Ede saladi pẹlu Chinese kabeeji: ti nhu, o rọrun ati ki o wulo!

Chinese kabeeji ni Russia ti di a aseyori laipe. o ko ya ni isẹ titi laipe, yato si lati ẹya kobojumu igbadun, ko wulo ati nutritious Ewebe. Ko kẹhin ipa ti a dun nipa awọn iye owo ti Chinese kabeeji, eyi ti o ni lafiwe pẹlu awọn owo ti arinrin kabeeji jẹ Elo ti o ga.

Loni, Chinese kabeeji, tabi dipo ounje pẹlu awọn oniwe-lilo wa gidigidi gbajumo, paapa nitori, bi o wa ni jade, o jẹ Elo siwaju sii wulo ju kan ti o rọrun kabeeji.

Awọn njagun fun Chinese kabeeji ni Salads

Jẹ ká soro nipa idi ti awọn Peking eso kabeeji ni Salads loni a loorekoore alejo ṣaaju ki o to gbigbe si iru kan dun, ni ilera ati awọn ajọdun n ṣe awopọ, bi ede saladi pẹlu Chinese kabeeji. Jubẹlọ, fun idi kan, ọpọlọpọ awọn gbagbo wipe o jẹ a Ewebe saladi, preferring o si fi si o yatọ si ṣe awopọ, ọṣọ o fi oju awọn ounjẹ ipanu ati bẹ lori.

Ni ibere, iru kan kabeeji oriṣi nigbagbogbo diẹ sisanra ti o si ni kan oto intense lenu; keji, awọn ọmọ leaves ti Chinese kabeeji jẹ a pipe iranlowo si eyikeyi Ewebe oorun didun, jije kan gbogbo storehouse ti vitamin.

Ṣi akoko lati gba pada si awọn ifilelẹ ti awọn koko ti yi article, èyíinì ni, to bi o si mura a saladi pẹlu ede pẹlu Chinese kabeeji, ohun ti iru oriṣi ti wa ni mo loni, ati idi ti lai o laipe na ko siwaju sii ju a ajọdun tabili tabi a ounjẹ akojọ.

Pink ede saladi pẹlu Chinese kabeeji Ibile

Easy, ti nhu ati ki o nyara nutritious saladi pẹlu kan lẹwa orukọ "Pink ede saladi pẹlu Chinese kabeeji 'ni a imolara lati mura.

Fun eyi ti a nilo taara ara wọn ede (o jẹ to lati wa ni a iwon), Chinese kabeeji Kachan, ọgọrun giramu ti a ri to unsalted warankasi, 3 kekere tomati, 3 eyin, kekere kan lẹmọọn oje ati akoko to lenu.

yoo mura 4-5 tablespoons ti mayonnaise jẹ pataki fun awọn obe, meji tablespoons ti ketchup, mẹta tablespoons ti yo o warankasi, a tablespoon ti eru ipara ati kan diẹ cloves ti ata.

Igbaradi Pink saladi bẹrẹ pẹlu crushing awọn ata ilẹ, ki o si ti wa ni afikun si awọn miiran irinše ti awọn obe, ti o jẹ kan ti o dara lu titi ti dan. Ede yoo nilo lati sise aotoju ni sere salted omi pẹlu turari, ati ki o gba wọn lati dara, Peeli ati marinate ninu awọn gbaradi obe fun wakati kan diẹ.

Kabeeji fi oju lati ya ọwọ rẹ ati ki o si pé kí wọn wọn pẹlu alabapade lẹmọọn oje, fi awọn thinly ti ge wẹwẹ tomati, grated lori kan isokuso grater eyin ati warankasi. Gbogbo awọn eroja yoo jẹ pataki lati fara dubulẹ jade ni fẹlẹfẹlẹ. First Layer - tomati, keji - kabeeji, kẹta - eyin, kẹrin - Warankasi ati pipe aworan - ede. Kọọkan Layer yoo nilo lati Rẹ awọn obe.

Ede saladi pẹlu soyi obe

Fun awọn igbaradi ti yi saladi yoo nilo lati mura 300 giramu ti fi sinu akolo ede kekere soyi obe ati alabapade Atalẹ, 10 g ti Sesame epo, 20 giramu ti adie omitooro lai iyo ati turari, ati 10 giramu ti iresi waini, ati 5 giramu meta ogorun ojutu ti acetic acid, chives.

Akọkọ ti o nilo lati ṣeto awọn ede, fun yi ti won nilo lati finely gige. Tun nilo lati gige awọn orisun omi alubosa ati Atalẹ. Omitooro pẹlu kikan, oti fodika ati Sesame epo gbọdọ jẹ daradara whisk titi ti dan.

Ni saladi ekan lati dubulẹ jade fẹlẹfẹlẹ ede, ewebe, tú gbaradi obe ati chilled sin.

Tabi o tun le wo ati kan ti o rọrun saladi pẹlu ede ati piha epo. Fun awọn oniwe-igbaradi yoo nilo lati illa 150 giramu ti shrimps pẹlu oriṣi ewe, lẹmọọn oje, meji ge tomati ati ọkan piha ge. Fọwọsi yi saladi ipara ṣee bi turari ati ororo, pelu olifi.