Bi o si nu ifun ati ki o ko ipalara fun awọn ara.

Sayensi ti ri wipe ṣiṣe itọju awọn ara yẹ ki o bẹrẹ pẹlu awọn ifun. Idi ti i? O daju wipe awọn Ifun ni akọkọ, ikolu nipasẹ eyi ti awọn ara subu sinu nkan na. Ounje ti a je lọ a gun ona, nitori awọn ipari ti awọn Ifun jẹ nipa 3 mita. Nigba yi "irin ajo" ti ounje ti fa mu eroja ati egbin wu ni awọn fọọmu ti feces. Nibẹ ni awọn ibeere ti ohun ti ati bi lati nu Ifun? Idahun si jẹ ohun rọrun ati ki o qna - ni Ifun accumulate kobojumu ballast oludoti, ki-npe ni slag. Ani ninu buburu eda eniyan le accumulate soke si 20 kg slag, eyi ti o ti wa ni ti ari nipa ti lile. Awọn isoro di diẹ to ṣe pataki, nitori eyi ni ko o kan o dọti, sugbon tun decomposes, nitorina oloro awọn eniyan ara.

Nigbati o si bi lati nu ifun ti majele

Ami ti ifun ṣiṣe itọju ni o wa: loorekoore àìrígbẹyà, igbe gbuuru, buburu ìmí, ailera. O ti wa ni ti o dara ju lati wá iranlọwọ lati egbogi akosemose, won yoo si mu a pataki ìwẹnu ilana. Ni gbogbogbo, rẹ ifun yoo wa ni ti mọtoto pẹlu omi. Awọn anfani ni wipe awọn ologun continuously diigi fifọ ilana. Yi ilana jẹ ohun doko ati painless, Fọ awọn oluṣafihan odi, ati ni akoko kanna ni ko dojuru microflora. Awọn kanna le ṣee ṣe ni afikun si awọn ilana fun titẹ awọn Ifun bifidobacteria. Lẹhin ti yi ilana, awọn ifun di diẹ iṣẹ-- absorbability posi nitori Whirlpool oporoku Odi, ninu eyi ti mọtoto villi ti kobojumu feces. Ojo melo, lẹhin ti ìwẹnu ti awọn ara àdánù ti wa ni dinku nipa orisirisi awọn kilo, ati ilera ati lẹsẹsẹ significantly dara si.

Bi o si nu ifun ni ile

Ni ile, awọn Ifun le ti wa ni wẹ nipasẹ enema. Sibẹsibẹ, fun eyi o jẹ pataki lati wa ni gidigidi ṣọra, bi ohun enema ara lile to. Fun oporoku ṣiṣe itọju pẹlu enemas beere capacitance Esmarch, eyi ti o le ra ni awọn ile elegbogi. Jẹ daju lati wa ni boiled saju lati lo sample fun sii sinu anus. O jẹ pataki lati lo o mọ omi nikan, pelu boiled. A gan pataki ojuami ni omi otutu: o yẹ ki o wa ni die-die loke yara otutu. Tabi ki nibẹ ni awọn ewu ti scalding ti awọn oporoku odi tabi awọn gbigba ti awọn omi, i.e., doko itọju. Nibẹ ni a rọrun ona, bi o si nu bowels pẹlu enemas. O jẹ pataki lati ya si ipo lori gbogbo mẹrẹrin rìn, ati bayi kekere ti awọn ori isalẹ. Sample rọra itasi sinu rectum nipa nipa 5-6 cm. Nigbana ni kia kia ni Tii ati omi lati inu ojò bẹrẹ Esmarch ingested. O jẹ pataki lati gbiyanju lati ori wà sile ipinle, ati gbogbo iwọn didun ti omi wọ Ifun. Lẹhin ti yi o jẹ pataki lati fa awọn sample ki o si mu omi inu ara fun 5-10 iṣẹju. O ti wa ni tun ṣee ṣe lati lo kan ojutu ti omi ati 0,5 sibi omo ọṣẹ. Eleyi yoo ṣe awọn omi enema diẹ munadoko. Àìrígbẹyà le ṣe epo enema. Fun yi o jẹ pataki lati se agbekale 50-100 milimita kọkọ-warmed to + 37C Ewebe epo, lilo pataki kan syringe pẹlu kan roba sample.

Ìkìlọ!

O ti wa ni ewọ lati se ohun enema, ti o ba:

• Awọn Ifun ti a laipe ṣiṣẹ.
• Ko si bojuto inu tabi inguinal ipake.
• Nibẹ ni a ewu ti nipa ikun ẹjẹ.

Tun fun ninu ara, pẹlu awọn ifun, orisirisi laxatives le ṣee lo. Sibẹsibẹ, o jẹ ti o dara ju, ti o ba ti ṣee ṣe, to nyara ti oye àmúlò tọju. Lẹhin ti gbogbo, won mo ti o dara ju bi o si nu ifun ati ki o ko ipalara fun awọn ilera ti awọn ara.