Epo ti o wulo ati ti o tutu lati awọn irugbin gbigbẹ.

Bawo ni o ṣe wuyi lati rin kiri nipasẹ awọn igi ati ki o mu ile kan gbogbo apeere ti awọn olu. Lẹhin itọju ti o yẹ, wọn ni igba pupọ. Ṣugbọn awọn ti o gbìyànjú lati gbẹ wọn mọ iye awọn ounjẹ ti a le ṣe pẹlu wọn. Awọn olu kan ni itanna kan pato, itọwo ati iye to dara julọ, fun eyiti a npe ni wọn pe "eranko ounjẹ". Pataki julo ni ipo wọn - ipese nla ti amuaradagba. Paapa ni awọn ifiyesi awọn ohun ti a mu sinu awọn irugbin, lati eyiti o le ṣe sisun obe, pese awọn toppings fun awọn pies ati pancakes, ki o si ṣe caviar.

Bimo pẹlu dahùn o olu wa ni jade dun, nutritious ati ki o gidigidi hearty. Ṣaaju ki o to sise, wọn gbọdọ dà pẹlu omi tabi wara ki wọn jẹ ki wọn fun pọ fun wakati kan. Ni akoko yii awọn olu yoo fikun ati ki o di bi titun.
Gbiyanju lati ṣiṣẹ ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ ero, awọn ilana ti a fi fun ni isalẹ. Mo daju pe iwọ yoo fẹ wọn.

O bimo lati awọn olu gbigbẹ

Awọn ohun elo pataki fun bimo: alubosa meji, awọn irugbin si dahùn o 20, awọn tọkọtaya meji ti bota, parsley, dill ati iyọ.

Igbaradi: akọkọ fi omi ṣan daradara awọn olu, ti o ba wulo, o mọ ki o si sise ni omi salted. Awọn irugbin ti a ṣetan ti wa ni tutu ati ki o ge sinu awọn ṣiṣu ila. Gbẹnu alubosa finely, darapọ pẹlu awọn olu ati ki o ṣe paarọ daradara. Ni pan, nibiti awọn olu ti ṣe jinna, fi bota sinu, fi iná kun ati ki o gbona diẹ diẹ, ṣugbọn o kan ko mu si sise.

Ni awọn apẹrẹ ti a tan igbin ayẹyẹ, tú omi gbigbẹ ki o si fi wọn ṣan pẹlu awọn ọya ti a gbin. Bimo ti awọn irugbin ti o gbẹ ti šetan. Ṣe išẹ ti o dara pẹlu epara ipara.

Bimo ti puree lati awọn irugbin gbigbẹ pẹlu adie

A nilo: 50 giramu ti awọn irugbin funfun ti a gbẹ, adie kekere, meji tablespoons ti iyẹfun, karọọti apapọ, ẹyin meji yolks, tablespoons meji ti bota, alubosa meji, gilasi kan ti oṣuwọn ọra, iyọ.

Igbaradi: adiyẹ adẹtẹ, ge sinu ipin ati ki o jẹun fun wakati kan, lakoko ti o ko gbagbe lati yọ idoti. Iboju kan ati awọn Karooti ti wa ni ti mọtoto, ge ni idaji ati ki o yan ni ibi gbigbẹ gbigbẹ, nipa iṣẹju mẹta ni ẹgbẹ kọọkan. Awọn ẹfọ ti o ti wa ni a fi kun si pan ati ki o jẹ fun fun idaji wakati kan.
Lẹhinna a yọ awọn ege adie kuro ki o si ṣe iyọda broth.

Tú awọn olu gbigbẹ pẹlu omi, fi fun iṣẹju mẹwa ki o si din omi.
Ni ikoko kekere kan, tú idaji lita ti omi ati lẹhin ti o ṣunwo ti a ṣafa awọn olu ati podsalivaem lati ṣe itọwo. Cook fun iṣẹju 15, lẹhin sisẹ. Awọn irugbin ge sinu awọn ege kekere.

Mu bulbubu keji, ti o mọ, ti o dara daradara ati ki o din-din ni epo. Lẹhinna, fi iyẹfun naa kún ati ki o dapọ ohun gbogbo daradara. A fi afikun broth adie ati ki o parapọ gbogbo adalu nipasẹ kan sieve.
Awọn adie omitooro tú awọn Olu omitooro, fi awọn ẹyin yolks ati ipara. A mu awọn bimo ti awọn irugbin gbigbẹ si sise ati ki o yọ kuro lati awo.
Ajẹ oyin nla kan le ṣee ṣe pẹlu adie, awọn ọṣọ ati awọn ọpọn kekere.

Caviar lati awọn irugbin gbigbẹ

A nilo: 100 giramu ti awọn irugbin gbigbẹ, alubosa, awọn Karooti, awọn cloves ata, ẹyin kan, awọn tablespoons meji ti epo epo, kan tablespoon ti olifi mayonnaise, ata ati iyọ.

Igbaradi: olu dubulẹ ni a ago, tú omi gbona ki o si fi fun wakati kan. Lẹhinna fa omi, awọn olu ti wa ni fo labẹ omi ṣiṣan ati ki o ge.
Alubosa finely shinch awọn idaji idaji, awọn Karooti ge sinu awọn cubes ati gige awọn ata ilẹ. Ṣẹ awọn ẹyin ti o ni lile-boiled. A fi pan ati ki o bota ti o ni frying lori ina ati awọn Karooti din, alubosa ati ata ilẹ. O to iṣẹju laarin meje ti a tan si awọn ẹfọ awọn olu gbigbẹ ati pe a din awọn iṣẹju diẹ sii. Awọn ẹfọ gbigbẹ ti wa ni ipilẹṣẹ, fi awọn ẹyin, iyo ati ewe kekere kan kun. Gbogbo awọn ti a lọ si adalu isokan, fi mayonnaise ati illa daradara.
Ti Olu spawn , o le ṣe ipanu, tabi lo o bi a lọtọ satelaiti. Caviar jẹ gidigidi dun ati ki o lẹwa.
O dara!