Ounje ati ohun mimu, Ilana
Bimo se lati dahùn o olu: awọn ohunelo rọrun ju lailai
Dahùn o olu wa ti o dara nitori nwọn le significantly din sise akoko. Ki o si tun ti won le wa ni fipamọ fun a gun akoko ju alabapade. Awopọ jinna pẹlu olu, ki o dun ati ni ilera. A gbajumo satelaiti laarin o yatọ si enia ti aye ni o wa ni Obe. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn adherents laarin vegetarians, eyi ti o fi kan orisirisi ti ewebe, shading ọlọrọ lenu ti olu. Ro awọn idi ti awọn igbaradi, eyi ti o je ti si awọn eya ti ijẹun awopọ.
Dahùn o Olu bimo (ohunelo).
Olu ti wa ni gbigbe daradara, fo, ge ege lainidii o si dà ninu omi tutu fun 1-2 wakati. Lẹhin ti akoko yi, omi ti wa ni filtered nipasẹ kan itanran sieve ati ki o lo fun ngbaradi a bouillon, ibi ti a gbe awọn olu (200g), ge poteto (300g), karọọti (50g). Lẹhin ti farabale awọn bimo boiled 15 iṣẹju. Ni akoko yi, finely ge tabi ilẹ ni a ounje ero isise 50g. alubosa ki o si fi si bimo. O ba fẹ, ṣe awọn bimo ti nipon ati po lopolopo, o le fi 50 giramu. iresi tabi parili barle, eyi ti wa ni boiled ni ilosiwaju titi idaji. Bimo pese lori gidigidi kekere ooru fun miiran 5-10 iṣẹju. 2 iṣẹju ṣaaju ki o to opin sise iyọ ti wa ni afikun, ata (lati lenu), minced parsley, oregano tabi adalu si dahùn o ewebe dara fun Ewebe bouillon. Gbẹ bimo ti Olu ipara ati yoo wa pẹlu croutons. Vegetarians ni a ekan ti bimo setan lati fi kan diẹ silė ti olifi epo. Pé kí wọn pẹlu alabapade dill bimo ti le.
Bimo ti si dahùn o porcini olu.
Ti nhu wa ni ọra- bimo lati si dahùn o olu sise ohunelo ti eyi ti yato si lati pe fun sẹyìn.
Ojo melo, awọn si dahùn o olu ta tẹlẹ ge sinu kekere awọn ege. Ti o ba ti si dahùn o Olu ege dabi tobi, won le wa ni ge ṣaaju ki o to immersion. Kekere ona Rẹ to lati 20-30minut ṣaaju ki o to igbaradi. Nitori naa, elu (200-300gr.), Finely ge poteto (100 g.) Ti wa ni kún pẹlu funfun omi ati ki o jinna titi ti ṣe pẹlu afikun ti iyo, ata (lati lenu). Next, awọn ẹfọ ti wa ni niya lati awọn omitooro ati ki o itemole ni kan Ti idapọmọra. Awọn tutu omitooro maa dà 150gr. eru ipara (tabi ipara), eyi ti wa ni ki o si sopọ pẹlu ilẹ ni kan Ti idapọmọra olu ati poteto. Abajade ọra-adalu ti a gbe lori kan lọra ina, o si mu lati kan sise, ki o si lẹsẹkẹsẹ ni pipa Switched. Awọn gbona ipara bimo ti wa ni dà maa itemole sinu kekere awọn eerun eyikeyi lile warankasi (50-100gr.), Se lati Maalu ká wara.
Setan bimo ti dà lori farahan ati ki o dara si pẹlu parsley leaves.
Pẹlu awọn bimo ti olu ti wa ni daradara je crackers, eyi ti o ni kiakia ati awọn iṣọrọ le ṣee ṣe ni a iṣẹju diẹ. Alabapade iṣu wẹwẹ sinu kekere cubes eyi ti ati salted ati die-die sisun ni olifi epo ati wọn lori oke gbẹ oregano. Pari crackers gbe jade lori iwe inura.
Crackers le wa ni pese sile ni kan yatọ si ona. Awọn pan pẹlu olifi epo oṣu Sifi itemole clove ti ata, eyi ti o ti kuro lẹhin roasting. Siwaju sisun ege ni iṣu, eyi ti o ti tẹlẹ a ti iyọ. Pari crackers le wa ni je sinu kan lọtọ awo tabi wa ni gbe taara ni a ekan ti bimo.
Dahùn o Olu bimo (ohunelo pẹlu ìwọnba (yo o) kasi). Dahùn o olu (200gr.) Pre-soaked fun 1 HR. Ki o si awọn omi ti wa ni drained ati olu obsushivayut àsopọ tabi iwe inura, ati ki o sere sisun lori kan kekere ooru ni kekere kan olifi epo. A ata clove, Basil bunkun 2-3, 3 eso (pistachio, almondi) ni o wa ilẹ ni a ounje ero isise. Abajade adalu ti a sisun olu ati gbe ni kan pan kún pẹlu wẹ omi tabi adayeba ni erupe ile lai gaasi (400-500gr.) Ati boiled. Awọn bimo ti wa ni mu lati kan sise ati ki o sosi lati awọn gan kekere ooru. Ni akoko yi, awọn ipara warankasi ni adalu pẹlu 2 tablespoons ti gbona omitooro titi ti dan ati ki o si maa ṣe sinu bimo. Fifi iyo, ata (lati lenu). Lẹsẹkẹsẹ lẹhin farabale awọn bimo, o jẹ pataki lati yọ kan ikoko lati gaasi awo.
Yoo wa pẹlu alabapade iṣu akara funfun tabi Sesame duro.
Bimo pẹlu dahùn o olu (ohunelo 1) jẹ diẹ ibile ati igba jinna ninu ile.
Ifihan ti yo o warankasi, tabi particulate okele ni awọn omitooro nigbati gbogbo awọn ti awọn wọnyi awọn iṣeduro lati gba kan ti nhu n ṣe awopọ pẹlu kan aṣọ aitasera.
Similar articles
Trending Now