjẹ ni a bankanje wa ninu ti awọn eja ati ẹfọ, pese sile gan ni kiakia. Ni idi eyi, lẹhin iṣẹju 20 ohun gbogbo ti šetan. On a ẹgbẹ satelaiti pẹlu eja pipe nọmba rẹ. Ẹfọ pẹlu ẹja tan lori awo ki o si tú awọn oje akoso.

Bakanna ni Carp ati ndin bankanje. Yi eja le ti wa ni jinna gbogbo. Pre-ye lati ikun ki o si wẹ. Lori ìbéèrè, a fọwọsi o pẹlu eyikeyi stuffing. O le lo orisirisi kan ti ẹfọ tabi iresi. Fish lọ daradara pẹlu lẹmọọn. Ki ko ba gbagbe lati pé kí wọn o pẹlu lẹmọọn oje. Fi iyọ lati lenu ati ata. Fi awọn eja lori kan yan dì pẹlu bankanje. Fara, ki bi ko ba si bibajẹ awọn bankanje ewé ki o si fi awọn satelaiti ni lọla. Cook fun nipa 20 iṣẹju. Iṣẹju marun titi ni kikun jinna, o le die-die ṣii bankanje lati apẹja blushed.

O jẹ pataki ko nikan lati mura ti nhu, sugbon tun lẹwa ayagbe jinna eja. A tan o lori kan satelaiti ati ọṣọ pẹlu awọn ege ti lẹmọọn ati ewebe.

Awopọ ninu awọn bankanje jade gidigidi sisanra ti o si fragrant. Ni ọna yi, o le Cook eyikeyi eran. Bi won ninu o pẹlu turari ati iyo. Fi kekere kan epo ati kan ju-yẹ bankanje. Beki ni lọla titi jinna. Ni igbaradi ti awọn wọnyi n ṣe awopọ nilo lati lo ewebe ati turari. Bankanje daradara ntọju gbogbo awọn juices ati awọn eroja ti awọn eroja.