Semolina porridge ni makirowefu. Awọn ọna ati ki o rorun ohunelo

Boya ni gbogbo aiye le ti wa ni pin si meji isori: àwọn tí ó fẹràn ipara ti alikama, ati awon ti o wa ni awọn oniwe olufokansin alatako. Nibẹ ni ko si, jasi, diẹ ti ariyanjiyan awopọ ju arọ kan semolina. Akẹẹkọ ti kindergartens, paapa ni Rosia igba, o kan ko fojuinu miran aro. Loni nibẹ ni o wa awon eniyan ti o niwon igba ewe ti wà egeb ti ọbọ, ati nibẹ ni o wa awon ti o ti di mura gidigidi "mankonenavistnikov".

A le ...

Nje o mo wipe kan diẹ sehin seyin semolina je kan nla aipe? Irewesi lati gbadun a aro ti semolina le nikan aristocrats. Fun arinrin eniyan yi delicacy wà nìkan itẹwẹgba gbowolori. O je dogba si awọn akoko fun truffles ati artichokes.

Loni, sibẹsibẹ, semolina ni ko alaini. Lori awọn ilodi si, iru kan satelaiti bi semolina, ti wa ni bayi kà ani isuna. Bayi a le irewesi lati ra awọn semolina ati ki o Cook ti nhu porridge. Sugbon boya a mọ bi o lati se ti o tọ?

Bi o si Cook porridge ati ki o fi akoko

Ọpọlọpọ awọn eniyan ma ko Cook porridge, ko nitori o se ko Elo bi awọn ohun itọwo, sugbon nitori awọn oniwe-igbaradi nbeere diẹ ninu awọn akoko n gba. Bawo ni lati fi akoko ati ṣee ṣe pẹlu yi ti nhu satelaiti? Nibẹ ni a ojutu - semolina ni kan makirowefu adiro. Awọn ohunelo ni o rọrun, sare, ati ki o jinna porridge ni ko si yatọ si lati ọkan ti o yoo ṣe ibile kilasika ọna. Akọkọ ohun ti o lati mo daju awọn ofin ti igbaradi, lati akoko si akoko lati wo ni awo, ki bi ko lati iná porridge, ati awọn igba akọkọ ti iwadi awọn ilana ni ibi idana rẹ "Iranlọwọ."

pataki eroja

• Semolina - meji tablespoons.
• Suga - meji teaspoons (ti o ba ti porridge yoo ko bi dun bi o ti yoo fẹ, o le fi diẹ suga lẹhin sise ni a ekan).
• A pọ ti iyo.
• 20 giramu ti bota.
• Ọkan gilasi ti wara.

Awọn ilana sise. aṣayan 1

Semolina ni makirowefu wara ngbaradi dandan ni kan jin ekan. Ohun ti o yẹ ni mo ti lo? Ti o ba ni eyikeyi pataki èlò fun sise ni kan makirowefu adiro, o jẹ bojumu. Ti o ba ti nibẹ ni o wa kò si, ki o si le kuro lailewu ya a awo ti gilasi, pataki ṣiṣu (wo pataki kan aami lori awọn ideri, ti o le wa ni jinna ni kan makirowefu adiro), seramiki, tabi tanganran.

Tú sinu awo gilasi ti wara, fi si o ni suga ati iyo. Daradara illa gbogbo, bo pẹlu kan ideri ki o si fi awọn wara lati sise ni kan makirowefu adiro. Ti a fi awọn kikun agbara ati ki o kan tọkọtaya ti iṣẹju lori aago.

Nigba ti o ti wara ba si sise kan, yọ awọn satelaiti lati lọla ki o si fi awọn wara semolina. Lẹẹkansi a dabaru daradara ki o si fi pada. Ojo melo, nigba ti ãdọrin ogorun ti agbara nigba sise porridge jẹ mefa si mẹjọ iṣẹju. Semolina porridge ni makirowefu ti wa ni pese sile, bi nwọn ti sọ, nipa iwadii ati awọn ašiše. Gbogbo eniyan ni idana o yatọ si dede ti microwaves, ki awọn gangan akoko lati sọ eniti o le. Sugbon, gbiyanju lẹẹkansi, seto akoko ati agbara pataki ni awọn oniwe-ileru, awọn keji akoko ti o mura ounjẹ lailewu.

Awọn ilana sise. aṣayan 2

Bi o si Cook porridge ni makirowefu lati fi ani diẹ akoko? Kari hostess niyanju lẹsẹkẹsẹ ni a ekan fi gbogbo awọn eroja. Tú awọn wara, fi pada tọkọtaya kan ti ṣibi ti semolina, fi iyo ati suga ati ki o si fi ninu makirowefu. Yi irisi, ko ni akọkọ, beere fun o lati orisirisi iduro isẹ ti awọn ileru. Gbogbo mẹta iṣẹju o jẹ pataki lati gba porridge, ati ni awọn ọna.

Nigba ti o ti porridge ti šetan, fi lori oke kan ti a ti nkan ti bota, a spoonful ti Jam, Jam. Nipa ona, o kan bi eyikeyi miiran arọ kan, semolina tun lọ daradara pẹlu si dahùn o unrẹrẹ ati eso.

Anfani tabi ipalara?

Nítorí náà, a yoo ti mọ tẹlẹ bi o si Cook porridge ni makirowefu. O bayi si maa wa lati wa ni telẹ: lati je gbogbo awọn kanna semolina tabi ko? Ipalara yi satelaiti, bi ọpọlọpọ awọn nipe, tabi wulo?

Semolina jẹ gbajumọ fun o daju pe o wa ni kq ti a kekere iye ti okun. Eleyi tiwqn ti awọn ọja mu ki o apẹrẹ fun eniyan ti o ni nipa. Semolina porridge, jinna ni kan makirowefu adiro, ki o si jẹ o dara fun kekere awọn ọmọde ti o kan nilo lati bojuto awọn deede isẹ ti awọn nipa.

Decoys ṣọ lati wa ni o gba ni isalẹ Ifun. Nitorina, semolina porridge, jinna ni kan makirowefu adiro - a pipe satelaiti fun awọn agbalagba.

Idi ti o ni ti o dara fun awọn agbalagba ati kekere ọmọ? Semolina ni ninu awọn oniwe-be a to tobi iye ti sitashi ati Ewebe amuaradagba. Awon oludoti ti wa ni rọọrun o gba Ìyọnu ki o si ma fun ju Elo fifuye lori ara ti ngbe ounjẹ. Semolina porridge, jinna ninu awọn makirowefu, ni yio je kan igbala nla fun awon eniyan ti o ti laipe jiya a ise intervention ati ki o nilo a sparing onje.

Ti a ba soro nipa awọn shortcomings tabi contraindications, ki o si, bi pẹlu eyikeyi miiran ounje pẹlu gruel jẹ ko wulo lati lọ si jina. Nibẹ ni o wa eniyan ti o ni a hereditary arun - inira aati si giluteni. Nwọn si jẹ semolina contraindicated. Ti o ba ti ebi re ní iru isoro, gbiyanju tun lati fun soke yi satelaiti, ki bi ko lati mu a hereditary gbigbe ti arun.

Awọn iyokù ti semolina - pupọ dun ati nutritious satelaiti, pipe fun a hearty aro, energizing ni gbogbo ọjọ. Awọn ọmọ wẹwẹ ko ba fẹ lati jẹ porridge fun aro? Ṣe awọn ti o fun: ọṣọ awọn eso ki wọn si wà nibẹ ti a smiley; tú Jam ki lori awo tabi wọ awọn mischievous Boni imọlẹ Flower. Irokuro obi - awọn kiri lati ohun ṣofo awo!