Guguru lati Buckwheat: awọn ipilẹ awọn ofin ti sise ati ilana

Opolopo awon eniyan mo pe guguru ni se lati oka, ṣugbọn yi ni ko nigbagbogbo awọn ọran. O le se lati yatọ si gbogbo oka, bi Buckwheat. Guguru ti Buckwheat jẹ ko nikan ti nhu, sugbon tun wulo, ati ki o le ṣe awọn ti o ni ile nipa lilo ilana ti a pese ni isalẹ ni awọn ohun elo ti.

Awọn lilo ti Buckwheat guguru

Buckwheat ara jẹ gidigidi niyelori ati ki o wulo ọja, sugbon o jẹ ko pataki lati lo boiled, nitori ti o le Cook guguru se lati Buckwheat. Iye ti ọja yi ni o wa bi wọnyi:

1. Awọn tiwqn ati niwaju amino acids pese satelaiti le ropo mora on eran-ini, ṣugbọn awọn Buckwheat amuaradagba ati okun yoo wa ni ti ipasẹ eniyan rọrun.
2. O lọrá ti a ga akoonu ti wa kakiri eroja, iru si awọn tiwqn ti o ti fipamọ ni awọn guguru.
3. Krupa adayeba, ati nigbati dagba aini ko si kemikali itoju, eyi ti o tumo si wipe fun eniyan lati o ni gbogbo, nibẹ ni ko si ipalara, nikan ti o dara.

Ṣe ti nhu guguru le jẹ ni ile, sugbon bi o yoo wa ni a sapejuwe ninu ilana.

Buckwheat guguru

Yi fọọmu jẹ julọ dun ipanu lati gbogbo awọn miiran cereals. Ni irisi, guguru, Buckwheat yoo esan wo bi o ba ti o ti wa ni ko ni kikun si pese sile, ko oka "arakunrin", sugbon awọn ohun itọwo - o ni pipe. Air Buckwheat rorun lati lenu, nigba ti ṣi agaran sugbon tutu.

Setan oka le je o kan bi ti, sugbon si tun, ti won ti wa ni afikun si Salads, Obe ati awọn miiran wiwa Imo. Bayi, lati ipanu ṣe aro, pouring wara Buckwheat.

dun guguru

Awọn ohunelo ni o dara fun awon ti ko mo bi lati ṣe guguru ti Buckwheat pẹlu kan dídùn caramel glaze. Fun awọn igbaradi ti iru awọn ọja nilo:

1. Buckwheat - 1 tbsp.
2. Apple - 1 pc.
3. Elegede - 100 gr.
4. Honey - 50 iwon.
5. Mint - 5 sheets.

Guguru se lati Buckwheat, ohunelo:

1. Bọ nilo lati o lọrá, ati ki o si fi o lori yan dì, ti o jẹ ami-ti a we pẹlu parchment iwe.
2. Jinna barle ti wa ni ranṣẹ si awọn lọla fun 3 wakati fun gbigbe. Awọn iwọn otutu gbọdọ jẹ laarin 100 iwọn. Afefeayika ni yio je nigbati awọn ọkà yoo wa ni pipade.
3. Siwaju groats sisun lori awo, ṣugbọn pẹlu awọn afikun ti a kekere iye ti epo. Nigba ti yoo ni omije Buckwheat yẹ ki o bo awọn pan pẹlu kan ideri ki o Cook miiran 5 iṣẹju.
4. Ni akoko yi, ge awọn apple ati elegede sinu kekere cubes ati ki o pa lati pari mímú.
5. Siwaju dà oyin ati si ikú fun miiran 3 iṣẹju.
6. Setan guguru Buckwheat fi lori iwe tabi fabric, lati akopọ gbogbo ọrá ati ki o si fi o ni a oyin stuffing ati kekere kan aruwo. polyline Mint ti wa ni kun fun adun.

Guguru ti šetan. O ti wa ni fi fun awọn ọmọ laisi iberu, nitori gbogbo awọn eroja ni o wa adayeba ki o si ni ilera.

Guguru ni ile

Nibẹ ni miran ohunelo bi o lati ṣe guguru, ṣugbọn fryer wa ni ti beere fun o.

awọn wọnyi imo:

1. Sise barle nilo lati mu soke pẹlu Buckwheat wà crumbly.
2. Awọn ti pari pudding yẹ ki o wa si dahùn o. Lati ṣe eyi, o le wa ni ti fẹ ninu aṣọ ìnura ati sosi moju fun gbigbe, ti o ba ohun amojuto ni ye lati ṣe kan ipanu, ki o si jẹ dara lati lo lọla. Ni lọla ọkà yẹ ki o wa si dahùn o ni kan gan kekere otutu, enu-ìmọ onakan dara. Gbigbe yi ọna ti o gba soke to 3 wakati.
3. Nigbati awọn ọkà yoo wa ni si dahùn o, óę sinu fryer epo, ti o ba ti nibẹ ni ko si iru ẹrọ, o nlo awọn jin ki o si dín pan. Awọn epo ti wa ni kikan, sugbon ko farabale. O ṣe pataki lati ri awọn ti nmu tumosi, bibẹkọ ti o le sise ọkà tabi Buckwheat air yoo ko sise ti o ba ti awọn iwọn otutu jẹ kekere.
4. Siwaju ipin ti si dahùn o ewa ti wa ni gbe sinu ohun epo ati lẹhin uncovering accrue lori awo. O ti wa ni niyanju lati wa lakoko fi awọn guguru lati Buckwheat on a rag lati yọ awọn sanra, ati ki o lori satelaiti.

Ni opin ti awọn sise ipanu iyo, ata ati ki o pé kí wọn pẹlu turari. O yẹ ki o wa ni wi pe awọn ile oja ti wa ni ta setan-ṣe Buckwheat guguru, ṣugbọn ri o oyimbo soro, ati awọn ti o ni ko bi adayeba bi akawe si ile.

Lara ohun miiran, ti ibilẹ ipanu, eyi ti yoo jẹ tastier, din owo, daradara, wulo, fun ani kekere awọn ọmọde.

ipari

Ni ipari, o gbọdọ wa ni wi pe awọn ti sọ ilana lo ninu awọn ile, sugbon ti won nilo kan ni akoko kan, sugbon fun awọn julọ dekun esi, lo kan makirowefu adiro. Awọn ewa ti wa ni sun ni a ami-pan, saropo gbogbo awọn akoko, ki nwọn ko ba ti wa sisun, ati lẹhin itutu Buckwheat wa ni gbe ni kan gba eiyan ati ki o rán si awọn makirowefu. Next, o nilo lati tú kekere kan epo ati pa eiyan ideri. A aago ti ṣeto si 5 iṣẹju, ati awọn guguru ti šetan.