Amulumala àdánù làìpẹ ni ile - dun ati ni ilera!

Bi o ti le awọn iṣọrọ padanu àdánù, ati paapa si tun gba kun idunnu? O ko nilo gbowolori ohun ikunra awọn ọja, lọ si awọn ẹwa iṣowo ati paapa a Famuyiwa ti ara ikẹkọ! Ti o ro o ni soro? Ti ko tọ si, amulumala onje ni ile tiwon si akomora kan ti o dara olusin. Bawo ni iru cocktails bi daradara bi awọn ilana fun wọn igbaradi yoo wa ni sísọ ni yi article.

Amulumala àdánù làìpẹ ni ile lati Cook ni ko soro, sugbon o jẹ wuni lati ni kan alagbara idapọmọra ati juicer. Wọn ti wa ni awọn iṣọrọ ni anfani lati fifun pa eyikeyi ọya ati lile unrẹrẹ.

Cocktails slimming ni ile ti wa ni di increasingly gbajumo laarin awon eniyan ti o bikita nipa won ilera. Wọn ti wa ni pipe iranlowo si awọn idaraya èyà, o le ani so pe o jẹ a pataki ẹyaapakankan fun ti o dara ounje.

Mu onje ni ile lati Cook irorun - ilana yi gba kan kan iṣẹju diẹ ọjọ kan, ṣugbọn o yoo wa ni fidani ti awọn didara ati adayeba awọn ọja. Ni ko o iyanu lati gbadun titun squeezed oje laisi eyikeyi additives ati awọn preservatives? Nikan a amulumala fun àdánù làìpẹ ni ile yoo mu o a ojurere ati ki o fọwọsi ara rẹ pẹlu a idiyele ti agbara ati vigor.

Dajudaju, to awọn ti o fẹ ti awọn ọja yẹ ki o wa ni Sọkún pẹlu nla itoju. Unrẹrẹ ti o ti bere lati deteriorate tẹlẹ arun putrefying kokoro arun ati ki o wa ko dara lati ni wọn ni a amulumala fun àdánù làìpẹ ni ile. Ni akoko kanna, won gbodo wa ni kikun pọn - iru eso ni o pọju iye ti oje. Berries le wa ni die-die dented, sugbon o jẹ pataki si wọn ti a ko m ati root.

Nibi ni o wa kan diẹ gbajumo ilana.

Berry mu pẹlu seleri

- eyikeyi alabapade berries (tutunini awọn ọja ko ba wa ninu ara gbogbo awọn anfani ti-ini);

- stemmed seleri ;

- 1 lita omi;

- Green ṣẹ oriṣi ewe.

Karọọti amulumala pẹlu apple puree

- omo Karooti;

- apple oje (alabapade);

- oloorun.

Air warankasi amulumala

- homogenous Curd (9% sanra);

- finely ge parsley ati dill;

- wara (3% sanra).

O yoo ran ni igbaradi ti awọn wọnyi ohun mimu idapọmọra ati juicer. Pẹlu wọn yi ilana yoo ya kekere kan akoko.

Ọkan ninu awọn ifilelẹ awọn ọja ti o ran ninu igbejako isanraju ni apple cider kikan. O le ri o ni itaja, sugbon lori ohun ise asekale o ti wa ni tunmọ si ooru itoju ati npadanu julọ ti awọn oniwe anfani ti-ini. Nitorina, o jẹ ti o dara ju lati Cook o ara rẹ lati alabapade apple oje. O yẹ ki o fi ọkan tablespoon ni kan gilasi ti amulumala.

Imukuro suga lati mimu, o dara ropo o pẹlu dun eso tabi oyin. Iyọ o ti lo ni iwonba titobi. Maa ko gbagbe nipa awọn iyanu sanra-sisun ini ti turari: Atalẹ, oloorun ati cloves fun a amulumala si sè awọn akọsilẹ.

O le wá soke pẹlu ara rẹ ohunelo, apapọ orisirisi kan ti eso, ẹfọ ati berries wa ni idapo pelu turari ati ewebe. Awọn igbehin ìgbésẹ bi a ìgbálẹ, ninu wa ifun ati ija awọn slag, nigba ti a gbadun nla lenu wulo mimu.