Ede lori Yiyan: ilana, paapa sise

Ti o ba fẹ lati ohun iyanu rẹ alejo, mura fun wọn atilẹba satelaiti - ede lori Yiyan. Ilana, eyi ti a yoo pin ni yi article, ni o wa ki o rọrun ki nwọn ki o le bawa pẹlu ani awọn alakobere Cook.

Lata appetizer pẹlu orombo

Ọṣọ a ajọdun tabili ni irorun. Fun yi jẹ wulo fun nyin awọn wọnyi ohunelo sise ede lori Yiyan:

• Ya awọn ọba prawns (iwọn ipin setumo ara rẹ nipa awọn nọmba ti awọn alejo), nu wọn ki o si fi wọn ni kan jin ekan.
• Yọ awọn mẹrin Limes zest ki o si fun pọ ni oje lati wọn. Gbe awọn pese onjẹ ninu awọn awopọ to eja.
• Ni awọn ekan ti a ounje ero isise, gbe mẹrin eti alawọ ewe ata lai awọn irugbin ati stalk, kan diẹ itemole cloves ti ata, a bibẹ ti alabapade Atalẹ ati ki o ge sinu orisirisi ona ti alubosa. Fi si ọja kekere kan Ewebe epo ati ki o illa titi ti adalu jẹ dan.
• Tú awọn ede obe ati ki o gbe wọn ni firiji fun wakati merin.
• Tan-an Yiyan ati ororo awọn grate.
• Nanizhite ede lori skewers, lilu iru akọkọ, ati ki ori.

Mura awọn satelaiti ni a iṣẹju diẹ. Nigbati awọn ede padanu won akoyawo, won le ṣe si kan satelaiti ati ki o sin pẹlu dun ati ekan obe.

Tiger prawns lori Yiyan. ohunelo

Lati ṣe yi lata n ṣe awopọ ti o nilo lati Cook kan awọn marinade ti eweko, lẹmọọn ati osan. A ni o wa daju wipe rẹ feran eyi yoo riri awọn atilẹba adun ti awọn eja. Ohunelo tiger prawns ti ibeere irorun:

• Ni gilasi kan idẹ mix sibi Dijon Eweko, mẹta finely ge ata ilẹ cloves, awọn oje ti ọkan lẹmọọn, 75 milimita ti osan oje, a teaspoon ti gbẹ Basil ati diẹ ninu awọn funfun ẹmu.
• Fi ni marinade 30 bó ede ki o si fi wọn ninu awọn firiji fun wakati kan diẹ.
• Rẹ onigi skewers ninu omi, ki nwọn ki o ko ba wa ni sisun ni awọn ilana sise.
• Okun lori improvised ede skewers ati ibi lori preheated Yiyan.

Lẹhin iṣẹju diẹ ti eja yoo jẹ setan - nwọn le pese alejo.

Ede lori Yiyan

Ilana ti a nse o ni yi article, o le ṣee lo mejeeji ni ile ati awọn gbagede. Bi o ba pinnu lati lo akoko ni orile-ede tabi ni a pikiniki ninu Woods, ma ṣe ṣiyemeji lati lo wa iṣeduro. Nítorí, bi o si Cook prawns lori Yiyan? Awọn ohunelo ti o wa nibi:

• Zest ati oje ti ọkan ti o tobi lẹmọọn, illa meji agolo ti ge cilantro.
• Marinate obe ede 20, ati ki o pinned si wọn skewers ki o si beki lori greased ọlọnà.

Pese eja ibi lori oriṣi leaves ati ki o sin pẹlu ayanfẹ rẹ obe. Ti o ba fẹ lati lo ede bi a akọkọ satelaiti, ki o si Cook fun garnish iresi pẹlu Korri.

Ede ti a we ni ẹran ara ẹlẹdẹ

O le ti woye wipe ayanfẹ rẹ eja di gbẹ nigba ti jinna, ki o si ńṣe bi roba. Lati yago fun unpleasant ipa, ede ni o dara lati Cook lori Yiyan:

• Ge mẹwa ege ẹran ara ẹlẹdẹ, onjuwolu si meji awọn ẹya.
• Ni kọọkan nikan nkan ipari prawns ati perforate be onigi skewer.
• Preheat Yiyan si alabọde ooru ati ki o din-din awọn kebabs fun tọkọtaya kan ti awọn iṣẹju lori kọọkan ẹgbẹ.

Nigbati awọn ẹlẹdẹ yoo gba a lẹwa awọ, skewers le wa ni gbe lori kan satelaiti ati ìfilọ awọn alejo. Bawo ni miiran le ti o lo ede lori Yiyan? Ilana dun ati dani awopọ o le ka ni isalẹ.

Saladi pẹlu shrimps

Yi dani satelaiti ti o le waye fun a ajọdun tabili tabi nìkan lati Cook ale fun ebi re. Ati ki o Cook o, a yoo ni awọn wọnyi ọna:

• Meji kekere ori Romano fi ni omi tutu fun wakati kan, ati ki o mu ese si pa awọn omi pẹlu kan iwe toweli ki o si fi awọn saladi ni firiji ni akoko kanna. Yi igbese ni pataki lati rii daju wipe awọn leaves di crispy.
• Free lati nlanla 400 tabi 500 giramu ti ede, nlọ iru. Lẹhin ti o, nwọn si ṣe ohun lila lori pada ki o si yọ awọn dudu oporoku isan ara re. Pé kí wọn pẹlu iyo, eja ati ata, illa pẹlu kan kekere iye ti Ewebe epo si jẹ ki wọn duro fun a mẹẹdogun ti wakati kan.
• Nla meji ti lẹmọọn, ge sinu orisirisi ona pẹlu kan didasilẹ ọbẹ ati ki o si tun pé kí wọn pẹlu iyo ati tú awọn olifi epo.
• Fi awọn pese ounje lori apa ti awọn akoj ati ki o Cook kan iṣẹju diẹ lori dede ooru.
• Baguette fẹlẹ pẹlu bota, ge ti o ni idaji, ati ki o si pinned meji halves lori skewers. Lẹhin ti roasting, ge ni burẹdi sinu kekere awọn ege.
• Fun awọn nkún, mura awọn obe - thyme, parsley ati ata finely ge, ati ki o illa pẹlu awọn oje ti ọkan kekere lẹmọọn ati olifi epo.
• Yiya awọn oriṣi oju ọwọ rẹ, ṣẹẹri tomati, ge ni idaji. Illa awọn ọja pẹlu idaji nkún ati ibi lori kan satelaiti. Ede illa pẹlu awọn keji apa ti awọn obe, ki o si gbe wọn lori oke ti oriṣi ati awọn tomati. Nitosi dubulẹ lemons ati awọn ege Baguette.

Sin saladi lori tabili lẹsẹkẹsẹ lẹhin sise.

Skewers ti ede ati ẹfọ

Eleyi dani appetizer yoo wo nla lori eyikeyi isinmi. Cook wọn bi o ṣe le lori iseda ati lori eyikeyi ilu idana.

• Rẹ onigi skewers ninu omi fun a mẹẹdogun ti wakati kan.
• Ede Peeli ki o si yọ awọn dudu isan ara re.
• Zucchini ge sinu nipọn oruka.
• Okun lori skewers ti ṣẹẹri tomati, ede ati zucchini.
• Mash ni kan amọ awọn ata, oregano ati Rosemary. Fi iyọ si lenu, ata ati olifi epo. Tú gba a eja obe ati ẹfọ.

Preheat a Yiyan pan ati ki o din-din awọn skewers lori o ni ẹgbẹ mejeeji. Maa ko gbagbe lati omi wọn marinade nigba sise.

ipari

A yoo jẹ dun ti o ba ti o yoo ni lati lenu awọn ede lori Yiyan. Sise ilana ni o wa ki o rọrun ki nwọn ki o le ṣee lo ni o kere ni gbogbo ọjọ. Ni afikun, won le je pataki kan ẹyaapakankan fun awọn akọkọ ati keji courses. Eja jẹ gidigidi dara fun ilera ti awọn agbalagba ati omode. Nwọn ni awọn vitamin, wulo ohun alumọni, Omega-3, iodine, ati ki o kan pupo ti amuaradagba. Ti o ni idi nutritionists ati awọn onisegun so pe gbogbo ni ninu rẹ onje bi eja.