Nhu ati hearty julienne: ohunelo pẹlu olu ati minced

Ohunelo fun julienne pẹlu olu mọ fere ohun gbogbo. Sibẹsibẹ, yi dun ati ki o yara ounje, nibẹ ni o wa ona miiran ti ṣiṣẹda. Fun apẹẹrẹ, dipo ti adie ọmú ni a ọsan, o le lo deede ilẹ eran malu ki o si fi awọn miiran afikun eroja.

Nhu julienne: ohunelo pẹlu olu ati minced

Awọn eroja fun awọn satelaiti:

• Tọki fillet - 500 giramu;
• Bulgarian ata - 1 ti o tobi sibi;
• odo Igba - 1 nkan;
• alabọde-won alubosa - 1 idaji;
• alabapade olu - 110 giramu;
• Alikama iyẹfun - desaati sibi;
• Ewebe epo fun frying - 6 tobi ṣibi;
• iyo - 1/3 ti a sibi;
• Black (ti ṣee ati pupa) ata - iyan;
• ọra ipara 30% -th - 200 milliliters;
• lile warankasi - 160 giramu.

Sisanra ti julienne: ohunelo pẹlu olu ati ẹfọ

mura stuffing

Ipasẹ Tọki igbaya yẹ ki o wa fo, fi ni kan ikoko ti farabale omi, fi iyo ati sise titi jinna. Lẹhin ti, awọn eran ti wa ni ti a beere lati dara awọn air, ati ki o Peeli, kerekere ati egungun. Next, o nilo lati fillet ge sinu tobi awọn ege ki o si lọ ni kan eran grinder.

Julien pẹlu minced eran ati olu: olu ati ẹfọ processing

Alabapade olu yẹ ki o wa ni fo, lati shred ko nipọn awo ki o si fi sinu kan frying pan pẹlu Ewebe epo. Titi ti awọn ọja ti wa ni sisun lori alabọde ooru, o nilo lati bẹrẹ ngbaradi ẹfọ. Bayi, o jẹ pataki lati ya awọn Igba, Belii ata ati alubosa, eyi ti o yẹ ki o wa rinsed ati ki o ti mọtoto ti stalks ati Peeli. Nigbana ni, gbogbo awọn eroja nilo lati wa ni ge sinu kekere cubes, fi wọn si awọn olu, iyo ati ata. Din-din onjẹ ni a pan a mẹẹdogun ti wakati kan, awọn awopọ, yọ kuro lati ooru ati ki o dara.

Hearty Julienne: ohunelo pẹlu olu ati ipara obe

Lati ṣeto awọn ipara obe, eyi ti yoo tesiwaju lati wa ni kun ni gbogbo awọn n ṣe awopọ, o nilo lati ya a desaati sibi ti iyẹfun, sere din-din o ni kan pan, ati ki o pọ pẹlu awọn ọra ipara lati fi ni kan jin ekan. Nitori naa, mejeeji eroja ti a beere okùn lilo Corolla tabi idapọmọra.

Julien: a ohunelo pẹlu olu, eran ati ẹfọ

Ibiyi courses

Minced Tọki igbaya yẹ ki o wa fi si sisun olu ati ẹfọ, ti o dara illa ki o si fi lori pataki kan seramiki pupo. Nitori naa, awọn Abajade ibi-ni orisirisi awọn fọọmu wa ni ti nilo lati kun ipara obe ati ọpọlọpọ pé kí grated lile warankasi.

ooru itọju

Amo ngba kún pẹlu julienne pataki lati fi lori akoj ni preheated adiro ki o si mu wọn fun nipa ogun iseju. Lẹhin ti yi satelaiti yẹ ki o gba, fi lori pataki kan imurasilẹ tabi saucers, ati ki o ọṣọ awọn oke leaves ti ọya ati ege olu.

ti o tọ Sin

Julienne pẹlu olu ati eran yoo wa ni tabili gbona pẹlu alabapade ẹfọ tabi saladi lati wọn. Maa, yi satelaiti ti wa ni lo bi awọn kan ipanu, sugbon ni titobi nla ti o le daradara sin bi a hearty ati ki o nutritious onje.