Mura saladi kan pẹlu adie: ilana mẹta lati yan lati

Dajudaju, fun isinmi kan tabi ounjẹ ebi kan, gbogbo iyawo ni igbiyanju lati ṣun ohun kan ti o dun pupọ ati ti o rọrun, ṣugbọn ni awọn ọjọ ọsẹ o le fi ara rẹ si tabili ounjẹ rọrun. Ti o ba jẹun lẹhin alẹ, o ni awọn ohun elo ti o wa ninu firiji, fun apẹẹrẹ, ti a ṣun tabi ti a daun ni adiro, o le ṣe iṣọrọ saladi pẹlu adie. Jẹ ki o jẹ eroja pataki fun ounjẹ ounjẹ kan fun ale, awọn ohun elo miiran miiran ni a le yan lati ohun ti o ni ninu awọn akojopo: eyikeyi ẹfọ (titun tabi fi sinu akolo), ọya, ati le jẹ awọn mayonnaise salted, ekan ipara tabi epo epo. Ninu àpilẹkọ yii a nfunni ọpọlọpọ awọn ilana lati yan lati, ya ọkan ti o fẹ. Ati ni iṣẹju 10-15 o yoo gba ohun-elo ti a ṣe silẹ.

A o rọrun saladi pẹlu adie ati oka

Fun u iwọ yoo nilo:

- eso kabeeji 400 g - o le ya funfun tabi Kannada;
- 2 tomati nla;
- 1 le ti dun koriko ti a mu;
- 200 g ti adie - jinna tabi ndin ni lọla;
- eyin 2;
- mayonnaise ati wara-ajara fun idasilẹ, ati iyo ati ata.

Eso kabeeji jẹ isisile si, iyo iyọlẹnu ati ki o ṣe ọwọ rẹ - ki o ma tan ju julicier lọ. Yọ adie kuro ninu awọ-ara, ge sinu awọn cubes kekere, kanna ni a gbọdọ ṣe pẹlu awọn eyin adiro. Pẹlu tomati kan, pe awọ ara - fun eyi, awọn ẹfọ yẹ ki o ṣayẹ pẹlu omi farabale, duro de iṣẹju 1-2, lẹhin eyi ti awọ yoo yọ kuro ni irọrun, lẹhinna ge wọn sinu cubes. Pẹlu oka fa omi naa. Darapọ gbogbo awọn eroja ti a pese silẹ sinu ekan jinlẹ, akoko pẹlu adalu mayonnaise ati wara, dapọ daradara, iyo ati pé kí wọn pẹlu ata dudu, bakanna bi awọn turari miiran lati ṣe itọwo. Wa o rọrun saladi pẹlu adie ti šetan, o le ṣee dara si pẹlu oka ti ọkà ati ki o sin. Nipa ọna, ti o ba mu mayonnaise kekere kan fun fifun epo, tabi ṣe laisi rẹ, satelaiti yii yoo jẹ ohun ti o jẹun. Iwọn didara calorific fun 100 g jẹ awọn kalori 102 nikan, ti o jẹ, paapaa awọn ti o tẹle ounjẹ kan le mu ipin nla kan ti ounjẹ ti o dara julọ pẹlu eran funfun.

Bawo ni lati ṣe awọn saladi ti o rọrun pẹlu adie ti a mu

Eyẹ eye ti yoo fun rẹ ni sẹẹli kan itọwo oto ati arokan. Ti o ba ni ẹsẹ kan ninu firiji rẹ, lẹhinna o le ṣe ipanu yi. Iwọ yoo nilo:

- 1 le ti awọn champignons ni brine;
- 200 tabi diẹ siwaju sii diẹ giramu ti eran adie ti a mu;
- 80 g grated cheese lori kan tobi grater;
- alubosa 2;
- mayonnaise, eyi ti o nilo lati kun saladi, epo-olomi fun frying.

Gbẹ awọn alubosa lẹgbẹẹ, fi wọn sinu apo frying ati ki o din-din-din, ki o si fi awọn aṣigbọran ati ki o jẹun fun awọn iṣẹju diẹ. Pa eran lati ara, yọ awọn egungun, ge sinu awọn cubes ki o si fi sinu ekan kan. Ko si tun opravte sisun pẹlu alubosa ati olu grated warankasi. Agbara, akoko pẹlu iyo ati ata, ati lẹhinna pẹlu akoko mayonnaise. Simple saladi pẹlu adie ati Olu setan. Ni ọna, pẹlu awọn olu, o le fi awọn ohun kan ti a fi sinu awọn obe ati oka si 1 lọpọlọpọ - ni idi eyi iwọ yoo gba saladi ti o dara ati ti o dara, eyiti o le ṣee ṣe paapaa ni tabili ajọdun.

Oja salaye Kesari pẹlu adie

Agbegbe alagbegbe yi ti akojọ aṣayan ounjẹ ti wa ni irọrun pese ni ile, ko si awọn ẹtan pataki nibi. Yọ kuro lati firiji:

- 200 g ti letusi;
- 300 g ti adie fillet - boiled tabi ti ibeere;
- 50 giramu wara-kasi (eyikeyi ti o lagbara);
- crackers pẹlu ata adun.

Fun kikun, iwọ yoo nilo:

- 2 tsp ti arinrin Russian eweko;
- 2 yolks, lile boiled;
- 2 tbsp. L. Ti o ṣeun lẹmọọn lemon;
- 70 olifi epo - eyi jẹ 4-5 tablespoons;
- 1 tsp 6% kikan, ata ilẹ, ati iyo pẹlu ata.

Saladi fi oju ṣan, adiye awọn ọmọ wẹwẹ ge sinu awọn alabọde-alabọde. Grate awọn warankasi lori grater kan. Fun fifunni, faramọ awọn yolks pẹlu eweko, fi awọn ata ilẹ ti a ge si wọn, dapọ daradara, ati lẹhin ti o tú orombo wewe ati 6% kikan. Fikun epo olifi ati whisk (le ṣe idapọmọra) titi ti obe fi di isokan. Ati nisisiyi a gba saladi: lori awo nla kan ti o wa ni isalẹ awọn leaves leaves, lori oke wọn - awọn adẹtẹ ti adẹtẹ, tú awọn kilọ. Tú awọn obe, ati ni ipari bọ pẹlu grated "Parmesan". Awọn satelaiti yoo dara ju ni awọn ounjẹ. O rorun lati pese 3 saladi ti o dun diẹ lati ẹran adie ti o jẹ deede.