Green tii - ipalara tabi wulo? Green tii oju. Green tii - ilana

Siwaju ju ọkan egberun awujo mọyì ati ki o fẹràn ewe bunkun tii fún ọlọrọ orisirisi ti wulo ini. Eleyi iwa mu lati ro isẹ nipa boya tabi ko awọn eroja ti wa ni kosi bayi ni yi mu. A yoo gbiyanju lati dahun awọn ibeere ti boya alawọ ewe tii jẹ ipalara tabi wulo. Awọn akori jẹ ohun ti o yẹ ki o awon.

O ti wa ni mo ti yi iru tii jẹ kan adayeba ẹda ati ki o iranlọwọ ara wa xo ti ipalara kemikali majele ati eru awọn irin. O ṣeun si yi niyelori ohun ini, o ti wa ni niyanju lati mu ni fere gbogbo pathologies, pẹlu ni idena ti akàn. Fun apẹẹrẹ, awọn atijọ Chinese healers gbà iṣẹ ìyanu yìí mimu ati ki o lo o lati toju ga ẹjẹ titẹ, Ìyọnu adaijina, okan arun ati awọn miiran ailera.

Modern healers ati ijinle oogun, ju, ko si iyemeji iyanu iwosan awọn agbara ti tii igi leaves. Sugbon a ko yẹ ki o gbagbe pe mimu (ni nmu oye) le še ipalara eda eniyan. Bi sibẹsibẹ lati mọ awọn ibere alawọ ewe tii ipalara tabi wulo? Lati ṣe eyi, o nilo lati mọ gbogbo nipa awọn oniwe-contraindications, tiwqn ati doseji. Loni a yoo ri jade.

Tiwqn healthful mimu

30% alawọ ewe tii oriširiši ti a adalu ti awọn orisirisi mewa ti polyphenol agbo (catechins, tannins, ati awọn itọsẹ). Ni ibamu si awọn akoonu ti tannins ati awọn ibaraẹnisọrọ epo ti dudu tii yoo fun alawọ ewe fere ni igba pupọ. O tun salai menuba niwaju ninu awọn nkanmimu tiwqn ti alkaloids ti o ni a anfani ti ipa lori aifọkanbalẹ ati ẹjẹ awọn ọna šiše. won tun ni a diẹ diuretic ati vasodilator ipa.

Awọn leaves won ri amino acids (eg, glutamic acid). Wọn ti wa ni lodidi fun awọn deede papa ti ijẹ ati ijẹ lakọkọ. Ni afikun, yi pataki ano ti awọn CNS iranlọwọ imularada. Ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ, eto ẹya ara ki o si ni erupe ile oludoti ni tii leaves (iodine, wura, manganese, kalisiomu, Ejò). O yẹ ki o wa woye niwaju carotene (Vitamin A), eyi ti o idaniloju idilọwọ isẹ ẹdọfóró, urogenital, bronchi ati iran. Rich ọja nicotinic, ascorbic acid ati folic acid, riboflavin (B2), thiamin (B1) ati Vitamin K. s'isun eyi niyelori oludoti jẹ alawọ ewe tii. Fun awọn freshness ti awọn awọ-ara, awọn ara ile ilera ati agbara ti ẹmí wa ni niyanju lati lo o bi a mimu atilẹyin odo, ntọju ilera ati empowers.

Ti o dara ju onipò

Gbe soke ni gan ga-didara ọja jẹ gidigidi iṣoro. Ni China nikan gbe awọn diẹ ẹ sii ju 1500 eya. Ko si ọkan gan ko le sọ bi ọpọlọpọ awọn orisirisi nibẹ ni o wa, sugbon bi o dara alawọ ewe tii lati pese ibiti o, le ti wa ni telẹ. Ọja didara da lori ọpọlọpọ awọn okunfa: awọn iru ti tii igi, afefe ibi kan, processing, apejo, itoju imo, ni nitobi ti leaves, bi daradara bi lenu, awọ ati aroma.

Loni, julọ fun tita ti wa ni afikun si awọn ewe tii o yatọ eroja ati ipalara kemikali dyes ti o fa ti o tobi eletan ti alejo. Mọ niwaju ti awọn ajeji eroja ninu awọn tiwqn le jẹ: iyanjẹ rẹ mimu fi oju wa lori ago. Ni ibere ko si gba e lara lori si awọn fraudsters pese lati to acquainted pẹlu awọn julọ olokiki orisirisi bi "Tench", "Chun Mayer", "Lung Ching" ati "Tong Chi." Wọn ti wa ni abẹ fun kan onitura lenu, ọlọrọ adun, ọlọrọ awọ, ko o pọnti, dídùn ati ki o gun aftertaste.

ayeye Pipọnti

Lati mu dùn awọn ohun itọwo ati anfaani, o yẹ ki o ni anfani lati daradara mura o. Lo nikan kọkọ-wẹ (filtered) omi mu lati kan sise. Tú o sinu kan ti o mọ Kettle ati ki o warms soke odi na, ki o si dapọ. Tú bunkun tii (150 milimita - 1 teaspoon) labe ideri ki o si fi to infuse fun 10 iṣẹju. Ṣaaju ki o to mu alawọ ewe tii fun awọn ohun itọwo ti o ti wa ni ko ewọ lati fi oyin tabi wara. Awọn ti o gun yoo jẹ, awọn oro ati terpche ife.

Lati mu dabo ni gbogbo mba ini, omi otutu yẹ ki o ko koja ^nipa 80 C. Nipa ona, le ti wa ni brewed si mẹrin ni igba bunkun alawọ ewe tii. Ipalara tabi wulo yi mimu ti wa ni ṣi gbiyanju lati wa jade amoye ni ayika agbaye. Sugbon ohun kan jẹ fun daju: o ni o ni a tonic, egboogi-iredodo ati ki o ma-safikun-ini. Sugbon ni tobi abere le ja si okuta Ibiyi ninu awọn kidinrin.

Fun awọn idena arun okan

Leralera han wipe deede agbara ti awọn mimu ni igba pupọ din ewu arun okan. O ṣe iranlọwọ leaching ti idaabobo plaques si mu ki awọn ẹjẹ ngba siwaju sii rirọ. Ni afikun, tii se biokemika tiwqn ti ẹjẹ pilasima. Dára wadi ti o accelerates adayeba mimu sanra yapa, yọ iyọ, combats ga titẹ, bọ sipo endocrine lakọkọ ati idilọwọ awọn àdánù ere (dinku yanilenu).

Ni Japan, nibẹ jẹ ẹya atijọ ohunelo lati atherosclerosis: ni desaati sibi ti itemole bunkun alawọ ewe tii o gbọdọ ya meji eyin. Gbogbo awọn eroja ti wa ni adalu daradara ati ki o lẹsẹkẹsẹ mu. Je ko si siwaju sii ju ẹẹkan ọjọ kan. O le ya awọn alawọ ewe tii ninu baagi, kọkọ-emptied awọn awọn akoonu. "Ẹyin mimu" iranlọwọ lati mu ilera, din idaabobo ki o si wẹ awọn ti ẹjẹ ngba.

Ìjàkadì pẹlu kan tutu - mu ki awọn ara ile resistance

Da lori awọn tobi akoonu ti rutin (Vitamin P) ni tiwqn ti tii igi leaves láti jẹ mimu han lati gbe ni ajesara. Ni apapo pẹlu kan rasipibẹri ọgbin tabi iya-ati-stepmother wa ni adayeba atunse fun anm. Ati pẹlu awọn afikun ti oyin ati lẹmọọn, ti o gba kan ti nhu iwosan idapo, a diuretic ati diaphoretic ipa. Ya o ni ga otutu, ọgbẹ ọfun ati ailera.

Mo ti le mu alawọ ewe tii ninu awọn gastro-oporoku arun?

Ko ṣee ṣe nikan sugbon o tun pataki lati lo o ni ibere lati se oporoku ségesège. Mimu tii yẹ ki o wa idaji wakati kan ki o to ounjẹ. A ife ti dun mimu yoo lowo bile yomijade, din acidity, mu isejade ti ensaemusi ati ki o mu awọn ohun orin ti awọn nipa.

O tun iranlọwọ lati bawa pẹlu pancreatitis, motiyo ti iṣelọpọ, colitis ati peptic ulcer arun. Lati se aseyori o pọju mba ipa lilo Wolinoti ota ibon nlanla: ni gilasi kan ya kekere kan sibi ti tii ati nut marun ti ipin, gbogbo kún pẹlu farabale omi ki o si fi fun nipa iṣẹju mẹwa.

gba Onkoloji

Catechins ati tannins ti o wa ninu awọn tiwqn ti alawọ leaves ti awọn igi, dojuti ipalara oludoti eyi ti fun jinde lati cell iyipada, nipa ti yọ radionuclides, idilọwọ wọn lati tokun si awọn ọra inu egungun. O ti wa ni mo wipe nkanmimu pẹ wa odo ati ilera nitori awọn akoonu ti antioxidants, ati aabo fun wa ẹyin lati akàn ati awọn ọmọde ipa lati awọn pathogens. Green tii jẹ paapa wulo fun awọn ọkunrin - pẹlu awọn oniwe-ojoojumọ agbara din ewu itọ akàn. O ti wa ni a niyelori dukia ati ki o jẹ idahun si awọn sisun ibeere nipa bi ewe tii ipalara tabi wulo.

ohun ikunra-ini

Awọn ẹwa ise ti wa ni actively to tii igi leaves ni orisirisi awọn itọnisọna: nitori rejuvenation, wẹ ati ki o toning ara. Diẹ ninu awọn ilana ti wa si wa lati awọn baba wa, ati ti wa ni o gbajumo ni lilo ni ẹwa Salunu. Adayeba ọja gan ṣiṣẹ iyanu lori awọ-ara, nfa o lati alábá.

O rejuvenates bajẹ ẹyin ati ti jade epithelium ewe tii. Reviews obirin, Lọwọlọwọ lo yi ọpa, o ira wipe o se awọn sojurigindin ti awọn awọ-ara, smooths wrinkles, restores elasticity, creaminess ati smoothness. O jẹ ko pataki lati be Salunu fun o, o le ni kiakia ati irọrun mura iparada, lotions ati creams ni ile. Green tii oju jẹ gidigidi wulo. Lati dín pores ati moisturizing ojoojumọ won ninu awọn ọrun ati oju cubes ti tutunini nkanmimu.

Ohunelo mímú ipara

Ya kan gilasi ti ni erupe ile omi, sise o, illa pẹlu kan sibi ti alawọ ewe tii leaves ati kan fun pọ gaari. Awọn pese omi dà sinu a ni ifo flask ati ni gbogbo ọjọ lati mu ese awọn oju ti o dọti. Home ikunra yọ awọn tàn, ibinujẹ kekere kan, refreshes ati ki o mu awọn ara asọ.

moisturizing boju

Illa bunkun tii sibi (milled) pẹlu kanna iye ti ọra ipara tabi ipara. Abajade adalu ti a loo si awọn ti mọtoto oju, o si mu 15 iṣẹju, ki o si fi omi ṣan. Awọn ilana ti wa ni ti gbe jade 1-2 igba kan ọsẹ.

Scrub si pa awọn greasy imọlẹ

Strong alurinmorin lati sopọ pẹlu awọn ẹyin funfun, Hercules flakes ati ki o kan ju ti lẹmọọn oje. O si mu 10 iṣẹju. Lẹhin ti awọn ilana, o jẹ wuni lati lubricate awọn oju moisturizer. Green tii oju boju ni awọn fọọmu ti pores, yọ Pupa ati onitura.

ìwẹnu boju

Ti girepufurutu oje adalu pẹlu kan sibi ti itemole tii ati ẹyin apo. Waye pẹlu kan fẹlẹ tabi sponzhikom, o si mu fun 7-10 iseju.

O ṣe iranlọwọ lati rejuvenate ati ki o mu ara awọ ki o si yọ kekere abawọn alawọ ewe tii. Ilana ohun ikunra awọn ọja da lori ọja yi wa ni o rọrun, ati awọn sise ko ni gba Elo akoko. Quality - ko ko tunmọ gbowolori!

Bayi, nipa awon ewu

Lẹhin ọdun ti adanwo ati iwadi, amoye ti wá si pinnu: awọn nmu lilo ti caffeinated ohun mimu ni a odi ipa lori awọn ohun elo ti awọn ọpọlọ. Kanilara ti wa ni bayi ni alawọ ewe tii, ki o yẹ ko koja awọn niyanju doseji. Laaye lati mu soke si meta agolo ti o ọjọ kan.

Awọn wọnyi ikolu le mu ohun mimu: insomnia, arrhythmia (deede), haipatensonu. Awọn eniyan pẹlu pọ nervousness jẹ pataki lati din doseji lati kan kere. Tii ti wa ni contraindicated ni gout ati glaucoma.

Pẹlu nla itoju ti re ye lati mu fun awon aboyun. Lati alawọ ewe tii yẹ ki o patapata fi kọ nigba loyan (ti o le din iye ti wara). Ju lagbara mimu yẹ ki o ko mu nigba ti exacerbation ti onibaje gastritis, kidirin ikuna ati peptic ulcer arun. O tun pataki lati ifesi lati rẹ akojọ fun awon eniyan na lati osteoporosis, ẹdọ arun, ati tairodu arun.

Tobi oye ti kanilara interferes pẹlu awọn gbigba ti awọn kalisiomu, eyi ti o mu ki awọn ewu ti dojuijako ati dida egungun. Abuse ti yi mimu yoo ni odi ni ipa ni majemu ti awọn ara (complexion di ṣigọgọ ofeefee tint, yoo wa ni soto kekere flasks). O ti wa ni ko niyanju lati fun o to awọn ọmọde labẹ awọn ọjọ ori ti mẹwa.

Ranti wipe líle diẹ kanilara ati purine agbo, ki ma ko to ti gbe lọ pẹlu wọn, ko si ipalara fun won ilera. Onisegun ma ko so lati ya o lẹhin mimu, ati lori ohun ṣofo Ìyọnu (pọ acidity). Green tii ni ọpọlọpọ awọn soradi òjíṣẹ (antioxidants), eyi ti, nigba ti lo idalenu rú awọn ẹdọ.

Stick odiwon, ati wahala yoo fori rẹ ẹgbẹ. Ki a ye o patapata jẹ wulo tabi ipalara alawọ ewe tii. Mimu ni anfani, sugbon a ko gbodo gbagbe nipa awọn alailanfani.