Ohun ti awọn ọja ko tọ ifẹ si ni fifuyẹ?

Nìkan gbe awọn ọja ni a nice package, ki o si ẹnikan yoo ra o fun daju. Ju igba ti a kò ro nipa ohun ti a ya lati fifuyẹ selifu. Ni idi eyi, nibẹ ni a ewu ti iru awọn ọja yoo ipalara fun ilera. O yẹ ki o ko aláìlérò lati ṣe rira ati lati sii awọn majemu ti ara rẹ. Eyi ni akojọ kan ti de, eyi ti o yẹ ki o wa yee, pẹlú pẹlu yiyan solusan, eyi ti o wa ailewu fun ilera rẹ.

setan saladi

Wẹwẹ ati ki o dipo saladi le wa ni oyimbo lewu, ki ifẹ si o jẹ ko wulo. Lori apoti ipinlẹ wipe o ti wa ni ti mọtoto, ṣugbọn awọn leaves si tun le jẹ ipalara ti kokoro arun ti o fa arun ti ounjẹ ngba. Lori ilẹ ti won ti kuna sinu leaves. Ti o ba fẹ lati dabobo ara re, w rẹ ọya bi fara bi o ti ṣee ki o si ma ko ra tẹlẹ wẹwẹ - o ko si ohun to ipele ti alabapade alawọ ewe Tufts ti yoo nilo lati lọ ti ara rẹ.

soseji

O ti wa ni scientifically fihan wipe awọn soseji, ẹran ara ẹlẹdẹ ati awọn miiran eran awọn ọja fa akàn. Nitrites, eyi ti o ti wa ni ti o wa ninu onjẹ ninu awọn Ifun ni o wa pada ki o si di carcinogenic. O ti wa ni ti o dara ju lati ra nkan kan ti didara eran, Cook o ara ati ki o ni a ipanu kan tabi bi a ipanu. Eleyi yoo ran o duro ni ilera ati ki o gba awọn ọtun eroja. Soseji ko mu ti o Egba ko si anfaani, ko si bi ti nhu o le dabi. Ti o ni idi lati o dara lati kọ patapata.

Bottled alawọ ewe tii

Recent-ẹrọ ti o han wipe bottled tii ni fere ko si adayeba tii. Yi mimu ti wa ni ogun ni igba kere antioxidants ju kan ife ti alawọ ewe tii. Eleyi omi oriširiši ti omi ati suga, o ni o kan sofo kalori. O ti wa ni dara lati pọnti tii ni ile tabi ya awọn deede mimu omi. Ara rẹ yoo pato o ṣeun fun iru a wun.

Awọn ọja pẹlu eso additives

Berry muffins ati ki o dun wara dabi appetizing, ṣugbọn inu wọn - Oríkĕ eso fillings, o kún fun preservatives, flavorings ati thickeners, eyi ti ko gba laaye lati ikogun awọn ọja. Real eso nibẹ ni o wa pupọ diẹ. Olupese nitootọ ani tọkasi wipe tiwqn - ko si siwaju sii ju ogún to ogoji ninu ogorun ti awọn eso. O ti wa ni dara lati je alabapade eso ati berries, ti o ba fi ara kan tobi iye ti gaari.

mayonnaise

Mayonnaise ni ṣe soke ti eyin, kikan, epo ati turari. Magazinny ọja tun ni preservatives, colorants ati stabilizers. Ninu ina mayonnaise kere si sanra, sugbon o fi kun sitashi ati gaari. Bi awọn kan abajade, o jẹ bi ipalara. Yi obe ti wa ni ti o dara ju ṣe ni ile. Dajudaju, o si tun gba a gan nutritious ati awọn ti o yoo nilo lati lo ọgbọn, sibẹsibẹ, o ni o kere yoo ko ni lati beru fun won ilera. Ti o yoo mọ gbogbo awọn ti awọn eroja ti a lo fun awọn obe.

ilẹ turari

Ilẹ turari mix awọn iṣọrọ pẹlu din additives. Fun apẹẹrẹ, igba counterfeited oloorun tabi saffron. Ra turari ni gbogbo ati ilẹ fọọmu ibugbe won. Nítorí lati gba a Pupo dara, ati adun enhancers ninu wọn yoo ko. Ni afikun, awọn adun ni yio je Elo siwaju sii gbọran - titun ilẹ turari nigbagbogbo dabi lati lenu dara ju awon ti a ti itemole gun seyin.

akara

Shoplifter akara se lati chemically bleached iyẹfun. Yi iyẹfun le ti wa ni ti o ti fipamọ to gun, o yoo ko bẹrẹ idun, sugbon o tun lo o wa nibẹ ju. Ni afikun, awọn akara kan pupo ti miiran additives ti pẹ awọn oniwe-selifu aye. boya ti won ba wa ni pataki lati ara rẹ? O ti wa ni dara lati ṣe ara rẹ akara. Dajudaju, yi nilo diẹ ninu awọn akitiyan, sibẹsibẹ, o yẹ ki o ni kete ti lenu ti gidi akara, lati ni oye awọn iyato. Ni afikun, yi o fẹ jẹ pataki fun ilera rẹ.