Ẹlẹdẹ chops ni lọla - ti o dara ilana

Awọn wọpọ eran fun sise - o jẹ, dajudaju, ẹran ẹlẹdẹ. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ilana fun nhu awopọ lati yi eran. Sugbon ohun ti o jẹ ti awọn julọ ti nhu? Ọpọlọpọ awọn jiyan wipe awọn eran lori awọn egungun, ati daradara ki. Ẹlẹdẹ chops ni lọla - pupọ dun satelaiti. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn aṣayan fun ṣiṣe awọn ti o. Gbogbo iyawo mu ki o si rẹ ohunelo tabi fi diẹ ninu awọn afikun eroja lati Oríṣiríṣi awọn ohun itọwo ti awọn satelaiti. Awọn aṣayan wa ni ọpọlọpọ, ti won wa ni gbogbo yẹ akiyesi, sugbon a gbiyanju irorun. Ni eyikeyi nla, awọn ẹran ẹlẹdẹ chops ni lọla yoo wa ni gbadun nipa ebi re.

Ro akọkọ irisi. Fun awọn igbaradi ti a nilo:

• ìka nkan ti ẹran ẹlẹdẹ lori awọn egungun;
• 2 alabọde-won poteto;
• 2 dun ata;
• olifi epo;
• Vurstersky obe;
• ata;
• pupa balsamic kikan ;
• lẹmọọn;
• Dahùn o Basil;
• iyo ati ata.

Ṣaaju ki o to sise awọn eran gbọdọ wa ni daradara rinsed. Jẹ ki a ki o si marinade. Lati ṣe eyi, ẹran ẹlẹdẹ ati ki o drizzle pẹlu lẹmọọn oje Vursterskim obe, ati ki o kan dídùn aroma yoo fi kan diẹ silė ti kikan. Bi won ninu awọn eran pẹlu ata ilẹ. Ko ba gbagbe lati fi iyo ati ata lati lenu. Preheat adiro si kan ti o pọju otutu ati lati fi awọn gbaradi ẹran ẹlẹdẹ to 15, ati pelu 20 iṣẹju.

Lakoko ti o ti ngbaradi awọn eran, jẹ ki a ẹfọ. Mọ ata ati poteto. Poteto ge si meji halves ati ata - sinu awọn ẹya mẹrin. Girisi a yan atẹ pẹlu olifi epo, tan lori o si fi awọn gbaradi ẹfọ ni lọla fun nipa 20 iṣẹju. Ẹlẹdẹ chops ni lọla ti šetan. Ṣaaju ki o to waye fun a tabili, seto awọn satelaiti. Fi awọn ẹfọ kan lori awo ati akoko pẹlu iyo wọn, gbe jade lẹgbẹẹ jinna eran, eyi ti o gbọdọ wa ni sprinkled pẹlu Basil. Ti o ni gbogbo ohunelo. Ẹlẹdẹ egungun ni lọla fun ngbaradi sare ati ki o rọrun, ati awọn esi yoo lorun o.

Awọn keji aṣayan je fifi awopọ oranges. Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo a kilo ati ki o kan idaji portioned ona ti ẹran ẹlẹdẹ lori awọn egungun, 4 oranges ati ọkan lẹmọọn, ati 200 g ti olifi, pitted ati 5 ata cloves.

To ẹran ẹlẹdẹ ikuna, ja 3 tobi ṣibi Ewebe omitooro, 2 tablespoons ti oyin, 1 ti o tobi spoonful ti sitashi ati teaspoon si dahùn o thyme, iyo ati ata.

Eran ti wa ni daradara fo. Ya meji osan ege ati ọkan mọ mode, awọn keji Peeli ge kuro ni a ajija fọọmu ati ṣeto akosile. Pẹlu awọn ti o ku oranges ati lemons ti o nilo lati fun pọ ni oje ki o si tú lori eran. Fi awọn meji cloves ti ata, wẹwẹ, ki o si fi to marinate fun wakati 2. Ni opin akoko ti eran gbọdọ wa ni soaked iwe toweli. Awọn ti o ku ata la spadefoot, illa pẹlu oyin ati thyme. Iyo ati ata ẹran ẹlẹdẹ, ati awọn Abajade adalu won ninu eran. Lẹhin ti a fi wa eran ni lọla, eyi ti o ti tẹlẹ warmed soke to 200 iwọn ati ki o rosoti fun wakati kan. Nigbana ni, fi awọn ti o ku eran marinade, Ewebe omitooro, ge osan Peeli ati ki o leti olifi. Tesiwaju lati din-din fun nipa wakati kan. Nipa opin awọn ilana sise awọn sitashi ajọbi ni kekere iye ti omi ki o si tú eran. Ẹlẹdẹ chops ni lọla ati oranges setan.

Nibẹ ni miran aṣayan - ẹran ẹlẹdẹ ni tomati obe. Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo:

• 2, kanna nkan ti ẹran ẹlẹdẹ egungun;
• 1 alabọde lẹmọọn;
• 1 alubosa ati mẹrin Olu;
• 200 giramu ti tomati lẹẹ;
• 50 giramu ti iyẹfun;
• 30 giramu ti sanra, ati ti awọn dajudaju, Bay bunkun pẹlu iyo ati ata. O tun le fi miiran turari si eran ti o fẹ.

Eran ti wa ni daradara fo. Ki o si bi won ninu ẹran ẹlẹdẹ turari, iyo ati ata, fi awọn lẹmọọn oje squeezed. Ni frying pan din-din awọn steaks lori mejeji titi ti nmu kan brown. Lẹhin ti o ṣe tomati obe. Lati yi opin, finely ge alubosa ati olu ati passeruem pẹlu tomati lẹẹ. Ni keji pan titi ti nmu kan brown sisun iyẹfun, ati ki o si illa o pẹlu awọn omitooro si fi si Passero ẹfọ. Cook gbogbo awọn eroja fun 20 iṣẹju ati ni opin ti sise iyo ati fi Bay bunkun. Jinna eran Tú awọn obe. Ti o dara ju ẹgbẹ awopọ yoo jẹ ẹfọ ati ewebe.

Ẹlẹdẹ chops ni lọla nigbagbogbo wa ni jade pupọ dun. O tun yoo yan a ohunelo ti yoo rawọ. Ṣàdánwò ati awọn ti o yoo esan jẹ dun pẹlu awọn esi ti sise. A gba bi ire!