Saladi pẹlu sisun olu: nhu alaragbayida

Olu fẹràn nipa ọpọlọpọ awọn eniyan. Wọn njẹ ati iyo ati boiled, ati sisun. Ọpọlọpọ elu ti wa ni lo bi awọn ohun aropo si akojö satelaiti. Ki o si fi wọn si Salads. Ni odun to šẹšẹ di paapa gbajumo saladi pẹlu sisun olu. Kí nìdí pẹlu sisun? Nitori awọn Salads gan hearty ati ki o le ropo awọn ifilelẹ ti awọn satelaiti. Wọn ti wa ni rọrun lati ya pẹlu awọn ti o lati ṣiṣẹ ni a ike, a ojola lati je ni ko si akoko fun a ni kikun onje. Wọn ti wa ni o dara bi a ipanu ni pikiniki, ipeja ati awọn miiran ìdárayá agbegbe, wa ayanfẹ eniyan.

Sugbon, won tun le jẹ ìyanu kan ohun ọṣọ fun isinmi rẹ tabili. Lori isinmi, o le ṣe kan ti nhu saladi pẹlu sisun olu ati ki o ngbe. Lati ṣe eyi, ya 300 giramu ti olu (champignons dara), 200 giramu ti ngbe, 300 giramu ti awọn tomati, 150 giramu ti alubosa ati 3 boiled eyin. Gbogbo awọn eroja yẹ ki o wa ge. Ni Ewebe epo sisun alubosa ati ki o si fi finely wẹwẹ olu ati din-din titi gbogbo ọrinrin evaporation fun nipa 10 iṣẹju. Ṣaaju ki opin ti sise olu nilo lati fi iyo ati ata. Ni kete ti awọn olu ti tutu, fi awọn ngbe, tomati ati eyin. Ti o nikan si maa wa lati mayonnaise. Hearty ati ti nhu saladi ti šetan!

O tun le ṣe kan saladi pẹlu sisun olu ati ki o mu soseji. Ti o ni bi o ti šetan. O nilo lati grate lọtọ boiled poteto ati Karooti, sisun olu, pickles ati ki o mu soseji. Ki o si fi gbogbo awọn fẹlẹfẹlẹ lori alapin awo. Kọọkan Layer nilo fluff mayonnaise. O ti wa ni dara lati akopọ awọn eroja ni ibere yi: poteto, ki o si olu, soseji, pickles ati awọn ti o kẹhin Layer - Karooti. O le fi letusi ni awọn fọọmu ti Karooti ati parsley to ọṣọ awọn iru. Awọn ọmọ wẹwẹ rẹ yoo ni ife ti o!

Ṣe o fẹ lati ohun iyanu rẹ titi? Ki o si ṣe ohun dani saladi pẹlu sisun olu. Ṣugbọn awọn julọ to sese fun nyin alejo, nasomnenno di a saladi pẹlu ẹyin pancakes. Fun yi saladi, a nilo a adie - ni ibiti o ti 500 giramu, 7 eyin, 200 giramu ti alubosa ati 300 giramu ti olu. Fillets fun ogun iseju o nilo lati sise. Nigbamii ti ipele - awọn ẹyin pancakes. Lu kọọkan ẹyin lọtọ, kekere kan iyo awọn ki o si tú sinu pan. O nilo kan ti o dara whipping, ati awọn pancakes yoo ko gba. Kọọkan ẹyin ti wa ni sun seyin ni ẹgbẹ mejeeji.

7 Nigbati gbogbo awọn pancakes ni o wa setan, ti won ti wa ge sinu awọn ila ati adie - diced. Lẹhin ti o nilo lati overcook awọn alubosa ni a frying pan ati ki o si fi awọn olu. Gbogbo awọn eroja ni o wa fara adalu ati mayonnaise. Ṣe! Lati fi kan saladi lightness, o le fi kan nikan alabapade kukumba. Awọn ifilelẹ ti awọn anfani ti yi saladi ni wipe awọn alejo yoo wa ni iyalẹnu, ohun ti ko o ṣe. Awọn ohun itọwo jẹ gidigidi dani, irikuri bi ọpọlọpọ.

Sayensi gbagbo wipe olu pada iranti, mu ọpọlọ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, ki awọn saladi pẹlu sisun olu gan wulo. Olu ni miiran yanilenu ini - nwọn fe ni kekere ẹjẹ gaari. Olu ni o wa awọn ibaraẹnisọrọ to fun vegetarians ti o run kekere amuaradagba onjẹ, ati olu daradara isanpada fun yi aipe. Nwọn tun ni opolopo ti vitamin - B, C, D. Awọn dajudaju, sisun olu ti wa ni finnufindo ti diẹ ninu awọn ti wọn wulo ini, sugbon si tun gan wulo. O ko ni ipalara to ÌRÁNTÍ wipe olu yẹ ki o din-din ni kekere kan epo.

Ati bawo ni o fẹ awọn saladi pẹlu sisun calamari ati olu? Jasi, iru kan apapo yoo rawọ si gbogbo awọn, ṣugbọn akọkọ ati iyalenu. O yẹ ki o wa ni ti mọtoto olu ki o si ge o tobi. Ni a frying pan din-din awọn alubosa, ge sinu idaji oruka, ki o si fi awọn olu. Din-din nilo pẹlu lemọlemọfún saropo, titi titi gbogbo omi ti evaporated, ki o si fi iyo ati yọ kuro lati ooru.

Squid nilo lati ikun, tú lori farabale omi ki o si yọ wọn fiimu ati ki o ge sinu tobi awọn ila ati din-din. Lẹhin ti awọn olu ati squid wa ni itura, ti won nilo lati illa, fi olifi tabi igi olifi, ati oyimbo kan bit ti mayonnaise. Šaaju ki o to sìn, ko ba gbagbe lati ṣe l'ọṣọ pẹlu parsley saladi.