Bi o si Cook adie igbaya pẹlu oranges?

Adie eran ti wa ni ka gidigidi rorun ati ki o wulo ọja. O nlo daradara pẹlu kan orisirisi ti awọn eroja. Nitori naa o le Cook pupo ti nhu ati atilẹba awopọ. Awọn ololufẹ ti awọn nla, o yẹ ki o fẹ lata adie igbaya pẹlu oranges, a ohunelo eyi ti yoo wa ni gbekalẹ ni oni article.

Aṣayan pẹlu wara

Ni isalẹ isẹ Bluetooth faye gba ni kiakia ati lai ju Elo wahala lati Cook kan ti nhu ati ni ilera ale fun gbogbo ebi. Awọn tiwqn ti yi satelaiti oriširiši ti o rọrun ki o ni imurasilẹ wa awọn ọja ti o le ra ni eyikeyi igbalode itaja. Ni lati le ni ko si isoro pẹlu awọn àwárí fun sonu irinše, ṣaaju ki o to bere awọn ilana, ri ti o ba ti o ba ni ni ìka rẹ ohun gbogbo ti o nilo. Ninu apere yi, o yoo nilo:

• A bata ti adie ọyan.
• 3 tablespoons ti adayeba wara.
• Pọn lẹmọọn.
• Tablespoon lagbara brewed tii.
• Close dun osan.
• Teaspoon ilẹ ata.
• Ori funfun alubosa.
• A eni ti a teaspoon ti iyọ.
• A bata ti ata cloves.

Ni afikun, kọkọ-ipamọ nipa kekere kan iye ti Ewebe epo, nitori ti o jẹ nibẹ ni yoo wa ni sisun adie igbaya pẹlu oranges. Bi fun awọn wara, ki o si ninu apere yi o jẹ pataki lati lo kan adayeba ọja ti o ni ko si impurities.

Apejuwe ti awọn ilana

Akọkọ ti gbogbo awọn ti o nilo lati se osan. Pẹlu awọn fo eso Peeli ati ki o yọ fara kuro rẹ akosile. Ti awọn ti o ku osan squeezed oje o si dà o sinu kan kekere ago. Ko si tun fi kan teaspoon tii leaves, iyọ, turari, ge alubosa ati minced ata ilẹ. Ni kanna ikoko dà alabapade lẹmọọn oje. Eleyi jẹ awọn marinade, eyi ti yoo wa ni muduro adie igbaya. Pẹlu oranges, lẹmọọn ati turari eran acquires a oto adun ati aroma.

Fo adie ọmú sere obsushivayut iwe toweli, ge lengthwise ni idaji ki o si tú awọn marinade. A ekan pẹlu eran ti wa ni rán si a pipe ibi ti o ti yoo duro ni o kere kan wakati kan. marinated eran ti wa ni kuro lati awọn ojò, duro fun o lati imugbẹ julọ ninu awọn omi lẹhin ọgọta iṣẹju, o si ranṣẹ si kan kikan frying pan greased pẹlu Ewebe epo. Nigbati awọn ọyan gba kan ti nmu hue, nwọn si dà awọn marinade ati ipẹtẹ gbogbo on kere ooru fun nipa a mẹẹdogun ti wakati kan.

Mẹdogun iṣẹju sinu pan ibi ti ngbaradi adie igbaya pẹlu oranges, wara kun premixed pẹlu ge Peeli ati ki o fere lẹsẹkẹsẹ tan pa awọn adiro. Hot eran naficula sinu kan lẹwa satelaiti ki o si tú obe. On a ẹgbẹ satelaiti igba yoo wa steamed ẹfọ tabi iresi agaran.

Aṣayan pẹlu ekan ipara

Ni ibamu si yi ohunelo wa ni jade gan tutu ati flavorful satelaiti. O ti wa ni apẹrẹ fun a ebi ale, ṣugbọn ti o ba ti o ba fẹ lati je ati lati awọn ajọdun tabili. To rẹ feran eyi ti o fẹran jinna adie igbaya pẹlu oranges, lo nikan ga didara ati alabapade awọn ọja. Awọn tiwqn ti ṣe awopọ ni:

• 800 giramu ti adie igbaya (Boneless).
• A o tobi osan.
• 60 giramu ti mayonnaise.
• A bata ti eyin.
• 100 giramu ti ekan ipara.
• ½ teaspoon gbẹ eweko.

Ni afikun, o ni ni ọwọ yẹ ki o wa kekere kan iyọ, turari ati si dahùn o ewebe.

ọkọọkan ti sise

Fo ati obsushennoe eran ge lengthwise sinu awọn ege ati ki o sere lu pa ni ẹgbẹ mejeeji. Nitori naa, o ti wa ni iyọ, ti igba pẹlu turari ati ki o tan lori isalẹ ti a refractory m, oiled sunflower epo.

Bayi o ni akoko lati se osan. O fo, ti mọtoto ati ilẹ ni kan Ti idapọmọra. Abajade mash wa ni idapo pelu a ekan ipara, mayonnaise ati eweko. Gbogbo ti a adalu daradara titi isokan. Ni obe jẹ fere setan lati se agbekale salted eyin, nà sinu air foomu. Gbogbo awọn yi ti ni dà sinu a m pẹlu awọn eran, pé kí wọn pẹlu si dahùn o ewebe ki o si fi beki. Ngbaradi adie ọmú pẹlu oranges ni lọla, kikan si meji ọgọfa iwọn. Lẹhin nipa ọgbọn iṣẹju, awọn satelaiti le wa ni yoo si tabili.