Buckwheat bimo ti pẹlu adie - o tayọ ọsan fun awọn ti gbogbo ebi

Bimo pẹlu Buckwheat fun fun gbogbo ebi. O le ni kan ti a ti ọpọ ti o yatọ si awọn eroja. Julọ igba jinna Buckwheat bimo ti pẹlu adie, olu, ẹran ẹlẹdẹ. Ati ki o ma ti o le ani ri ilana pẹlu awọn tomati, kvass, apples tabi àjàrà!

Buckwheat bimo pẹlu olu

Iwọ yoo nilo:

• Meji ọgọrun giramu ti eyikeyi elu (e.g. olu);
• ọgọrun giramu ti Buckwheat;
• Marun poteto;
• Ọkan karoti ati alubosa;
• tọkọtaya ata cloves;
• kekere Ewebe (sunflower) epo;
• lavrushki tọkọtaya leaves, iyo ati ata.

Gige alubosa, finely grate awọn Karooti, tú wọn sinu pan ati saute ninu epo titi ti nmu kan brown akomora.

Ge awọn Olu ege, fi wọn si awọn ẹfọ ati ki o Cook fun mẹta iseju.

Bayi ya miiran frying pan, tú lori rẹ Buckwheat ati ki o gbona lori alabọde ooru. Lọgan ti awọn irugbin bẹrẹ lati unfold, din ooru si kekere ati ki o pa bẹ, títí gbogbo Buckwheat ti wa ni ko patapata fi han.

Ya kan pan, tú sinu o meji tabi mẹta liters ti omi, jẹ ki wọn bẹrẹ lati sise, ki o si pé kí wọn si cereals ati awọn ami-wẹwẹ poteto. Fi iyo ati Bay bunkun ati ki o Cook fun nipa iṣẹju mẹwa (tabi titi jinna poteto).

Bayi Aruwo ninu awọn olu ni a pan pẹlu ẹfọ, ge ata ati ewebe. Cook fun tọkọtaya kan ti iṣẹju.

A gba bi ire!

Buckwheat bimo ti pẹlu adie

Eroja fun sise:

• Adie idaji;
• meji poteto, alubosa ati Karooti;
• Aadọta giramu ti Buckwheat;
• allspice, iyọ, ayanfẹ ewebe - lati lenu.

Ya lati awọn adie òkú fillet ati ki o nu o. Awọn ti o ku awọn ẹya ara - sanra, ara ati egungun - agbo ni a saucepan.

Ko si tun síwá bó ati ki o finely ge (tabi grated) ẹfọ: alubosa, ọkan karoti ati ọya.

Bo pẹlu omi ki o si jẹ õwo, ki o si ṣe kan ina ati ki o Cook fun kan kere ogun iseju.

Ge awọn eran sinu kekere awọn ege ki o si fi wọn sinu farabale omitooro strained. Cook fun mẹjọ iseju.

Bayi fi awọn ọdunkun cubes, ati diẹ ninu meta iṣẹju - Buckwheat, eyi ti titi ki o si yẹ ki o wa fara fo ati si dahùn o.

Iyọ Buckwheat bimo ti pẹlu adie, Karooti ati din-din awọn ti o ku alubosa, ki o si pé kí wọn ni o ni awọn pan. Fi ata.

Šaaju ki o to sìn si tabili, ṣe l'ọṣọ o pẹlu greenery.

Meatless Buckwheat bimo ti lai eran

Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo:

• ọgọrun giramu ti Buckwheat;
• mẹrin poteto;
• ọkan karọọti (kekere);
• parsley;
• meji Isusu;
• ọkan ẹyin;
• bota ati ewebe lati lenu.

Isisile si diced ẹfọ: poteto, Karooti, ọkan alubosa, fi wọn si pan ati ki o Cook titi ti asọ.

Lẹhin ti o, iyo wọn, fi si pan Buckwheat ati ki o aruwo awọn awọn akoonu.

Keji alubosa bibẹ ati din-din ni kan tablespoon ti bota.

Bayi ni pan tú kan kekere iye ti omitooro, ẹfọ ati awọn cereals, aruwo, ki o si tú pada ni bimo.

Simmer awọn bimo fun wakati kan. Ni opin ti awọn akoko pẹlu awọn apo - tú o ni kan tinrin san.

Buckwheat bimo ti pẹlu adie - ni yi kan gan tenilorun ati ki o nutritious onje. O le ṣàdánwò pẹlu awọn eroja, da lori ara rẹ lọrun. Fun apẹẹrẹ, adie ti wa ni gan daradara ni idapo pelu olu, ki awọn meji irinše le wa ni afikun si awọn bimo. Toju rẹ ebi pẹlu titun ti nhu!