Kini lati Cook fun ale: o rọrun ilana fun nhu awopọ

Igba ti a Iyanu nipa ohun ti lati Cook fun ale. O jẹ ko nigbagbogbo ni ọwọ ni ọtun iye ti ounje, ki o si ma ko nigbagbogbo ni akoko fun igba pipẹ lati duro ni adiro. Ṣugbọn jẹ ohun ti o fẹ. Ki a ni lati economize, ti o nìkan Cook fun ale, sugbon ti o je ti nhu. Ki yi ni akọkọ onje ti awọn ọjọ. Ara wa ni kikun asitun, sise ati ki o ebi npa.
Nítorí náà, a nilo nkankan nutritious. Ohun ti o le Cook fun ale, ko paapa idaamu?

Ilana akọkọ ati keji courses

Nitõtọ gbogbo iyawo ni o ni tọkọtaya kan ti fi sinu akolo eja ninu awọn Reserve. O dara sadini, eja makereli, saury ni epo tabi ni awọn oniwe-ara oje. Fi ni kiakia saucepan pẹlu 1.2 l omi lori iná. Jabọ to 2-3 ge poteto, a wẹ alubosa (gbogbo), ọkan ge karọọti, 1/3 ago ti fo iresi, a Bay bunkun ati ki o kan diẹ Goroshkov dudu ata.

A fi fun awọn bimo simmer titi ti poteto ti wa ni boiled si isalẹ, ati lati fi awọn awọn akoonu ti ọkan ninu awọn wa bèbe sinu akolo eja. Lẹhin ti o ti fi awọn ọya. Asa, yi dill ati parsley, o tun le fi ge alawọ ewe alubosa. Sise fun miiran 5-6 iseju. Iyo lati lenu. A gbiyanju. Gbogbo ilana sise yoo gba o ko si siwaju sii ju 30 iṣẹju. Nítorí náà, wa "eti-ọna" ti šetan.

Akọkọ ohun ti a ni lati se bayi ni gba si isalẹ lati awọn keji. Kini lati Cook fun ale, a pinnu lori igba ti akojopo ati akoko. O ba ti ni ooru tabi isubu, o le gige a saladi ti kukumba ati awọn tomati, ti o ba igba otutu - lo sauerkraut tabi pickled cucumbers. Igba ninu wa firiji ni o ni 1-1.5 kg ti dipo tutunini eran. Jẹ ká sọ a ko ni akoko lati defrost o. O ko ni pataki! Fi 5 lita pan sinu iná, awọn Bay pẹlu to 4 liters ti omi. Jẹ ki a Cook pasita tabi spaghetti. Ni aaye yi ẹnikan ti o bi.

Nigba ti farabale omi, mura àgbáye. Ọkan arin alubosa ge sinu idaji oruka ati din-din titi ti nmu kan brown ni Ewebe epo. Ya 400 giramu ti tutunini minced eran ki o si fi si pan. A bẹrẹ lati aruwo, gbogbo awọn nigba ti titan kan tutunini òkìtì ti stuffing. Nítorí náà, maa, o ti wa ni patapata thawed. Nigba ti stuffing lori wa pan patapata thawed, a si mu o ani lori agbara ti 4-5 iṣẹju. Iyo ati ata lati lenu. Eyi ni wa Wíwọ to awọn pasita ti šetan. Optionally, o le fi ibi diẹ tomati obe tabi ketchup.

Sise awọn pasita bi directed on package, ti wa ni decanted, fo ati laísì pẹlu sere jinna eran. Sise akoko - nipa 30 iṣẹju. Awọn ọna, o dun ati nutritious. Nitorina ti o ba ti o ba wa ni akoko kanna fi lori ina kan meji búrẹdì - bimo ati pasita, ki o si kan ti o pọju 40 iṣẹju ti o yoo jẹ setan lati ọsan ti meji courses plus a saladi.

desaati

"Sugbon ohun ti nipa awọn desaati - ti o beere? -. Oniwe ohun ti a esan ti ko ni akoko lati Cook." Jẹ ki ká ro nipa ohun ti lati Cook fun ale ki dun. Daradara, tabi iṣu funfun akara, o jasi ni. Fun wara ati suga, Mo ro pe nibẹ ni yio je ju. Lu ọkan ẹyin pẹlu kan tablespoon gaari (fàdakà), fi kan fun pọ ti fanila ati ¾ ago wara. Ooru ni pan, síwá pada kan nkan ti bota (le ti wa ni yọ Ewebe). Ti o dara fibọ ege iṣu tabi funfun akara ni wara ati eyin ati din-din lori mejeji titi ti ina ti nmu brown. Yoo wa pẹlu tii. Wàyí o, ti o ba beere ẹnikẹni ohun lati Cook fun ale ni kiakia ninu awọn wọpọ awọn ọja, o yoo ti mọ tẹlẹ awọn idahun.