Semolina porridge - ọkan ninu awọn akọkọ ounjẹ ti tobaramu onjẹ, eyi ti o fi fun awọn ọmọ wẹwẹ-owo sile. Eleyi ti ijẹun onje ti wa ni niyanju to wa ni onje weakened alaisan tabi eniyan ti o nilo pataki ounje. Bẹẹni ati ti awọn ara, daradara jinna porridge ni a dun ati ni ilera ọja ti o le pleasantly Oríṣiríṣi wa ojoojumọ akojọ.
Akopọ
Igbaradi ti awọn semolina ni wara nbeere diẹ ninu awọn olorijori. First, awọn wara gbọdọ jẹ alabapade. Lati tẹlẹ bere lati podkisat tabi ekan, dajudaju, ko ṣiṣẹ - o yoo eerun. Ti o ba ti ya gbogbo wara, o jẹ ninu ara oyimbo greasy ati ki o ko ko beere afikun "refills". Ṣugbọn ti o ba kekere sanra jinna semolina ni wara, awọn oniwe-igbaradi ti yẹ ni itumo ti o yatọ: ni opin jẹ daju lati fi nkan kan ti bota. Siwaju si, bi awọn kan akọkọ eroja le ṣee lo tabi di wara, gbẹ wara lulú. Bi o si Cook porridge pẹlu wara ọtun? O ṣe pataki ki ik ọja tan uncool. Nipọn porridge ti wa ni lilọ ni ẹnu unpleasant lumps ati ki o ko fa rere emotions. Ṣugbọn fọnka (larọwọto dà lati kan sibi, tan lori awo), ati onje tio dara iye ti wa ni dabo ati ki o yoo kan inú ti satiety, ati awọn ti o wa ni jade ti nhu. Je rẹ dun, pẹlu gaari, oyin, omi ṣuga oyinbo, Jam. Deede, fi kekere kan suga lẹẹkan nigba sise. Ati lati ṣeto si pa awọn sweetness ti orun, ati kekere kan iyo.
Semolina "desaati"
Orukọ yi satelaiti ti a npe ni nitori ọkan ninu awọn oniwe-irinše ni vanillin (fanila suga). Yi - awọn alinisoro apẹẹrẹ ti awon ti o fi hàn bi o si Cook porridge pẹlu wara. Sibẹsibẹ, julọ wara ni a gilasi ti cereals nilo oyimbo kan pupo - a lita ati ki o kan idaji. Bibẹkọ ti awọn satelaiti yoo wa jade ju ga. Wara tú sinu ohun enamel pan ati sise. Awọn farabale omi maa, kan tinrin san, o jẹ pataki lati tú semolina. Ko ba gbagbe lati nigbagbogbo gba ni awọn ọna, bibẹkọ ti awọn oka Stick papo ni clumps unpleasant. Fun idi kanna, o si ta ti o ko gbogbo ni ẹẹkan - o yoo ti ṣe ńlá kan alalepo odidi. Awọn keji subtlety ni lati tẹle, ki awọn wara ko ni sá lọ, ati awọn porridge ti ko ba sisun. Ranti wipe ti o ba ti o ko ba mo bi lati Cook porridge pẹlu wara. Tabi ki, ko kan buburu olfato yoo pa ko si fanila. Nitori lẹhin ti àgbáye iná lati se kere ati ki o Cook gruel fun 15 iṣẹju, gbogbo awọn nigba ti ṣiṣe awọn ti o soro. O yẹ ki o thicken die-die, sugbon o jẹ kekere kan. Ni opin podsolite, fi 1-2 tablespoons gaari ati fanila. Nibẹ ni yẹ ki o wa a gbona satelaiti - nigba ti tutu solidifies semolina, Jelly, ati ki o Cook o ti wa ni ko lẹẹkansi ṣe ori - lenu ati sojurigindin o wa ko ni kanna. Ki o to sìn, o le fi ni awọn satelaiti fun 10-15 giramu. bota. O ni yio jẹ dara lati pé kí wọn o pẹlu grated eso. Tabi fi alabapade berries, eso ege, ju, alabapade tabi candied.
porridge onje
Bi o si Cook porridge pẹlu wara fun omo-grudnichka ati agbalagba awọn ọmọ wẹwẹ - pataki kan ohunelo. Awọn tiwqn ti awọn irinše jẹ daju lati tẹ awọn omi - funfun wara le jẹ ju sanra ati eru fun ìkókó Ìyọnu. O ti wa ni soro lati Daijesti ati ki o ma ani fa indigestion ati lãlã. Nitorina, awọn tiwqn ti yi: ¾ ago wara ati ¼ ago omi - nwọn wá lati 3-4 teaspoons ti arọ kan. Ni gbona wara tú boiled omi, duro lati sise. Maa tú awọn semolina, fara wiwo fun lumps ati continuously interfering. Cook lori kekere ooru, saropo fun 20 iṣẹju. Fi suga - 1-1,5 teaspoon - ati sise fun 5 iṣẹju diẹ ẹ sii. Fanila fi undesirable. Ṣugbọn o le fi awọn suga, kekere kan kere ju a teaspoon. Iru a idotin ti o le tú sinu igo ati ki o ifunni awọn ọmọ nipasẹ awọn ọmu, ṣugbọn o le pẹlu kan sibi, ati paapa gbiyanju lati fi fun awọn ọmọ rẹ lati jẹ.
Je si ilera rẹ!